Cómo tratar el flujo menstrual bajo con remedios caseros y manejo dietético de la menstruación irregular después del parto.
Cómo tratar el flujo menstrual bajo con remedios caseros
Sin embargo, la mayoría de las mujeres tienen un flujo menstrual bajo debido a debilidad física o trabajo y descanso irregular, lo que en cierta medida indica algunos problemas físicos. . Luego, las mujeres necesitan ajustar sus cuerpos para resolver el problema del flujo menstrual bajo. ¿Cuales son los remedios?
Cómo tratar el flujo menstrual bajo
1. Gelatina de piel de burro y papilla de arroz glutinoso
Ingredientes: 20 gramos de gelatina de piel de burro, 100 gramos de arroz glutinoso y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Primero triturar la gelatina de piel de burro, sofreírla en una olla hasta que esté dorada, luego triturarla hasta convertirla en polvo y reservar. Además, al cocinar gachas con arroz glutinoso, es necesario cocinar las gachas hasta que estén casi cocidas, luego agregar gelatina en polvo molida y un poco de azúcar moreno, y revolver mientras se cocina hasta que las gachas se espesen.
Eficacia: nutrir la sangre, nutrir el yin y reponer las deficiencias.
Los síntomas del flujo menstrual bajo causado por la deficiencia renal incluyen: menos sangre menstrual, color más claro, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas durante la menstruación, dolor en el talón, mareos, tinnitus y micción frecuente.
2.Sopa de pollo con hueso negro y angélica
Ingredientes: 60 gramos de baya de goji, 30 gramos de angélica, 50 gramos de vino blanco, 1 pollo con hueso negro, jengibre, sal , glutamato monosódico.
Método: Primero poner las bayas de goji y la angélica lavadas y cortadas en bolsas de gasa, y luego remojarlas en la mitad del vino blanco durante 6-8 horas durante este tiempo, matar y lavar los pollos y utilizarlos; la otra mitad del vino blanco para lavar. Unte la sal uniformemente por fuera del pollo. Esconda la baya de goji remojada, la raíz de angélica y el jengibre en la panza de pollo, luego comience a cocinar, cocine al vapor a fuego fuerte durante 1 hora, luego cocine al vapor a fuego lento durante 1 hora, pare el fuego, retire el contenido de la panza de pollo, corte el Corte el pollo en trozos y colóquelos en un plato, agregue glutamato monosódico a la sopa y viértalo sobre los trozos de pollo antes de servir.
Eficacia: Nutre los riñones, nutre la sangre y regula la menstruación.
3. Vino tinto de espino
Ingredientes: 30 gramos de espino, 15 gramos de cártamo, 250 gramos de vino blanco.
Uso: Remojar el medicamento en vino durante 1 semana. 45 ~ 30 gramos cada vez, dos veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol, no te emborraches. El resultado es activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Eficacia: Indicaciones: menstruación escasa, color púrpura oscuro con bultos, dolor abdominal, coágulos sanguíneos, alivio del dolor tras ataque oral. Tenga cuidado de no comer alimentos crudos, de lo contrario se resfriará.
Los síntomas de la menstruación escasa provocada por la flema-humedad son: menor cantidad de sangre menstrual, color rojo, leucorrea espesa, la paciente es obesa, opresión en el pecho y náuseas durante la menstruación, y saburra blanca y grasosa de la lengua.
4. Sopa de almendras y frijoles negros
Ingredientes: almendras (tres qian), frijoles negros (dos liang), azúcar moreno (un liang) y agua (4 tazones).
Preparación: Poner los frijoles negros en un wok blanco y sofreír hasta que la piel del frijol se agriete, luego lavarlos, poner los frijoles negros y las almendras en la olla, cocinar a fuego lento durante 35 minutos, luego agregar los frijoles negros. azúcar y hervir durante 1 minuto.
Eficacia: Resuelve las flemas y elimina la humedad.
5. Sopa de pollo Si Wu Wu
Ingredientes: 15 g de Rehmannia glutinosa, 10 g de Angelica sinensis, 10 g de raíz de peonía blanca, 5 g de Chuanxiong, medio pollo con hueso negro y 3 rodajas de jengibre.
Uso: 15g de Rehmannia glutinosa, 10g de Angelica sinensis, 10g de raíz de peonía blanca, 5g de Ligusticum chuanxiong, medio pollo de hueso negro y 3 rodajas de jengibre, añadir agua y hervir. Después de hervir a fuego lento, agregue unas rodajas de cebolla verde y sirva.
Ajuste dietético para la menstruación irregular posparto
Después de que una mujer da a luz a un niño, lo mejor es cuidar bien su cuerpo. Debido a que está débil después de dar a luz, puede optar por una terapia dietética para aliviar los síntomas del malestar físico y mejorar la inmunidad. Algunas mujeres pueden experimentar menstruaciones irregulares después de dar a luz. En este caso, puede optar por utilizar alimentos calientes para adaptarse, lo que no solo puede promover eficazmente la secreción de leche de la mujer, sino también aliviar los síntomas de la menstruación irregular y también es muy bueno para la recuperación física de la mujer.
Pasos/Métodos: 1. Las mujeres que experimentan síntomas de menstruación irregular después del parto también pueden deberse a que sus cuerpos no se recuperan rápidamente después del parto. Puede comer un poco de azúcar moreno y sopa de huevo de forma adecuada para el acondicionamiento, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas de la menstruación irregular y evitar eficazmente la debilidad física.
2. Si tiene menstruación irregular después del parto, puede beber longan y sopa de huevo. Tiene un alto valor nutricional y tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre la menstruación irregular de las mujeres. bazo y estómago, y es bueno para el cuerpo posparto de la mujer. La rehabilitación tiene un efecto muy bueno y alivia hasta cierto punto los síntomas de la menstruación irregular.
3. Las mujeres con menstruaciones irregulares después del parto deben comer alimentos más nutritivos, que también sean buenos para el organismo. También puedes optar por comer más alimentos ricos en vitamina E para aliviar los síntomas. Por lo general, puedes comer algunos productos de soja o pescado de forma adecuada para evitar eficazmente los síntomas de los trastornos menstruales.
Nota: La menstruación irregular es un fenómeno muy común y tendrá un gran impacto en la vida diaria de la mujer, por lo que debe tratarse a tiempo. Las mujeres con menstruación irregular después del parto deben tomar suplementos a tiempo para aliviar eficazmente la afección.