¿Existe algún té saludable adecuado para los jóvenes?

Beber Tieguanyin con regularidad puede prevenir y combatir el cáncer. Esto ha sido reconocido por todos. Tieguanyin tiene el mejor efecto anticancerígeno entre los tés. Las catequinas del Tieguanyin tienen una fuerte actividad anticancerígena y los polifenoles del té tienen capacidades anticancerígenas. Las vitaminas C y E del Tieguanyin pueden bloquear la síntesis de carcinógenos y son útiles para prevenir el cáncer.

2. Té verde

Las personas que beben té verde habitualmente pueden obtener 30 mg de zinc al día, lo que supone 16 mg más que quienes no lo beben. El té verde también es el más rico en manganeso a la hora de prevenir la osteoporosis, el picor de la piel y otras enfermedades. El té verde es uno de los tés aptos para personas mayores.

3. Té de bardana

El té de bardana es rico en fibra dietética, que puede ralentizar la energía liberada por los alimentos, reduciendo así la acumulación de grasa en el organismo y acelerando su descomposición. ácidos grasos. No sólo reduce el colesterol y favorece la salud del corazón, también ayuda a aliviar el estreñimiento y la excreción, eliminando y previniendo rápidamente la acumulación de metabolitos nocivos en el organismo.

4. Té Pu'er

El té Pu'er es un té saludable. No solo es rico en polifenoles del té, sino que también contiene algo de vitamina C y vitamina P, que pueden proteger el sistema cardiovascular humano, mejorar la permeabilidad capilar y promover la circulación sanguínea. Además, estos nutrientes pueden inhibir la producción de la enzima convertidora de angiotensina, lo que no sólo previene el aumento de la presión arterial, sino que también reduce la presión arterial excesivamente alta.

5. Té de Roca de Wuyi

El Té de Roca de Wuyi puede reducir la placa y el contenido de la íntima aórtica, reducir la fragilidad capilar y mejorar la resistencia. Los polifenoles del té reducen los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, reducen la deposición de lípidos y tienen un efecto significativo en la reducción de la viscosidad de la sangre, la reducción de la hipercoagulabilidad de la sangre y la prevención de la trombosis.

6. Té blanco

Las catequinas contenidas en el té blanco tienen fuertes efectos antioxidantes, que pueden ayudar al cuerpo a desintoxicarse y promover la actividad celular. Además, tomar té blanco también puede mejorar la relajación muscular, las asperezas y las quemaduras solares. Además, el consumo regular de té blanco también puede mejorar la resistencia del organismo.

7. Té negro

El té negro brick pertenece al té negro y contiene una variedad de principios activos beneficiosos para la salud humana. Entre ellos se destacan limpiar el estómago y ayudar a la digestión. El té negro es rico en fibra dietética y tiene el efecto de calmar y despejar el estómago. Y la participación de probióticos puede mejorar el ambiente microbiano intestinal y ayudar a la digestión. En nuestro país existe la tradición de utilizar té negro añejo para tratar la distensión abdominal, la disentería y la indigestión.

8. Té Dancong

Cuando las personas llegan a la mediana edad, su fuerza física y energía disminuirán y pueden sentirse cansadas fácilmente. En este momento, una taza de té Dancong aliviará en gran medida la fatiga del día. El té Dancong es especialmente adecuado para beber como té de la tarde. El intenso trabajo de la tarde básicamente ha terminado. Descansemos lo suficiente, tomemos una taza de té y comamos algunos bocadillos. El aroma del té Dancong es agradable y toda la persona se relajará al olerlo. El té Dancong también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y también puede aliviar los síntomas del estreñimiento.

9. Té Kuding

El sabor amargo del té Kuding puede no ser aceptable para algunos jóvenes, pero es muy popular entre las personas de mediana edad. El té Kuding tiene el efecto de eliminar el calor interno y mejorar el sueño.

10. Té de azufaifa

Remoja las rodajas de azufaifa en agua y cómelas. Beber té de azufaifa puede reponer la sangre y el qi y fortalecer el bazo y el estómago. El consumo prolongado de té de azufaifo también puede ayudar a las mujeres a tener un buen cutis.