¿Cuáles son los beneficios de comer pollo con huesos negros durante el próximo mes?

1. Reposición de sangre: el pollo sedoso es rico en iones de cobre e iones de hierro, que pueden reponer la sangre y promover la recuperación del cuerpo. Se puede cocinar solo o hervir a fuego lento con otros ingredientes para que la secreción de leche de la mujer sea suficiente y resolver eficazmente el problema de la lactancia posparto.

2. Mejorar la resistencia: El consumo adecuado de pollo con hueso negro durante el periodo de confinamiento puede regular la inmunidad y potenciar la resistencia. El pollo sedoso es rico en aminoácidos, que pueden reducir la incidencia de enfermedades. El pollo sedoso contiene muchos nutrientes, como vitaminas, potasio y fósforo, que ayudan al cuerpo a recuperarse más rápido.

3. Se recomienda prestar atención a fortalecer la nutrición, comer más frutas, verduras y alimentos ricos en proteínas, y comer menos alimentos crudos, fríos, grasosos e irritantes. También debes prestar atención al descanso y garantizar un sueño adecuado.