¿Cuál es el tratamiento para el dolor de nódulos mamarios durante el confinamiento?
1. Para prevenir y tratar la hiperplasia mamaria, además de dragar los meridianos de los pies, también debemos dragar los meridianos del pecho, empezando por el punto Zhongshan (el punto medio de la línea que une ambos). pezones). Puede utilizar el pulgar para girar y presionar los puntos de acupuntura, y la operación específica se puede realizar según sus hábitos personales. Luego está el masaje del bulto, que se puede realizar frotando o presionando. Persevera todos los días y persevera, y definitivamente obtendrás buenos resultados.
La medicina tradicional china cree que la hiperplasia mamaria es causada principalmente por el Qi y el bloqueo sanguíneo, y está estrechamente relacionada con la psicología, la vida y los hábitos alimentarios de las mujeres. Al masajear el hígado, la vesícula biliar y otros puntos de acupuntura de los meridianos, se puede eliminar el estancamiento del cuerpo y se puede promover el flujo suave del qi y la sangre, mejorando y erradicando así la hiperplasia mamaria durante el masaje.
El masaje es mejora y erradicación.
Los puntos de acupuntura a masajear incluyen el axilar profundo, Jin, Sanyinjiao y Taichong. Entre ellos, la profundidad axilar y los tendones son puntos de acupuntura importantes en el meridiano de la vesícula biliar. Al masajear, utilice los pulgares para empujar suavemente desde la profundidad de las axilas hacia los tendones. Esta área es relativamente sensible y es posible que sienta un poco de dolor al principio, lo que simplemente significa que los meridianos aquí están bloqueados. Empuje suavemente 81 veces, luego use los cuatro dedos exteriores del pulgar para frotar suavemente el área entre los dos puntos de acupuntura. La técnica puede ser muy suave. Sanyinjiao tiene un gran efecto en las mujeres. El punto Taichong es el punto de acupuntura original del meridiano del hígado. Estos dos puntos son muy útiles para dragar los meridianos. Al masajear, presione cada punto 180 veces, tomando como medida el dolor y el entumecimiento. Si tienes tiempo, vuelve a frotar las costillas para favorecer aún más el efecto terapéutico.
Si se trata de una hiperplasia leve de corta duración, generalmente se puede sentir que la hiperplasia se reduce o el dolor desaparece el día del masaje, y la hiperplasia se elimina por completo en una semana y media. Si la hiperplasia es grave y dura demasiado, es necesario insistir en el masaje durante un período de tiempo y prestar atención a los ajustes dietéticos y psicológicos. El tratamiento integral definitivamente logrará el efecto deseado.
2. Puntos de acupuntura relacionados con la hiperplasia mamaria:
1. Punto de acupuntura Hanzhong: Está situado en el punto medio de la línea que conecta los dos pezones. Pertenece al meridiano Ren y es el. Punto de reclutamiento del pericardio. Este punto está ubicado en el timo y el triple quemador está conectado al timo. Puede participar en la inmunidad celular del cuerpo y es una de las manifestaciones del Wei Qi. Frotar y presionar los puntos de acupuntura en Zhongshan a menudo tiene el efecto de ensanchar el pecho y regular el qi, activar la circulación sanguínea y desbloquear colaterales, limpiar los pulmones y aliviar el asma, calmar la mente y calmar la mente. Puede prevenir enfermedades cardíacas y mamarias. Tiene un cierto efecto de agrandamiento de los senos.
2. Punto de Rugen: Este punto se encuentra en el pecho humano cuando el pezón está recto hacia abajo, se encuentra en la raíz de la mama y el quinto espacio intercostal. El nombre de este punto de acupuntura significa que es la base para el desarrollo y la abundancia de los senos, sostiene el material muscular en la parte superior del seno y es la base para la fijación de los músculos del seno. Presionar este punto de acupuntura con regularidad puede aliviar la hinchazón y el dolor de los senos.
3. Punto Ku: Ubicado en el pecho humano, directamente encima del pezón, 1 espacio intercostal, a 4 pulgadas de la línea media frontal. Presionar regularmente este punto puede prevenir y tratar enfermedades respiratorias como tos, asma, esputo, pus y sangre, aliviar la hinchazón y el dolor en el pecho y las costillas, y prevenir y tratar enfermedades de los senos. Además, Taicang y el pezón son dos puntos de acupuntura importantes para regular los músculos mamarios. Si los senos son planos y pequeños o están caídos debido a una insuficiencia de Qi estomacal, el tratamiento de aumento de senos en estos dos puntos de acupuntura será milagroso.
4. Qimen: Este punto se sitúa en el pecho. Cuando el pezón esté hacia abajo, utilice el sexto espacio intercostal para seleccionar el punto de acupuntura para el meridiano del hígado. Presionar regularmente este punto puede calmar el hígado y promover la vesícula biliar, aliviar la depresión y abrir el pecho, y prevenir y tratar la mastitis.
Para las pacientes con hiperplasia mamaria, si pueden insistir en masajes todos los días, los síntomas de la hiperplasia mamaria generalmente mejorarán después de 2 a 3 meses, y los bultos se harán más pequeños y desaparecerán.
3. Masaje tradicional chino para tratar la hiperplasia mamaria:
1. Abduce el antebrazo izquierdo en línea recta con el cuerpo y utiliza la mano derecha para masajear la parte superior externa del mismo. su pecho izquierdo hacia adelante y hacia atrás, independientemente de la dirección, aproximadamente 5 minutos. Porque esta parte incluye el meridiano del estómago y el pulso, y el meridiano del estómago tiene puntos de acupuntura como "Zhai" y "False Window" para tratar la hiperplasia mamaria.
2. Cúbrase la oreja izquierda con las yemas de los dedos de la mano izquierda hacia atrás, el antebrazo izquierdo hacia adelante, perpendicular al cuerpo, y masajee los músculos que sobresalen en la parte superior del dorsal ancho izquierdo hacia adelante y hacia atrás con los dedos. mano derecha, independientemente de la dirección y la intensidad, durante unos 5 minutos.
3. Con las yemas de los dedos de la mano izquierda aún cubriendo la oreja izquierda, el antebrazo izquierdo se extiende oblicuamente en un ángulo de aproximadamente 135 grados con respecto al cuerpo, y la mano derecha masajea la parte que sobresale de la axila. de ida y vuelta, independientemente de la dirección, como antes. Amasar durante unos 5 minutos.
4. Después de terminar el lado izquierdo, cambia de mano y sigue los mismos pasos para hacer el lado derecho. Todo el recorrido dura aproximadamente media hora.
Los profesionales de la medicina antigua china recuerdan que este conjunto de movimientos es sencillo y fácil de dominar, no está limitado por el tiempo ni el espacio y se puede realizar en cualquier momento. Mientras persista todos los días, podrá mantenerse alejada de la hiperplasia mamaria. Para quienes lo prueban por primera vez, se recomienda hacerlo bajo la guía de la medicina tradicional china para lograr buenos resultados. ,
4. Métodos de masaje y amasado de puntos de acupuntura para tratar la hiperplasia mamaria:
1. Método de amasado.
(1) Método de acupresión: use las yemas de los dedos y aplique fuerza a un. determinada zona y realice suaves movimientos circulares.
(2) Método de amasado con las palmas: utiliza las palmas para aplicar fuerza en una parte determinada y haz rotaciones circulares suaves y suaves.
(3) Método de amasado tenar: utilice tenar o tenar, concéntrese en una determinada parte o punto de acupuntura y realice actividades de rotación circular suaves y suaves.
(4) Método de amasado del talón de la palma: Use el talón de las palmas para aplicar fuerza en una parte determinada y haga una rotación circular suave y suave. También puede superponer las palmas, use el talón de las palmas; para centrarse en una determinada parte y aplicar fuerza en las direcciones izquierda y derecha. Presione y amase.
(5) Método de frotamiento del antebrazo: utilice el lado cubital del antebrazo para aplicar fuerza en una parte determinada, frotando en círculo o de izquierda a derecha.
(6) Método de amasado del codo: Utilice el olécranon del cúbito para aplicar fuerza en una determinada parte para amasar con un movimiento circular o de izquierda a derecha.
2. Método de pellizco
(1) Método de pellizco con tres dedos: extienda ligeramente las articulaciones de las muñecas de ambas manos y coloque los pulgares sobre la piel. Al comer, coloque dos dedos sobre la piel delante del pulgar y pellizque la piel con tres dedos, pellizcando alternativamente con ambas manos.
(2) Método de pellizco con dos dedos: las articulaciones de las muñecas de ambas manos están ligeramente desviadas, el lado radial de la sección media del dedo índice está cerca de la piel y el pulgar se coloca sobre la piel. delante del dedo índice, pellizque la piel con el pulgar y el índice, y avance alternativamente mientras pellizca.
En la actualidad, el tratamiento más eficaz para la hiperplasia mamaria es la medicina tradicional china. El ungüento Baicao Ruruan de la medicina tradicional china tiene las funciones de promover el qi y la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dispersar el estancamiento, promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, disipar la hinchazón de los senos, aliviar los síntomas, mejorar la circulación sanguínea de los senos y devolver gradualmente los conductos mamarios expandidos. a la normalidad.