Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¡Las bayas de goji, los dátiles rojos y los frijoles mungo también son tabúes antes de comerlos! Hay un artículo que explica cómo comer 15 tipos de ingredientes que preservan la salud. Hablando de alimentos saludables, todo el mundo debería conocerlos: baya de goji, dátiles rojos, longan, frijol mungo, miel... pueden nutrir el hígado, ayudar a conciliar el sueño, eliminar el calor y nutrir el estómago. .. son todos muy conocidos en la industria de la salud. Sin embargo, no todo el mundo puede comer estos ingredientes. No es exagerado decir que la gente no conoce los tabúes de comer, ¡así que tenga cuidado si la "salud" se convierte en "daño"! ¿Quién no puede comerlo? ¡Déjame contarte sobre esto hoy! Alimentos nutritivos 1. Wolfberry: 1 persona debería comer menos. Hay tres tipos de personas a las que es mejor no comer wolfberry. Su posición en la industria de la salud es intocable. ¿Quién no prepara una taza de baya de goji hoy en día? Además, la baya de goji tiene una gran reputación y su fuerza no es débil: tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en el hígado y los riñones y tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y mejorar la inteligencia. Pero hay una persona que no debería comer más: en general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, mientras que los ancianos pueden perder la mitad de su peso debido a la disminución del metabolismo y la excreción. Hay tres tipos de personas a las que es mejor no comerlo: aquellas con fiebre exógena, bazo y estómago débiles, heces blandas y diarrea es mejor no comerlo para evitar agravar su condición. 2. Dátiles rojos: tres tipos de personas deberían comer menos. Los dátiles rojos son comparables en el campo del cuidado de la salud, y sus funciones para el cuidado de la salud también son excelentes: fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre, calmar los nervios y promover el sueño. ... Pero hay tres tipos de personas que deberían comer menos: Niños: los dátiles rojos contienen El contenido de azúcar es alto, por lo que los niños deberían comer menos, especialmente aquellos con caries, pacientes diabéticos: también se debe al contenido de azúcar del rojo; los dátiles son demasiado altos y la diabetes afectará el nivel de azúcar en la sangre en personas con mucha humedad y calor y una saburra espesa en la lengua: los dátiles rojos son propensos a la humedad. Para evitar agravar la afección, estas personas no deben comer demasiado. 3. Longan: 1 persona debe comer menos y 1 persona nunca debe comer longan. Es delicioso, dulce y nutritivo. Puede calmar la mente, mejorar la inteligencia y la salud. Sin embargo, el longan tiene un fuerte efecto nutritivo y es fácil provocar calor interno. Es mejor que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo coman menos. La deficiencia de yin y el exceso de fuego a menudo se manifiestan como irritabilidad, fiebre en manos y pies, enrojecimiento de la cara, etc. Además, las mujeres embarazadas no deben comer longan. Debido a que el longan puede causar fácilmente "calor" y sangrado, las mujeres embarazadas que comen demasiado longan pueden causar abortos espontáneos, sangrado y otros síntomas de amenaza de aborto. Clínicamente, ha habido casos de mujeres embarazadas que consumieron cantidades excesivas de longan, lo que provocó abortos espontáneos o partos prematuros, por lo que algunas personas describen el longan como una "fruta prohibida" para las mujeres embarazadas. 4. Mijo: No apto para 2 tipos de personas. Todo el mundo sabe que el mijo nutre a las personas, entonces, ¿cuáles son sus beneficios? En pocas palabras, el mijo puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el estómago y el bazo, calmar la mente y promover el sueño. Pero estos dos tipos de personas no tienen suerte al comerlo: el mijo está un poco frío y las personas con estancamiento y constitución débil no deberían comer más. Estancamiento de Qi: opresión en el pecho después de estar enojado y dificultad para relajarse; Deficiencia y constitución fría: miedo a las heces frías y blandas. Ingredientes para eliminar el calor 1. Frijol mungo: 1 persona come menos, 2 personas no lo comen. El clima es cada vez más caluroso y es hora de volver a comer frijoles mungo ~ La medicina tradicional china cree que los frijoles mungo son de naturaleza fría, pueden eliminar el calor y desintoxicarse, y pueden reponer el qi y nutrir el estómago. Sin embargo, los frijoles mungos tienen un contenido moderado de purinas (contienen de 50 a 100 mg de purinas por 100 g). Es mejor que los pacientes con gota, especialmente aquellos con inflamación de las articulaciones, coman menos. Además, hay dos tipos de personas a las que es mejor no comerlos: las personas que toman medicina china caliente es mejor no comerla, porque los frijoles mungo pueden aliviar las propiedades de la medicina china caliente, y comer frijoles mungo mientras bebe chino El medicamento reducirá la eficacia del medicamento. Los medicamentos tónicos y calentadores comunes incluyen ginseng, astrágalo, clavo, galanga, canela, acónito, etc. Además, los frijoles mungo son de naturaleza fría. Las personas con problemas estomacales causados por el estómago frío no deben comer frijoles mungo para evitar agravar la afección. 2. Té de crisantemo: tres tipos de personas no recomiendan beber té de crisantemo en el caluroso verano. Prepare una taza de té de crisantemo, ponga algunos platos de bocadillos y podrá disfrutar del tiempo tranquilamente ~ El crisantemo tiene la función de disipar el viento y eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Sin embargo, estos tres tipos de personas no son aptas para comer: el crisantemo es de naturaleza fresca y las personas con constitución fría, como aquellas que generalmente temen al frío, tiene el estómago frío y es propenso a la diarrea, no debe beber té de crisantemo con frecuencia; el crisantemo puede reducir la presión arterial, por lo que también se recomienda a los pacientes hipotensos que no beban té de crisantemo; las personas alérgicas que beben té de crisantemo deben dejar de tomarlo. medicamento inmediatamente y busque tratamiento médico si es necesario. Nota: El crisantemo no es adecuado como medicamento antihipertensivo y los pacientes con presión arterial alta también deben tomar medicamentos antihipertensivos según las indicaciones de su médico. 3. Semillas de loto: No son aptas para que las coma una sola persona, ya que se enojan fácilmente en verano. A muchas personas les gusta comer semillas de loto para reducir el fuego y disipar el calor. De hecho, las semillas de loto no solo pueden eliminar el calor y desintoxicar, sino que también tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, alivian el calor, refrescan la mente y eliminan la fatiga. Sin embargo, no se ocupe de cocinar todavía, vea si puede comerlas; debido a que las semillas de loto tienen un sabor amargo y son frías por naturaleza, las personas con el bazo y el estómago débiles deben comer menos para evitar agravar la afección. Además, la gente común no debe comer demasiado de una vez, generalmente lo apropiado es de 5 a 10 gramos. 4. Lily: Los tres tipos de personas no deben comer cuando hace calor, ya que es más probable que estén irritables. En este momento, lo más apropiado es comer un poco de azucena para calmar la mente y calmar la mente ~ Sin embargo, no es apto para personas resfriadas, propensas a la diarrea y con miedo al resfriado. Además, las personas con resfriados y tos (tos con esputo blanco y fino) no deben consumirlo, ya que agravará los resfriados y la tos. Aperitivo y alimento digestivo 1.
¡Las bayas de goji, los dátiles rojos y los frijoles mungo también son tabúes antes de comerlos! Hay un artículo que explica cómo comer 15 tipos de ingredientes que preservan la salud. Hablando de alimentos saludables, todo el mundo debería conocerlos: baya de goji, dátiles rojos, longan, frijol mungo, miel... pueden nutrir el hígado, ayudar a conciliar el sueño, eliminar el calor y nutrir el estómago. .. son todos muy conocidos en la industria de la salud. Sin embargo, no todo el mundo puede comer estos ingredientes. No es exagerado decir que la gente no conoce los tabúes de comer, ¡así que tenga cuidado si la "salud" se convierte en "daño"! ¿Quién no puede comerlo? ¡Déjame contarte sobre esto hoy! Alimentos nutritivos 1. Wolfberry: 1 persona debería comer menos. Hay tres tipos de personas a las que es mejor no comer wolfberry. Su posición en la industria de la salud es intocable. ¿Quién no prepara una taza de baya de goji hoy en día? Además, la baya de goji tiene una gran reputación y su fuerza no es débil: tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en el hígado y los riñones y tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y mejorar la inteligencia. Pero hay una persona que no debería comer más: en general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, mientras que los ancianos pueden perder la mitad de su peso debido a la disminución del metabolismo y la excreción. Hay tres tipos de personas a las que es mejor no comerlo: aquellas con fiebre exógena, bazo y estómago débiles, heces blandas y diarrea es mejor no comerlo para evitar agravar su condición. 2. Dátiles rojos: tres tipos de personas deberían comer menos. Los dátiles rojos son comparables en el campo del cuidado de la salud, y sus funciones para el cuidado de la salud también son excelentes: fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre, calmar los nervios y promover el sueño. ... Pero hay tres tipos de personas que deberían comer menos: Niños: los dátiles rojos contienen El contenido de azúcar es alto, por lo que los niños deberían comer menos, especialmente aquellos con caries, pacientes diabéticos: también se debe al contenido de azúcar del rojo; los dátiles son demasiado altos y la diabetes afectará el nivel de azúcar en la sangre en personas con mucha humedad y calor y una saburra espesa en la lengua: los dátiles rojos son propensos a la humedad. Para evitar agravar la afección, estas personas no deben comer demasiado. 3. Longan: 1 persona debe comer menos y 1 persona nunca debe comer longan. Es delicioso, dulce y nutritivo. Puede calmar la mente, mejorar la inteligencia y la salud. Sin embargo, el longan tiene un fuerte efecto nutritivo y es fácil provocar calor interno. Es mejor que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo coman menos. La deficiencia de yin y el exceso de fuego a menudo se manifiestan como irritabilidad, fiebre en manos y pies, enrojecimiento de la cara, etc. Además, las mujeres embarazadas no deben comer longan. Debido a que el longan puede causar fácilmente "calor" y sangrado, las mujeres embarazadas que comen demasiado longan pueden causar abortos espontáneos, sangrado y otros síntomas de amenaza de aborto. Clínicamente, ha habido casos de mujeres embarazadas que consumieron cantidades excesivas de longan, lo que provocó abortos espontáneos o partos prematuros, por lo que algunas personas describen el longan como una "fruta prohibida" para las mujeres embarazadas. 4. Mijo: No apto para 2 tipos de personas. Todo el mundo sabe que el mijo nutre a las personas, entonces, ¿cuáles son sus beneficios? En pocas palabras, el mijo puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el estómago y el bazo, calmar la mente y promover el sueño. Pero estos dos tipos de personas no tienen suerte al comerlo: el mijo está un poco frío y las personas con estancamiento y constitución débil no deberían comer más. Estancamiento de Qi: opresión en el pecho después de estar enojado y dificultad para relajarse; Deficiencia y constitución fría: miedo a las heces frías y blandas. Ingredientes para eliminar el calor 1. Frijol mungo: 1 persona come menos, 2 personas no lo comen. El clima es cada vez más caluroso y es hora de volver a comer frijoles mungo ~ La medicina tradicional china cree que los frijoles mungo son de naturaleza fría, pueden eliminar el calor y desintoxicarse, y pueden reponer el qi y nutrir el estómago. Sin embargo, los frijoles mungos tienen un contenido moderado de purinas (contienen de 50 a 100 mg de purinas por 100 g). Es mejor que los pacientes con gota, especialmente aquellos con inflamación de las articulaciones, coman menos. Además, hay dos tipos de personas a las que es mejor no comerlos: las personas que toman medicina china caliente es mejor no comerla, porque los frijoles mungo pueden aliviar las propiedades de la medicina china caliente, y comer frijoles mungo mientras bebe chino El medicamento reducirá la eficacia del medicamento. Los medicamentos tónicos y calentadores comunes incluyen ginseng, astrágalo, clavo, galanga, canela, acónito, etc. Además, los frijoles mungo son de naturaleza fría. Las personas con problemas estomacales causados por el estómago frío no deben comer frijoles mungo para evitar agravar la afección. 2. Té de crisantemo: tres tipos de personas no recomiendan beber té de crisantemo en el caluroso verano. Prepare una taza de té de crisantemo, ponga algunos platos de bocadillos y podrá disfrutar del tiempo tranquilamente ~ El crisantemo tiene la función de disipar el viento y eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Sin embargo, estos tres tipos de personas no son aptas para comer: el crisantemo es de naturaleza fresca y las personas con constitución fría, como aquellas que generalmente temen al frío, tiene el estómago frío y es propenso a la diarrea, no debe beber té de crisantemo con frecuencia; el crisantemo puede reducir la presión arterial, por lo que también se recomienda a los pacientes hipotensos que no beban té de crisantemo; las personas alérgicas que beben té de crisantemo deben dejar de tomarlo. medicamento inmediatamente y busque tratamiento médico si es necesario. Nota: El crisantemo no es adecuado como medicamento antihipertensivo y los pacientes con presión arterial alta también deben tomar medicamentos antihipertensivos según las indicaciones de su médico. 3. Semillas de loto: No son aptas para que las coma una sola persona, ya que se enojan fácilmente en verano. A muchas personas les gusta comer semillas de loto para reducir el fuego y disipar el calor. De hecho, las semillas de loto no solo pueden eliminar el calor y desintoxicar, sino que también tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, alivian el calor, refrescan la mente y eliminan la fatiga. Sin embargo, no se ocupe de cocinar todavía, vea si puede comerlas; debido a que las semillas de loto tienen un sabor amargo y son frías por naturaleza, las personas con el bazo y el estómago débiles deben comer menos para evitar agravar la afección. Además, la gente común no debe comer demasiado de una vez, generalmente lo apropiado es de 5 a 10 gramos. 4. Lily: Los tres tipos de personas no deben comer cuando hace calor, ya que es más probable que estén irritables. En este momento, lo más apropiado es comer un poco de azucena para calmar la mente y calmar la mente ~ Sin embargo, no es apto para personas resfriadas, propensas a la diarrea y con miedo al resfriado. Además, las personas con resfriados y tos (tos con esputo blanco y fino) no deben consumirlo, ya que agravará los resfriados y la tos. Aperitivo y alimento digestivo 1.
Miel: La segunda categoría de personas no debe comer miel. La miel no es solo un alimento, sino también un tónico y una medicina natural que puede promover la digestión y la absorción, estimular el apetito y mejorar la inmunidad humana. Pero no comen estos dos tipos de personas: Los diabéticos, los principales componentes de la miel son la glucosa y la fructosa, que tienen un gran impacto en el azúcar en sangre. No se recomienda para pacientes diabéticos, especialmente cuando no se ha controlado el azúcar en sangre. Los bebés menores de 1 año tienen poca resistencia a las enfermedades intestinales y función de barrera, y comer miel puede causar fácilmente alergias e intoxicaciones alimentarias. 2. Jengibre: ¿Cuáles son los beneficios de comer jengibre que no es apto para los tres tipos de personas? La Farmacopea (edición de 2015) dice que el jengibre “alivia los síntomas externos y disipa el resfriado, calienta el estómago y alivia los vómitos, resuelve la flema y alivia la tos, y alivia los venenos del pescado y del cangrejo”. Como dice el refrán: "Come zanahorias en invierno y jengibre en verano". El verano está aquí. ¿Alguna vez has comido jengibre? Si pertenece a estas tres categorías de personas, lo mejor es dejar los palillos - dijo Li Shizhen en el "Compendio de Materia Médica": "Comer jengibre durante mucho tiempo acumulará calor y afectará a los ojos. Inténtelo de nuevo y "Las personas que sufren de hemorroides deberían comer más". Si lo bebes, tu cabello se volverá más rápido. Las personas que comen más ántrax verán su carne deteriorada. Esto es algo que los antiguos no decían. Esto significa que estos tres tipos de hemorroides. la gente no debe comer jengibre: Primero, las personas con enfermedad hepática deben tomar jengibre durante mucho tiempo. La segunda es: aquellos que sufren de hemorroides después de beber alcohol empeorarán al tomar jengibre. Tercero, los pacientes con úlceras en la piel se agravarán. Al tomar jengibre, es mejor no comer cáscara de mandarina en el caluroso verano, ya que es más probable que cause pérdida de apetito. La cáscara de mandarina no solo puede estimular el apetito, sino que también puede calentar el estómago y aliviar la tos. Sin embargo, es mejor no comerlo para estos tres tipos de personas: las personas con calor estomacal a menudo sufren de dolor de estómago, frialdad, lengua amarilla y grasosa, etc. La cáscara de mandarina puede aliviar la tos, pero no es adecuada para la tos caliente. (tos caliente). Las personas con síntomas de tos afrutada, sibilancias y flema de color blanco amarillento suelen tener la garganta seca al mismo tiempo. Comer cáscara de mandarina agravará la sequedad y el calor, lo que dificultará las caídas. dormido 4. Batatas: Este es un laxante para los tres tipos de personas que comen menos batatas. Las batatas son un plato popular para las personas con estreñimiento. Sin embargo, estos dos tipos de personas no deben comerlas: aquellas con estancamiento alimentario. Aumentará la carga sobre el bazo y el estómago, que a menudo se manifiesta como sensación de saciedad, dolor de estómago ocasional y pérdida de apetito, indigestión y eructos frecuentes después de comer. Las batatas también pueden producir ácido en el estómago y las personas con úlceras gástricas. El exceso de ácido gástrico no debe consumirlo. Ingredientes que fortalecen el bazo. 1. Es mejor que las personas en la categoría 1 no coman ñame. Es rico en nutrientes, tiene la función de fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Es un alimento nutritivo suave. Mira quién tiene tanta mala suerte: el ñame nutre el yin y puede ayudar a las personas con humedad y estancamiento, como indigestión, distensión abdominal, etc. Para los pacientes con eructos, estos síntomas se agravarán después de tomar ñame 2. Coix. Semilla: Esta es la época más ocupada del año. ¿Qué estás haciendo para eliminar la humedad? "La Materia Médica de Shen Nong" figura como de primera calidad y el "Compendio de Materia Médica" también señala que la semilla de coix puede fortalecer el bazo y el estómago. , nutre los pulmones, elimina el calor y disipa el viento y la humedad. Sin embargo, la semilla de coix es de naturaleza ligeramente fría y no debe ser consumida por personas con constitución débil, mujeres embarazadas y mujeres que menstrúan. maní. 4 personas deberían comer menos maní. Parecen normales, pero su fuerza es extraordinaria: pueden nutrir los pulmones y fortalecer el bazo y el estómago, y son ricos en nutrientes. Mira quién tiene tanta mala suerte. 45 g por 100 g), por lo que los pacientes con enteritis, diarrea, indigestión, colecistitis y otras enfermedades no deben consumirlos con regularidad. Además, los cacahuetes son alimentos con purinas y los pacientes con gota aguda no deben consumirlos para evitar agravar su afección. ? No importa ~ Puede guardar el artículo y leerlo lentamente, o puede mirar la tarjeta pequeña para verlo de un vistazo. Descargo de responsabilidad: ¡El contenido anterior proviene de Internet y los derechos de autor pertenecen al autor original! Si hay alguna infracción de sus derechos de autor originales, infórmenos y lo solucionaremos lo antes posible.