¿Un físico de madera necesita evitar lesiones provocadas por estar sentado durante mucho tiempo?
Características de las personas tipo fuego
Tez pálida, cabeza pequeña, rostro alargado, hombros anchos, espalda recta, cuerpo débil, manos y pies flexibles, muy cansado, fuerza física débil, Mucha ansiedad, trabaja duro. Este tipo de personas se adaptan a las estaciones y toleran mayoritariamente la primavera y el verano, pero no el otoño y el invierno. Si sienten el aire frío en otoño e invierno, pueden enfermarse fácilmente. Ésta es una característica común de la gente de madera.
Las personas con físico de madera captan la atmósfera del cielo, como dice el "Libro de los Cambios": "Xun es madera y es viento". El viento pertenece a Yang y es activo, por eso las personas de madera son. masculino y extrovertido. Muyida, el viento está activo. Por lo tanto, estas personas son activas, impacientes, rápidas y capaces, de pensamiento rápido, buenas en la diplomacia y poseen las cualidades de un diplomático. Las personas del tipo madera pertenecen al bosque del viento y el viento es activo, por lo que las personas del tipo madera son inestables. El tipo de madera es sospechoso, sensible y algo mezquino. Las personas con forma de madera son facetadas, delgadas, ligeramente alargadas o pequeñas y exquisitas, y tienen una serie de pulsos.
Debido a que las personas aburridas son propensas a emociones negativas como ansiedad y depresión, en la temporada de primavera, las personas aburridas primero deben prestar atención a mantener una mente abierta y un estado de ánimo optimista para poder participar en más actividades al aire libre. Calmar el cuerpo y relajar su cuerpo. Adaptarse a los cambios fisiológicos en el hígado. Además, debido a que la gente de madera es propensa al frío y a las enfermedades, y el clima frío es severo a principios de la primavera, la gente de madera debe prestar atención a mantenerse abrigado en primavera y agregarse o quitarse ropa según el clima.
El Hombre de Madera suele ser propenso a síntomas de viento interno provocado por el viento externo, así como a enfermedades alérgicas debido a su capricho y sensibilidad, es propenso a enfermedades neurológicas como la neurosis y la histeria. También es fácil tener presión arterial alta. Las personas aburridas deben prestar atención a comer alimentos menos peludos, como brotes, como brotes de soja, toon chino, brotes de ajo, etc., al mismo tiempo, no deben comer tofu fermentado, carne de cabeza de cerdo, etc. El cordero y los mariscos no se pueden comer y deben consumirse en pequeñas cantidades para regular el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a la influencia del viento externo. Cuando llegan días de viento, debemos prestar más atención al cuidado de la salud. ¿A qué enfermedades son propensas las personas de madera? Según las características de las personas de madera, la mayoría de las personas de madera suelen trabajar en sus escritorios. Por lo tanto, las personas de madera deben prestar atención a no sentarse durante mucho tiempo en su vida y salud. La mejor manera es levantarse y caminar si trabaja demasiado tiempo en su escritorio y mirar por la ventana para aliviar la fatiga visual y poner su cuerpo en un mejor estado.
Presta atención al hígado
La medicina tradicional china cree que debido a que la madera pertenece al viento, las personas con un tipo de madera tienen mucho viento y el viento fluye a través del hígado, por lo que estos las personas son propensas a enfermedades del hígado y la vesícula biliar. El viento es móvil, por lo que las personas con constitución de Wood son propensas al movimiento interno del viento en el hígado y sufren de presión arterial alta, derrames cerebrales y enfermedades alérgicas. El viento es voluble, por lo que estas personas son propensas a sufrir trastornos neurológicos, como el síndrome de estancamiento del hígado, histeria, neurosis, etc.
Muchos pacientes con presión arterial alta sentirán los ojos rasgados y mareados uno o dos días antes de un día ventoso. Fueron al hospital a ver a un médico y les dijeron que estaban tomando medicamentos antihipertensivos y que no estaban enojados ni cansados. ¿Cómo podría estar equivocada su presión arterial? Esto se debe a que el viento externo afecta el viento del hígado en el cuerpo y el hígado emite una alarma. Todo estará bien cuando pase el fuerte viento, por lo que las personas de constitución de madera deben prestar especial atención al cuidado de su salud antes y después del fuerte viento. No se enoje, no beba demasiado y no tome drogas que le provoquen gases.
Debido a que las personas de madera son impacientes y activas, y su energía yang se disipa rápidamente, necesitan prestar más atención a su salud. Las personas de tipo madera tienen mucho aire y aire activo, lo que fácilmente puede causar el movimiento interno del viento del hígado, lo que provoca presión arterial alta y derrame cerebral. Por lo tanto, debemos prestar atención al mantenimiento de la salud estático y al mantenimiento de la salud lento para ajustar nuestra mentalidad y evitar el movimiento del viento. Las personas de tipo madera también deben prestar atención a la prevención de enfermedades alérgicas, especialmente durante la estación seca de las flores de primavera y la hierba de otoño, y deben tener cuidado de no ir a lugares donde puedan ser alérgicos. Debido a que el viento es cambiante, las personas aburridas deben prestar atención a calmar y regular el hígado con buen humor para evitar enfermedades como el estancamiento del hígado.
Las dos funciones del hígado, a saber, "el hígado gobierna la dispersión" y "el hígado gobierna el almacenamiento de sangre", son muy importantes. Si estas dos funciones son anormales, es probable que se produzcan muchas enfermedades, como que el qi del hígado invada los pulmones y provoque una tos persistente; causado por la ira; aumento del viento en el hígado. Causando mareos... La causa fundamental de estas enfermedades radica en la disfunción del hígado al dispersar y almacenar la sangre.
Las personas con un físico apagado, mientras su hígado no se enferme, básicamente estarán sanas durante toda su vida.
Las personas de constitución de madera deberían aprender a utilizar el arroz glutinoso con los alimentos para mantener la salud y curar enfermedades.
Además del cuidado diario de la salud, las personas con constitución de madera también deben prestar especial atención al mantenimiento del hígado. Suelen utilizar comida con palitos, medicinas para la salud y puntos de acupuntura originales en los meridianos para protegerse.
Panax Panax notoginseng es de color azul y nutre el hígado y beneficia a las personas. Las personas con constitución de madera suelen beber té de Panax notoginseng como té saludable, que tiene un efecto muy bueno para nutrir el hígado. El té de flores de Panax notoginseng puede tratar las molestias cardíacas causadas por el aumento del viento en el hígado.
Las personas con constituciones aburridas son los niños más mimados del mundo. Todos los alimentos, verduras y frutas aptas para el consumo humano diario son ricos en madera y pueden beneficiar a las personas. Todos los animales son buenos con la gente Xun. La sopa de pollo se utiliza especialmente para tratar la fatiga en personas con constitución de madera.
Precauciones para el cuidado de la salud de personas con constitución de madera y personas con constitución de madera
La dieta de las personas con constitución de madera es casi siempre excusable. A excepción de alimentos como la sopa espesa de arroz, las personas aburridas deben intentar no consumirla, pero está bien beber gachas, pero no es recomendable comer poria cocos con frecuencia.
Para las personas con constitución rígida, el punto Taichong es un punto importante para el cuidado de la salud. Si se masajea con regularidad, puede eliminar muchas enfermedades, como bajar la presión arterial, reducir el azúcar en sangre, reponer la vitalidad y prevenir y tratar muchas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Cuidado diario
Según las características de personalidad de las personas de madera, preste atención a la precaución, el cuidado, la paciencia, no sea demasiado competitivo, sea de mente abierta, optimista y feliz, escuche iluminar más la música y cultivar la mentalidad de "satisfacción y felicidad".
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Las personas tipo madera pueden beber una pequeña cantidad de vino para acelerar la circulación sanguínea y comer más trigo sarraceno, ajo, naranjas, etc. , utilice aceite vegetal al cocinar, limite el consumo de sal, lleve una dieta ligera y fácil de digerir y evite las comidas picantes.
En términos de dieta, es aconsejable comer alimentos que calienten y nutran el bazo y los riñones, y aumentar adecuadamente los alimentos picantes para nutrir el qi del hígado, como azufaifa, trigo, carne de res, nueces, baya de goji y cilantro. , etc.
Dieta medicinal
Para la dieta medicada, puedes elegir papilla de baya de goji: 60 gramos de baya de goji y 120 gramos de arroz japonica. Lavar la goji, quitar las impurezas, ponerla en una cacerola junto con el arroz japónica lavado, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que esté medio cocido, luego verter la goji y cocinar juntos. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones.