¿Tiene alguna receta para mantenerse saludable?
La lechuga y los champiñones punta de flecha están ligeramente fríos, la carne de cerdo y los champiñones shiitake están planos y las cebollas verdes y los fideos de arroz están calientes. El plato era plano. Las personas que sufren de calor interno deberían comer más lechuga. ?
Ingredientes: 300 gramos de relleno de cerdo, Condimento A (1/2 cucharada de salsa de soja, 1/2 cucharada de vino, 2 cucharadas de almidón). Pica 1 taza de cebolla y arrurruz y 4 champiñones verdes secos.
3 cucharadas de guisantes, 2 cabezas de lechuga, 60g de fideos de arroz, condimento B (1 cucharada de salsa de soja y agua, 1 cucharada de almidón, sal y aceite de sésamo, un poco de pimienta). ?
Ejercicio:
1. Marinar con el condimento a y luego alimentar con el relleno de carne.
2. Triture los champiñones secos, pique las cebollas y las puntas de flecha y lave las hojas de lechuga.
3. Calentar la cacerola de aceite, sofreír los fideos de arroz, controlar el aceite y ponerlos en un plato.
4. Agrega 3 cucharadas de aceite a la olla, caliéntala, agrega la cebolla, los hongos shiitake, la carne de cerdo picada, las puntas de flecha, sofríe a fuego alto, cuando la carne esté cocida agrega los guisantes y el condimento. B, sofreír y agregar los fideos de arroz al medio del plato.
5. Envolver las porciones mixtas 3 y 4 con hojas de lechuga y comer. ?
¿Guisantes y gambas fritos (tibios)?
Los guisantes contienen más vitamina A, lo que es bueno para personas con problemas gastrointestinales graves. Los camarones tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang, y también pueden usarse para tratar dolores musculares y óseos, picazón general, sarampión y promover la lactancia. Los camarones contienen selenio, que puede prevenir el cáncer. Cuando se recupera de una enfermedad grave
Un buen alimento nutritivo para quienes están en recuperación y quienes están débiles. ?
? Ingredientes: 200 g de gambas, condimento A (1 cucharada de jugo de jengibre y vino, un poco de sal, almidón.
1 cucharada), 100 g de guisantes, 1/2 cebolla verde, 1/V2 cucharada pequeña de sal, una un poco de harina de pimienta y 2 cucharadas de aceite. ?
? Práctica:
1. Pelar los camarones, lavarlos, remojarlos en el Sazonador A y reservar.
2. Blanquear los guisantes en agua hirviendo.
3. Cortar la cebolla en gajos de 1,5 cm.
4. Calentar la cacerola de aceite y añadir la cebolla y las gambas.
Sofríe a fuego fuerte y retira cuando cambie de color.
5. En la misma olla añadimos aceite, sofreímos los guisantes, añadimos las gambas, salpimentamos y sofreímos. ?