¿Qué juguetes son adecuados para que los niños jueguen y hagan ejercicio en casa?
De hecho, existen muchas herramientas que pueden permitir a los niños hacer ejercicio durante el juego. Lo más difícil es controlar la seguridad del ejercicio, guiar las emociones del niño, descubrir los problemas y cualidades del niño que deben compensarse y diseñar el método de ejercicio del niño de acuerdo con las reglas de desarrollo fisiológico del niño.
Los juegos de pelota pequeña, como el tenis y el tenis de mesa, son deportes pequeños, suaves y seguros que pueden practicar la flexibilidad de las manos de los niños. Varios lanzamientos y recepciones son una excelente manera de practicar tu sensibilidad y velocidad de reacción. Por no hablar de pelotas grandes, baloncesto, voleibol, fútbol, mientras los niños puedan manejarlas, pueden practicar.
Este tipo de pelota de equilibrio, pelota suiza y colchoneta de equilibrio son buenas herramientas para el entrenamiento del equilibrio y la coordinación.
Incluso la cuerda más simple puede lograr efectos de entrenamiento siempre que esté diseñada adecuadamente, asuma lemas y estimule los deseos de los niños.
Según la clasificación de los deportes modernos, la aptitud física se divide en fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y agilidad. Con base en este principio, podemos juzgar la condición física del niño y qué entrenamiento necesita. Por ejemplo, un niño delgado puede hacer más entrenamiento de fuerza y un niño gordo puede hacer más entrenamiento de resistencia. Si tienes problemas de visión y sensibilidad, debes practicar más el movimiento de la pelota.
Lo más importante es controlar el ritmo. Los niños tienen una capacidad de atención limitada. Normalmente no se cierra en diez minutos. Un proyecto no puede durar demasiado tiempo. A medida que crece deja de ser divertido y se convierte en una especie de impaciencia. Aguanta la torpeza de tu hijo y anímalo.