¿Qué tal hacer sopa el sábado y domingo?
Ingredientes: (4-5 personas)
1 pepino viejo
2 taeles de lentejas
2 taeles de frijoles rojos
1 libra de chuletas de cerdo
4 dátiles confitados
1 punta de cáscara de mandarina seca
12 tazones de Shuiyue
Ejercicio:
1. Lavar los pepinos viejos, cortarlos en trozos y reservar la cáscara de mandarina y rasparla.
2. Lavar las chuletas de cerdo, blanquearlas y cortarlas en trozos, lavar las lentejas, las judías rojas y los dátiles confitados y reservar.
3. Hervir agua en una olla, agregar todos los ingredientes, poner a fuego medio y cocinar por unas 3 horas, agregar sal al gusto.
Eficacia:
Las lentejas contienen proteínas, carbohidratos, calcio, hierro y fósforo, que pueden fortalecer el bazo y neutralizar la humedad y el calor. Los pepinos viejos y los frijoles rojos pueden eliminar el calor y calmar la sed, y tienen efectos diuréticos e hinchantes. Es apto para que toda la familia lo beba todos los días. El consumo regular tiene el efecto de armonizar el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
(2) Sopa nutritiva
Ingredientes: (4-5 personas)
Adenophora del Norte 5 yuanes
Polygonatum odoratum 5 yuanes
1 esquina de cáscara de mandarina
4 dátiles rojos
1 pollo desmenuzado con bambú
12 tazones de Shuiyue
Práctica:
1. Retirar las plumas, las vísceras y la pasta grasa del pollo de hueso negro, hervirlo en agua caliente durante 5 minutos, cortarlo en trozos y reservar.
2. Quitar las semillas de los dátiles rojos y lavarlos con Adenophora ginseng, Polygonatum odorifera y piel de mandarina.
3. Hervir agua, añadir todos los ingredientes, hervir, poner a fuego medio durante 3 horas, añadir sal al gusto.
Eficacia:
Adenophora puede nutrir el estómago, humedecer los pulmones y eliminar el calor. Polygonatum odoratum puede humedecer la sequedad y saciar la sed. Agregar pollo con huesos negros al guiso puede humedecer. los pulmones, nutre la piel y nutre y fortalece el cuerpo. Si está débil pero no ha compensado la deficiencia, o fuma y bebe demasiado, es posible que desee utilizar esta sopa como terapia dietética. Pero no es apto para personas resfriadas y tos.
(3) Sopa de los Tres Reinos
Ingredientes: (unas 4 personas)
2-3 manzanas
4 porciones de Luo Han Guo 1 (si te gusta el sabor de la fruta del monje, puedes usar la mitad).
Figura 4-6
La exposición de cerdos cuesta alrededor de 30 yuanes, lo cual es demasiado.
Una pequeña cantidad de albaricoques
Elaboración: Enjuagar todos los ingredientes con agua y cocinar de 2 a 2 horas y media.
(4) Sopa de oro y plata
Ingredientes: (unas 4 personas)
Aproximadamente 1 gato de repollo.
Verduras secas alrededor de 5 yuanes
Rojo Luobai 1
Hueso de rabo de cerdo Taiyue 30 yuanes
4 porciones de Luo Han Guo 1 ( Si te gusta mucho el sabor de la fruta del monje, puedes utilizar la mitad).
Pelar 1-2 rodajas
Una pequeña cantidad de albaricoques
4 cápsulas de dátiles confitados
Ejercicio:
Hervir agua, dejar todos los materiales, Xu Baicai
Se necesitan 1 hora y media para agrandar Baicai.
Cocinar durante 1 hora más.
Espero que esto ayude. A menudo hago estas dos sopas y rara vez hago douban.
Debido a que la tráquea de mi marido no es muy buena y a veces tiene sibilancias cuando está delgado, ¡así que no puede beber sopa occidental!
2007-11-17 10:12:47Agregado:
Siempre hacemos sopa todos los sábados o domingos. Este sábado, como el clima en casa era demasiado seco, me quedé a cocinar sopa de papaya, hongos de las nieves, patas de pollo y cerdo o sopa de peras de las nieves, hongos de las nieves, higos y cerdo.
2007-11-17 10:14:46 Suplemento:
Siempre tengo tiempo para hacer sopa todos los sábados o domingos. Hoy, como el clima en casa es demasiado seco, haré sopa de papaya, hongos de las nieves, patas de pollo y cerdo o sopa de peras de las nieves, hongos de las nieves, higos y cerdo. Referencia: Sí, estoy de acuerdo, es mejor beber sopa de papaya cuando el clima es seco en casa... es nutritiva y nutritiva.
Sopa de rabo de pescado guisada con papaya.
Ingredientes: papaya, cola de palometa
Instrucciones: Lavar la papaya, pelarla, cortarla en trozos y reservar, lavar y secar la cola de palometa, calentar una sartén y calentar aceite, sofreír la cola de pescado a fuego lento hasta que ambos lados estén ligeramente dorados, poner la papaya y la cola de palometa en el agua y hervir, cocinar a fuego lento durante media hora y luego sazonar con sal.
Consejos: La sopa de pescado cocida debe quedar de color blanco lechoso. Lo importante es freír el pescado hasta que esté fragante. Se debe hervir el agua. Una vez frito el pescado, ponerlo en agua hirviendo y cocinar a fuego alto para hacer una sopa de pescado blanca lechosa.
Por eso, presta atención a utilizar una olla más grande con media olla de agua. En este momento, el fuego alto puede evitar que hierva la sopa de pescado y frito el pescado en cuanto hierva el agua. Cuando el agua hierva, el pescado estará casi cocido. Pídale que hierva el agua, o agregue papaya y continúe cocinando para acomodar el tiempo que lleva freír el pescado. Lo mejor para hacer recetas de sopa y sopa de algas
Sopa de pescado
Sopa de arroz con espinacas y pescado
Sopa de pescado Shanban
Pasta de frijoles estofados Verduras y pescado crudo
Sopa de carpa cruciana estofada con salsa de judías negras
Sopa de tofu con cabezas de pescado grandes
Pescado ceiba estofado con patatas y cebolla
Sopa Pueraria con harina de pescado Shanban
Sopa de melón amargo con cabeza de pescado
Sopa de carpa cruciana estofada con salsa de frijoles negros
Sopa de repollo Jiugong
Sopa de corvina amarilla con pepinillos
p>Sopa de kudzu de estanque con pescado crudo
Sopa de tofu con pez kapok
Sopa de papaya y maní con cola de pescado
Templo de Huaishan Sopa de pescado de otoño Stone Niu
p>Sopa de fideos de anguila
Sopa de gusanos de arena secos y lochas
Sopa de verduras occidentales con jugo de albaricoque y pescado crudo
Sopa de cabeza de pescado con mostaza y huevo salado
Sopa de filete de pescado, camarones y tofu
Sopa de cerdo
Sopa Performance de cerdo con coco de mar
Sopa de Raíz de Loto y Huesos Xishi
Sopa de Té de Carne y Huesos
Sopa de Patas de Nube y Melón de Invierno
Sopa de Costillas de Soja
Sopa de panceta de cerdo a la pimienta
Sopa de rabo de cerdo con maní
Sopa de costillas y brotes de soja
Sopa de callos de cerdo y azufaifa
Sopa de pepino y sopa de verduras
Carne de flor de Bawang
Sopa de rodajas de carne de melón de invierno y huevo salado.
Sopa de huesos Hezhang Guifei
Sopa de fideos con melón de invierno y pescado mandarín
Sopa de cerdo con mostaza
Sopa fina de manzana
Sopa de repollo y costillas de cerdo
Sopa de carne magra Qingliang
Sopa de carne magra de pera seca
Sopa de melón de invierno
Sopa de carne Douban
Sopa Hezhang Gua, Pulpo y Costillas
Sopa Dulce de Brotes de Bambú, Castañas y Clara de Arroz
Miel de Repollo
Sopa de Melón de Invierno para aliviar el calor del verano y eliminar la humedad
Sopa de Zanahoria Verde y Salsa de Ostras
Tendón de Ternera Estofado con Arroz Glutinoso Negro
Sopa de Pulmón de Cerdo Estofado con Vegetales Oro y Plata
Sopa de tomate y tofu
Sopa de patatas, tomate y ternera
Sopa de carne magra con dátil rojo y hojas de longli
Sopa dulce de fruta cruda, fresca y húmeda
Sopa de carne magra de melón Hami
Sopa de carne magra de lirio y melón Hami
Sopa de carne de luffa
Té de espino de loto
Sopa de zanahoria con barba de maíz
Sopa de costillas de cerdo con calabaza
Sopa de verduras al estilo occidental con pescado crudo y riñones
Sopa de costillas de cerdo y pepino añejo
Sopa de repollo y huesos de pollo
Sopa de calabaza nutritiva y reponedora
Sopa de dátiles y manzana
Sopa de carne magra de cerdo enrollable con flores aromáticas nocturnas
Sopa de dátiles guisada con cabeza de amaranto salvaje
Sopa Qingre
Sopa de melocotón con carne redonda
Sopa de raíz de hierba de bambú con herradura
Cerdo magro guisado con mangostán
Sopa de pato viejo envuelta en cáscara de fruta Beichen
Sopa Zhujin de lluvia de montaña Dendrobium
Sopa de papaya y maní
Sopa de cerdo con zanahoria verde.
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Sopa de melocotón de carne redonda
Sopa de ternera Polygonum multiflorum
Zumo de ternera
Sopa de ternera
Suye Sopa de magnolia
Sopa de semillas de loto y frijol mungo
Sopa de col dorada y plateada y costillas de cerdo, depuradora del calor y suplementadora de calcio
Frijoles rojos, lentejas y viejo pepino
Sopa de carne magra de albaricoque del norte y sur de Sydney
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Sopa de carne magra de Dendrobium
Sopa de codonopsis pilosula y castañas
Sopa de champiñones y cacahuetes
Sopa de pollo
Caldo de pollo guisado de hongos de la nieve y coco
Pollo guisado con alitas de pollo
Pollo con frijoles negros Sopa
Sopa de pollo barbudo al ginseng
Sopa de pollo guisada con ginseng americano
Sopa de dátil rojo
Sopa de patas de pollo con maní y costillas de cerdo
Sopa Jiajie
Todos los años suceden cosas buenas.
Sopa de salsa de ostras Nostoc y costillas de cerdo con cacahuete
Consejos para hacer la sopa
Sopa nutritiva
Sopa de tendón de ternera con dátiles rojos
Sopa de semillas de loto y codorniz Gorgona
Sopa Erlian de yema de huevo
Sopa de intestino graso Shensi
Sopa de tofu en forma de aguja y carne magra
Sopa Sheng de huevo y bambú con hongos de la nieve
Sopa Wufa Yangshen Bu Nao
Sopa de nido de pájaro Run Yang
Sopa de arroz frito con dátiles rojos
Sopa Muyi Yang Yan
Sopa de verduras mixtas estilo europeo Xiao Zhi Fitness
Sopa tonificante de riñones, elimina humedad y fortalece el bazo
Sopa de pollo dulce Codonopsis
Sopa agridulce de pollo
Sopa de marisco
Sopa de pepino de mar y hongos
Mejillones y melón
Algas sopa, referencia: Comida nº 1/Menú/Comida-TT-receta-ch/comida-receta-ch-sopa,