Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Consejos para comer ñame y soja durante el confinamiento
Consejos para comer ñame y soja durante el confinamiento
Ingredientes:
60 g de ñame, 5 g de lirio seco, 20 g de soja, 5 g de arroz glutinoso, 400 ml de agua.
Ejercicio:
Pelar el ñame, lavar todos los ingredientes y meterlos en la trituradora, añadir 400ml de agua y seleccionar el modo leche de soja.
Si te gusta dulce, puedes añadir un poco de azúcar.