¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber vino tinto antes de acostarse por la noche?

En primer lugar, beber vino tinto antes de acostarse puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. El vino tinto puede aliviar la neurastenia y resistir la fatiga. El contenido mineral del vino tinto es muy superior al de la mejor agua mineral. El vino tinto contiene una gran cantidad de ácidos polibásicos, por lo que tiene un excelente efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Ayuda a prevenir enfermedades como la arteriosclerosis y el Alzheimer. También tiene funciones importantes como reducir el riesgo de osteoporosis y "embellecer". El vino tinto contiene tres nutrientes que el cuerpo humano necesita para mantener las actividades vitales: vitaminas, azúcar y proteínas. La glucosa es un nutriente indispensable para que el ser humano mantenga la vida y fortalezca su organismo. También es la principal fuente de energía del cuerpo humano. El vino contiene 24 tipos de aminoácidos, que son nutrientes indispensables para el cuerpo humano. También hay muchos ácidos orgánicos en el vino, como el ácido de uva, el ácido cítrico, el ácido málico, etc., la mayoría de los cuales provienen del jugo de uva. Pueden mediar eficazmente en los centros nerviosos, relajar los músculos y promover la circulación sanguínea. Son nutrientes indispensables para los trabajadores mentales y manuales. El vino tinto seco también contiene vitaminas como Ve, Vb y VB2 y minerales como calcio, magnesio, hierro, potasio y sodio, entre los que se combinan los minerales con una variedad de oligoelementos.

2. Beber vino tinto antes de acostarse puede conseguir mejores resultados en la pérdida de peso. Los taninos contenidos en el vino tinto pueden ayudar eficazmente a la digestión, y las vitaminas C, E y el caroteno que contiene también tienen funciones antioxidantes, que pueden prevenir el envejecimiento y mantener el metabolismo normal del cuerpo, de modo que la forma del cuerpo no se deteriore gradualmente con el tiempo. Se hinchó y perdió forma. El vino tinto bien estructurado contiene sustancias fenólicas liberadas por la piel y las semillas de la uva, como pigmentos rojos y flavonoides, que pueden aumentar la proporción de "colesterol bueno" en el cuerpo, ayudar a prevenir la producción de toxinas en la sangre y mantener el cuerpo en buen estado. salud del ciclo de luz. Eso sí, es difícil que la grasa suba por la parte superior del cuerpo y reduzca el edema. El vino tinto es rico en hierro y el alcohol en sí tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y calentar el cuerpo, por lo que puede mejorar la anemia, calentar la cintura y los riñones y reducir eficazmente la acumulación de agua en el cuerpo. Las personas con edema son especialmente adecuadas para este método de adelgazamiento con vino tinto, que les hace lucir bien y esbeltas.

El mejor momento para adelgazar: Para ejercer el efecto adelgazante del vino tinto lo mejor es beberlo antes de acostarse. El vino tinto que contiene una pequeña cantidad de alcohol puede ayudar a dormir, puede aumentar lentamente la temperatura corporal y puede participar en la quema de grasa y el metabolismo durante la noche cuando el metabolismo es lento. Los polifenoles de la uva en el vino tinto también pueden aliviar el estrés físico e inhibir eficazmente el estrés por comer en exceso. Por lo general, es más adecuado beber 50 ml de vino tinto todos los días antes de acostarse. Sin embargo, este método no se recomienda para niñas que no pueden beber o que son alérgicas al alcohol debido a diferencias en su constitución personal.