¿Pueden las niñas durante la menstruación evitar el agua fría?

Las niñas que están menstruando no deben tocar agua fría. Toda mujer tiene la menstruación. Durante la menstruación, el cuerpo de las mujeres está débil y se sentirán incómodas si no tienen cuidado, especialmente si no pueden comer ni tocar cosas frías. Compartamos si las niñas durante la menstruación no deberían tocar el agua fría.

¿Las niñas no pueden tocar el agua fría durante la menstruación? ¿Por qué no puede tocar el agua fría durante su período?

1. Razón

La medicina tradicional china cree que la resistencia de las mujeres al frío es inherentemente débil. Esto se debe a que, en comparación con los hombres, la energía yang de las mujeres disminuye y su qi y sangre son insuficientes. Durante la menstruación, cuando se descarga la sangre menstrual, el cuerpo humano se vuelve más débil de lo habitual. En este momento, la resistencia del cuerpo a los gérmenes externos también se vuelve relativamente baja. Si te estimula el agua fría en este momento, es más probable que provoque la invasión de aire frío, lo que provocará una serie de enfermedades.

2. Tabúes

Además de no tocar agua fría durante la menstruación, las mujeres también tenemos muchos otros tabúes, como no comer alimentos crudos o fríos, porque los alimentos crudos o fríos pueden provocar enfermedades. Los vasos sanguíneos se rompen en un corto período de tiempo. Contracciones rápidas, lo que hace que la sangre menstrual permanezca en el cuerpo. Si esto continúa durante mucho tiempo, causará un gran daño al cuerpo, así que no se esfuerce demasiado. Durante la menstruación también es importante descansar bien. Otro punto importante es tener cuidado de no perder los estribos en esta etapa, de lo contrario se podría dañar el hígado.

Lo anterior es una introducción a por qué no se debe tocar el agua fría durante la menstruación. Además de estos, también debemos saber que es mejor no hacer ejercicio extenuante durante la menstruación, de lo contrario puede dañar el cuerpo, pero está bien si se trata de jogging y yoga, pero ejercicio extenuante como baloncesto y boxeo. no se puede hacer.

Las niñas durante la menstruación no deben tocar agua fría. Precauciones durante la menstruación.

1. No bañarse con agua fría durante la menstruación.

La estimulación del agua fría puede provocar dolor abdominal y sangre menstrual irregular en la mujer durante la menstruación.

2. No es recomendable cantar en voz alta durante la menstruación.

Durante la menstruación, la mucosa respiratoria y las cuerdas vocales estarán congestionadas e hinchadas, y cantar en voz alta fatigará los músculos de las cuerdas vocales.

3. Evite los resfriados durante la menstruación

Porque el clima frío puede provocar fácilmente vasoconstricción pélvica, provocando una menstruación escasa. Si no se presta atención, a la larga se producirá dismenorrea e irregularidades menstruales.

4. Suplementar proteínas y hierro.

Parte de la sangre se perderá durante la menstruación, alimentos ricos en proteínas y hierro, como carnes magras, pescado, hígado de cerdo, etc. Debe complementarse al final del período de la menstruación, y los suplementos de hierro en sangre también se pueden complementar de forma adecuada.

5. Las pieles sensibles deben utilizar toallas sanitarias de algodón.

A la hora de elegir toallas sanitarias, el algodón debe ser la primera opción. Aunque las toallas sanitarias de malla seca se absorben rápidamente y tienen buenas propiedades antifugas, la textura de su fibra no es tan suave como la del algodón y la fricción repetida con la piel puede provocar fácilmente síntomas alérgicos.

6. No te golpees la espalda durante la menstruación.

Durante la menstruación, la congestión pélvica puede causar dolor lumbar. Muchas personas habitualmente se golpean la cintura con los puños para agravar la congestión pélvica y acelerar el flujo sanguíneo. Sin embargo, esto puede causar dolor lumbar grave y provocar menorragia. .

7. No es recomendable usar pantalones ajustados durante el período menstrual.

Usar ropa interior ajustada durante la menstruación puede provocar fácilmente que la sangre menstrual se salga. La presión en la cavidad pélvica y abdominal cambiará repentinamente durante la extracción, lo que provocará reflujo de sangre menstrual y síntomas de dolor de espalda menstrual y dolor abdominal.

8. No es recomendable beber té verde durante la menstruación.

Juega un papel importante en la salud humana, pero para las mujeres durante la menstruación, beber té verde no sólo es malo para el cuerpo, sino que también puede causarle problemas.

9. El período menstrual no es adecuado para la extracción de muelas.

Durante el período menstrual, el número de plaquetas en la mujer disminuye y el grado de coagulación sanguínea es menor de lo habitual. Si se realiza una cirugía invasiva en este momento, como la extracción de un diente, puede resultar difícil detener el sangrado, lo que provoca más sangrado y un sangrado más prolongado que la cirugía habitual. Según las investigaciones, durante la menstruación, los nervios del dolor de las mujeres también son más sensibles de lo habitual y su resistencia sistémica es más débil. Por lo tanto, la extracción del diente durante la menstruación será dos veces más dolorosa y la tasa de infección también aumentará considerablemente.

10. No es aconsejable realizar masajes y palmaditas en la cintura durante la menstruación.

Durante la menstruación, muchas mujeres se sentirán más cansadas de lo habitual y todo su cuerpo estará dolorido y débil, por lo que muchas personas recibirán masajes. Sin embargo, durante la menstruación, es mejor que las mujeres eviten los masajes en la cintura y los pies. Debido a que el masaje de pies puede asegurar la circulación del qi y la sangre, dragar los meridianos, promoviendo así las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano. Este efecto es el mismo que el de los medicamentos que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea, y pueden provocar un aumento del flujo menstrual en las mujeres.

¿Las niñas durante la menstruación no pueden tocar el agua fría? 3. El impacto del frío y la humedad en las mujeres.

1. Enfermedad menstrual

Si vives en humedales o caminas bajo la lluvia durante mucho tiempo, a menudo puedes sentir la humedad del mundo exterior, lo que puede causar debilidad y dolor. en las extremidades antes y después de la menstruación, pesadez de cabeza o fiebre baja o diarrea premenstrual, flujo menstrual escaso, dismenorrea, amenorrea e incluso infertilidad.

Tratamiento con medicina tradicional china: Esta enfermedad muchas veces puede tratarse con la Decocción Tibia de Ombligo Lishi del "Departamento de Ginecología Fu Qingzhu". Usos medicinales: 30 g de Atractylodes macrocephala, 15 g de Morinda officinalis, 12 g de lentejas fritas, 15 g de ñame frito, 12 g de poria, 5 g de ginkgo y 15 g de semillas de loto.

2. Padecer enfermedades

"El aire de la tierra mojada es similar a otros. La humedad interna y externa se combinan, resultando en deficiencia del bazo y falta de servicio, y agua- la humedad se desborda. El útero se inclina hacia abajo, la leucorrea se escapa y la cantidad de leucorrea es excesiva. El mal húmedo se convierte en calor y daña las colaterales o se convierte en veneno de calor húmedo y humedad, que se divide en verde, amarillo, rojo, blanco y negro. . "Fu Qingzhu Ginecología" decía: "Todo lo que trae el marido está mojado".

Tratamiento de la medicina tradicional china: el método principal para tratar el flujo vaginal es fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y la decocción de Zhidai también es comúnmente utilizado en la práctica clínica. Medicación: 15 g de Codonopsis pilosula, 30 g de Atractylodes macrocephala, 12 g de Poria cocos, 6 g de cáscara de mandarina, 12 g de lentejas fritas, 24 g de ñame frito, 15 g de semillas de coix fritas y 65438 semillas de Plantago.

3. Náuseas matutinas

La humedad en el agua cesa, lo que no favorece la gasificación. En las primeras etapas del embarazo, la aversión al embarazo a menudo empeora, pero cuando notas náuseas, regurgitaciones y vómitos, no quieres comer.

Tratamiento de medicina tradicional china: Perilla y Yin Qi suelen sumar y restar: Angelicae 12g, Chuanxiong 3g, White Peony 12g, Codonopsis pilosula 12g, Perilla 6g, Perilla 5g, Cáscara de mandarina 5g, Dafupi 5g, Amomum villosum 6g, 6g de Pachulí, 5g de Perrin, 3g de Regaliz, decocidos en agua.

El embarazo húmedo a menudo puede causar edema fetal, edema del embarazo y diarrea, que a menudo pueden tratarse con la decocción de Buzhong Yiqi.

4. Enfermedades posparto

Las mujeres con "deficiencia y estasis sanguínea" posparto, deficiencia de Qi y sangre, bazo y estómago débiles, tienen más probabilidades de causar vómitos, diarrea y edema posparto. , loquios constantes y dolor en las extremidades.

Tratamiento de la medicina tradicional china: al reconciliar por primera vez el qi y la sangre, el método principal es agregar o restar la decocción de Shenghua y luego fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La resta de la decocción de Liujunzi es la única forma de hacer florecer la rectitud. y la humedad disminuye.

Los expertos en salud recuerdan que las mujeres con mucha humedad son propensas a sufrir enfermedades ginecológicas y deben eliminar la humedad y hacer más ejercicio. La gente moderna usa más su cerebro y consume menos energía física. Además, se espera que pasen largos períodos de tiempo en habitaciones cerradas, con aire acondicionado y con poca sudoración, lo que hace que el cuerpo sea menos capaz de regular la humedad. Intente correr, caminar, nadar, hacer yoga, Tai Chi y cualquier otro ejercicio de "respirar un poco, sudar un poco", que ayudará a activar la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo del agua y acelerar la excreción de agua.

Cuando se trata de humedad, la gente no suele prestarle mucha atención, pero cuando se trata de enfermedades ginecológicas, muchas mujeres sienten que es mucho más grave. De hecho, los dos tienen mucho que ver el uno con el otro. Si no quieres sufrir enfermedades ginecológicas, debes prestar atención a los síntomas de la humedad y desarrollar buenos hábitos en tu vida diaria para prevenir eficazmente las infecciones por humedad.

Causas de la humedad por frío en las mujeres

1. Sueño insuficiente

Las personas que no duermen lo suficiente suelen carecer de energía. Si el cuerpo no descansa bien, se deprimirá.

Contramedidas: Garantizar el tiempo de sueño y aumentar el esfuerzo físico cada día hará que la calidad de tu sueño sea mayor.

2. Poco ejercicio

Cuando sales y tomas un auto, o te sientas frente a la computadora en el trabajo, el metabolismo del cuerpo sin esfuerzo físico se ralentizará naturalmente, el cuerpo. la capacidad de transporte disminuirá y la vitalidad insuficiente conducirá a una deficiencia de yang.

Contramedidas: El ejercicio puede generar yang, especialmente el ejercicio que puede hacer que el cuerpo sude. Abre la "ventana" de la piel y utiliza el calor generado por el ejercicio para "transpirar" la humedad.

3. La temperatura del aire acondicionado de la oficina es demasiado baja.

Debido a que en verano los poros están abiertos, algo de frío y humedad provocados por el frío se acumularán en nuestro cuerpo.

Contramedidas: Ajustar la temperatura del aire acondicionado en la oficina por encima de los 25 grados, y preparar protectores de cintura y chales para evitar que el viento frío invada el cuerpo.

4. Demasiada grasa y grasa.

Sumado a una motilidad gastrointestinal insuficiente, los meridianos se bloquearán y se desperdiciará energía.

Contramedidas: mantener tres comidas simples o incluso rápidas durante un corto período de tiempo, comer más fibra cruda y reducir la carga de transporte en el cuerpo.

5. Estreñimiento

La forma más natural de eliminar la humedad es defecar. Un mal drenaje provocará peso húmedo.

Contramedidas: Consuma alimentos más húmedos, como cebada, frijoles rojos, algas marinas, etc. y la sopa de frijoles mungo también es buena.

6. Dietas de larga duración

No sólo las personas gordas, sino también las delgadas pueden tener humedad en el cuerpo.

Si depende de la dieta para ponerse en forma, la "potencia de fuego" de su cuerpo probablemente no sea fuerte porque le faltan las materias primas para crear "fuego".

Contramedidas: Dieta razonable + ejercicio adecuado = sano y delgado.

7. Beber demasiada agua

Puede aparecer como bolsas debajo de los ojos o piernas hinchadas, sed o acidez de estómago. Beber grandes cantidades de agua aumenta la carga sobre los riñones y agrava el edema.