¿Existe alguna forma de eliminar las arrugas del cuello?

1. Masajear en círculos

Después de usar la crema facial por la mañana y por la noche, aplicar una fina capa de crema para la piel o aceite de oliva en el cuello, usando las manos. yemas de los dedos de abajo hacia arriba Masajear suavemente puede prevenir la sequedad de la piel, promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de la piel y ayudar a prevenir las líneas del cuello. Lo mejor es utilizar la clavícula para masajear el pecho, la cara y el cuero cabelludo para obtener mejores resultados. 2. Dormir sin almohada

Una almohada alta provocará una postura distorsionada al dormir y también puede provocar arrugas en el cuello. Se recomienda dormir sin almohada, o que la forma de la almohada asegure que la cabeza quede más baja que el cuello y la barbilla ligeramente levantada. Además, aplicar crema para la piel en el cuello antes de acostarse y luego envolverla en una toalla también puede ayudar a prevenir las líneas del cuello.

3. Ejercita los músculos del cuello

El cuello debe soportar el peso de la cabeza. Si los músculos del cuello se debilitan, es fácil que la piel del cuello se relaje y produzca arrugas. Por lo tanto, se recomienda que preste atención a su postura al sentarse, sentarse derecho, levantar lentamente la barbilla, estirar los músculos del cuello, mantener durante 5 segundos, volver lentamente a la posición original y repetir el estiramiento 5 veces al día. . Este pequeño movimiento puede ejercitar eficazmente los músculos del cuello y prevenir la aparición de arrugas en el cuello.

4. Inclínate hacia delante y hacia atrás

Siéntate o párate derecho, con la cabeza perpendicular a los hombros y la zona lumbar ligeramente flexionada. Apoya tu frente con las manos, manteniendo los codos y los hombros nivelados. Empuja lentamente hacia atrás con ambas manos hasta que tu cuello esté completamente hacia atrás y tu frente apunte al techo. Haz una pausa y cuenta hasta 10. Mueva las manos detrás de la cabeza y presione lentamente hacia adelante hasta que la barbilla toque el pecho. Haz una pausa y cuenta hasta 10. Repita durante 6-8 series.

5. El cuello también necesita protección solar.

Entre semana, tu cuello también necesita estar cubierto con crema hidratante y protector solar. Los rayos ultravioleta son directamente responsables del envejecimiento. Los rayos ultravioleta pueden provocar o agravar la pigmentación y el envejecimiento. Por muy cuidadoso y cuidadoso que sea el mantenimiento, si no se protege del sol, el efecto se reducirá considerablemente. Por lo tanto, muchos expertos en piel sugieren que la protección solar debe considerarse una segunda naturaleza.

6. Elimina periódicamente las células muertas de la piel del cuello.