¿El flujo menstrual bajo se debe a una descarga sucia de sangre menstrual? Evite el tictac de las cuatro en punto

¿Cada vez que tienes menos menstruación, la sangre menstrual siempre gotea y siempre hay una sensación de impureza? En la convocatoria 5914 de la "Red de Salud de China" para médicos, algunos internautas preguntaron: "¿La menstruación solo dura tres días significa que la sangre menstrual no se puede descargar por completo? ¿Qué alimentos se pueden comer durante la menstruación para descargar completamente la sangre menstrual? ¿Qué alimentos se pueden comer?" ¿durante la menstruación para promover la circulación sanguínea y ayudar a descargar la sangre menstrual?", deje que la medicina china responda.

La menstruación es normal durante 3 a 7 días, y el volumen menstrual total es de aproximadamente 10 a 80 ml.

Muchas amigas creen que la sangre menstrual debe eliminarse todos los meses. Debería ser normal tener sangre menstrual cada 7 días, de lo contrario se sospechará que la sangre menstrual acumulada en el cuerpo no está limpia, lo que lleva a problemas ginecológicos. Enfermedades

Cai Guangqian, un médico de medicina tradicional china, dijo que, de hecho, 3-7 días de menstruación es normal. El flujo menstrual en el ciclo menstrual es de aproximadamente 10-80 ml, y el consumo de. Las toallas sanitarias son de 4 a 6 piezas por día, lo que está dentro del rango normal. Si el flujo menstrual no es abundante el primer día, será menor el segundo y tercer día, siempre que los use. o solo unas pocas toallas sanitarias durante todo el ciclo, incluso si la menstruación es oligomenorrea.

Si cambias los tampones cada 2 a 3 horas en los 2 días anteriores a la menstruación, incluso si la menstruación termina en 4 días, no funcionará Quiere decir que el útero se está contrayendo bien, por lo que no hay que preocuparse demasiado.

Lectura recomendada: Trastornos menstruales y dismenorrea: Consume los alimentos adecuados para nutrir el útero.

¿No puede fluir la sangre menstrual? Es fácil causar "estasis sanguínea".

El flujo menstrual bajo no significa que la sangre no se descargue limpiamente. Si hay gotas de sangre o coágulos de sangre en el período tardío, o se detienen durante uno o dos días y luego regresan, puede significar que el útero no se está contrayendo bien. La mala descarga de sangre menstrual puede provocar fácilmente "estasis sanguínea". Estas mujeres no solo son propensas a la dismenorrea debido a la baja menstruación. flujo, pero también a dolores físicos como dolores de cabeza, dolor en el pecho y opresión en el pecho. También son propensos a la pigmentación, la tez apagada y la diferencia de color, a menudo olvidados. Estancarse en el cuerpo.

La medicina tradicional china dice: "El frío provoca la coagulación de la sangre". Si la dieta es demasiado fría, la sangre se estancará en el cuerpo y la sangre menstrual no podrá descargarse sin problemas. Durante el período menstrual, no solo se deben evitar beber bebidas frías, sino que también se deben evitar comer alimentos fríos, como rábanos blancos, melones, peras y otras frutas y verduras, y comer alimentos menos grasosos. p>Durante la menstruación, activar la sangre y nutrirla son los puntos clave para ayudar a la descarga de la sangre menstrual.

Durante la menstruación, la sangre menstrual se debe drenar y se debe consumir con moderación durante la menstruación. son suaves para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, como el jengibre, el azúcar moreno, la escoria de montaña, etc., también se pueden comer con moderación, como la sopa de frijoles rojos, el agua con azúcar moreno, las cerezas, la col lombarda y otros alimentos que pueden promover la circulación sanguínea y nutrir la sangre, también se pueden comer algas marinas, hongos y rosas.

El médico de medicina tradicional china, Cai Guangqian, recuerda que el desprendimiento del endometrio durante el período menstrual se refiere a una pequeña herida en el pene. El útero. La sangre menstrual es un caldo de cultivo para las bacterias. Además, la resistencia durante el período menstrual disminuye y es fácil infectarse con un resfriado.

Recuerde a sus amigas que presten atención a 4. Puntos, de lo contrario beber más té saludable seguirá provocando menstruaciones irregulares:

Punto 1/Evite los alimentos fríos y fríos Punto 2/Mantenga la vulva limpia. Punto 3/Tenga un horario normal y evite el esfuerzo excesivo. /p>

Para obtener más información sobre salud, visite China Health Network.