Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Últimamente tengo mucha grasa abdominal. ¿Cuáles son algunas buenas maneras de reducirlo?
Últimamente tengo mucha grasa abdominal. ¿Cuáles son algunas buenas maneras de reducirlo?
Trate de no comer alimentos grasosos. Si tienes tiempo, haz más abdominales.
Bebe un vaso de agua antes de las comidas y haz jogging durante 40 minutos después de las comidas todos los días.
Mi cuñada hizo lo mismo cuando subió de peso después de dar a luz.
Aplica "Shaping Jiao Ting" en vientre y piernas cada mañana y noche.
Así te veo, 23j.