Confucio dijo, ¿puedes comer pasteles de mijo?
Se da prioridad a los fideos podridos y a los alimentos líquidos.
El primer día después del parto, el cuerpo necesita descansar y recuperarse, por lo que se recomienda ingerir fideos podridos y alimentos líquidos, que son fáciles de digerir y pueden aportar al organismo los nutrientes necesarios.
Diferencias en la alimentación entre parto normal y cesárea
Las madres que tienen un parto normal sudarán mucho durante el parto, por lo que pueden añadir algunas sopas, como sopa de pescado, gotas de huevo sopa, etc., para ayudar a la secreción de producción de leche materna. Las madres que han tenido una cesárea deben esperar hasta que el drenaje intestinal sea suave antes de comer, comenzando con agua tibia.
Beneficios de la papilla de mijo
Aunque no se recomienda comer pastel de mijo el primer día después del parto, la papilla de mijo es una buena opción. Contiene aminoácidos y otros nutrientes, que. Es útil para la recuperación posparto.
Principios de la dieta mensual
¡Los 42 días posteriores al parto es un periodo crítico para la recuperación del organismo! Durante este período, los ajustes dietéticos son particularmente importantes. Consuma más pescado, aves, huevos y no olvide los productos lácteos. Las frutas y verduras frescas son esenciales para aportar al organismo los nutrientes adecuados.