Eficacia de las hortalizas de primavera

Eficacia de las verduras de primavera: Las verduras de primavera son dulces, frescas y amargas, y entran en los intestinos y el estómago. Tiene los efectos de beneficiar los cinco órganos internos, desbloquear los meridianos, eliminar el calor del estómago, eliminar el calor y la diuresis. Se utiliza para síntomas como disuria, hematuria y obstrucción de la lactancia.

La col tierna es una verdura del género Lactuca, con mayor número de hojas, tallos cortos y hojas. La verdura de primavera que crece formando una bola también se conoce como lechuga y lechuga. Muchos otros nombres para la lechuga, como vegetales de primavera, milpiés, lechuga de tallo, lechuga y brotes de bambú fragantes, son nombres comunes para diferentes partes de la lechuga.

Datos ampliados:

Las verduras de primavera son todas las reinas que preservan la salud. ¿Las espinacas protegen los ojos? La lechuga es apta para personas alérgicas. Después del frío invierno, estas verduras aparecen en el mercado una tras otra, lo que no solo brinda comida deliciosa a las personas, sino que también protege la salud de todos. La espinaca protege los ojos y mejora la visión. La espinaca es una de las mejores fuentes de luteína, que es muy eficaz para prevenir la "degeneración macular" causada por el envejecimiento de los ojos.

Al mismo tiempo, las espinacas también son una buena fuente de vitamina B2 y betacaroteno. Cuando lo primero es suficiente, es menos probable que los ojos se enrojezcan. Esta última puede convertirse en vitamina A en el cuerpo humano y ayuda a prevenir el síndrome del ojo seco. Además, las espinacas también son ricas en potasio, calcio y magnesio, lo que puede ayudar a mejorar la elasticidad de los músculos oculares y reducir la posibilidad de miopía. Las espinacas se pueden blanquear y servir frías, o se pueden cocinar con tofu en sopa.

Enciclopedia Baidu-Verduras de primavera

People's Daily Online-Las verduras de primavera son el rey de la salud.