¿Cuáles son el sentido común de la atención médica durante el Festival de Primavera?

El conocimiento de la salud en esta sección incluye una dieta razonable, ejercicio moderado, trabajo y descanso regulares, consumo moderado de alcohol y atención médica.

1. Coma razonablemente: durante la Fiesta de la Primavera, evite comer en exceso, preste atención a la combinación de carne y verduras, coma más frutas y verduras y mantenga la salud gastrointestinal.

2. Ejercicio moderado: Durante el Festival de Primavera, no permanezca sentado durante mucho tiempo y haga ejercicio adecuadamente, como caminar, trotar, etc. , ayuda a consumir el exceso de calorías y mantenerse saludable.

3. Trabajo y descanso regulares: durante el Festival de Primavera, evite quedarse despierto hasta tarde y asegúrese de dormir lo suficiente para ayudar al cuerpo a recuperarse y adaptarse.

4. Beber con moderación: Durante la Fiesta de la Primavera, evite beber en exceso para evitar aumentar la carga sobre el hígado.

5. Cuidado de la salud: Durante la Fiesta de la Primavera se pueden realizar algunas actividades de cuidado de la salud, como baños de pies, masajes, etc., para aliviar la fatiga y favorecer la circulación sanguínea.