¿Puedo comer camarones durante la lactancia?
Si no eres alérgico a las gambas, puedes comerlas. Comer gambas tiene ciertos beneficios:
1. Mejora la inmunidad y la resistencia, también tiene efectos antienvejecimiento y puede mejorar la inmunidad y la resistencia del bebé a través de la leche.
2. Los camarones contienen una gran cantidad de fósforo, calcio y otros oligoelementos, que pueden favorecer la lactancia. Si la secreción de leche de la madre es insuficiente, puede comer algunos camarones de forma adecuada para promover la secreción de leche y garantizar que el bebé pueda absorber suficiente leche.
3. Los camarones son ricos en astaxantina, fósforo, magnesio y otras sustancias, que pueden promover el desarrollo de los nervios cerebrales del feto y hacer que el cerebro del bebé se desarrolle más maduro.
Aunque comer gambas tiene muchos beneficios, hay que hacerlo con moderación. Dado que los camarones pueden contener metales pesados como mercurio y arsénico, si come demasiado, puede experimentar síntomas como dolor abdominal o diarrea. En casos graves, puede producirse intoxicación por metales pesados. Además, los camarones pueden causar alergias fácilmente, por lo que primero puedes comerlos en pequeñas cantidades y luego observarlos después de que tu bebé coma leche. Si no hay ninguna anomalía, puede seguir comiendo.