¿Cuáles son las formas de hacer sopa de confinamiento?

1. Sopa de aireación: Pelar y triturar 500 gramos de rábano blanco, agregar la cantidad adecuada de agua y hervir hasta que la sopa se ponga amarilla. Adecuado para el público: las pacientes que han tenido una cesárea deben beberlo seis horas después del parto. Ayuda a la ventilación materna.

2. La sopa que promueve la lactancia [2] se divide en sopa nutritiva que promueve la lactancia y sopa que promueve la lactancia de medicina china.

(1) Manitas de cerdo y sopa de cacahuete: Lavar las manitas de cerdo con agua tibia, ponerlas en una olla, poner agua a hervir, quitar la espuma, añadir los cacahuetes sin la capa roja y cocine continuamente 2-3 veces a fuego alto durante horas, hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso.

Dar a luz es como un trabajo físico pesado que consume la fuerza física de la madre; cuidar a un recién nacido requiere mucha energía. Las nuevas mamás realmente necesitan regular sus cuerpos mediante una dieta razonable. Para poder suministrar suficiente leche de alta calidad, las madres lactantes necesitan aumentar su ingesta de vitaminas, incluida la vitamina B1. La vitamina B2, la niacina, la vitamina A y la vitamina C también necesitan mantener una cierta cantidad de calcio, fósforo y hierro. [3]

(2) Sopa acondicionadora Zi Said

Ingredientes: Codonopsis pilosula, raíz de astrágalo, raíz de angélica, jengibre seco, cáscara de mandarina, poria, semilla de melocotón, azufaifa, agripalma, etc.

Cómo consumir: Tomar 1 paquete de este producto a la vez y ponerlo en una olla, agregar 500ml de agua, remojar completamente durante 20 minutos, hervir a fuego alto, bajar a fuego lento durante 5- 8 minutos y luego beber. Puedes agregar un poco de azúcar moreno al beber.

Eficacia: alivia el edema posparto, el dolor corporal, el estreñimiento y otros síntomas, y promueve la descarga de los loquios; Zi dijo que la decocción de Tiaoli tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, beneficiando el hígado y los riñones, dragando la sangre. Vasos, calentando el útero, calmando el hígado y aliviando el estancamiento y suavizando el qi. Puede hidratar los intestinos, regular los gases abdominales, promover la contracción uterina, ayudar a descargar los loquios, acelerar la autorreparación, regular el sistema endocrino y mejorar la inmunidad.