¿Pueden los higos ayudarte a perder peso? ¿Se pueden comer higos para adelgazar?
¿Pueden los higos ayudar a perder peso?
Los higos pueden ayudarte a perder peso, porque comer higos puede favorecer el consumo de grasas y conseguir el efecto de pérdida de peso. Los higos se pueden comer crudos como fruta fresca o secos. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y fortalecer el estómago, humedecer los intestinos y desintoxicar. También es eficaz en el tratamiento del dolor de garganta. Los higos contienen lipasa, ácido cítrico, ácido málico, etc. Puede ayudar al cuerpo humano a digerir los alimentos, promover el apetito, promover el consumo de grasas, humedecer los intestinos, aliviar el estreñimiento y lograr el efecto de pérdida de peso.
¿Se pueden comer higos para adelgazar?
Los higos pueden ayudarte a perder peso. Comer higos puede ayudarnos a digerir y favorecer la quema de grasas, por lo que puede ayudarnos a perder peso. Los higos frescos son deliciosos y las frutas secas son igualmente deliciosas. Puede eliminar el calor y desintoxicar, además de hidratar y desintoxicar, por lo que comerlo puede aliviar el dolor de garganta. Los higos pueden ayudarnos a hacer la digestión y son buenos para perder peso. Los higos frescos son perecederos, por lo que es mejor conservarlos en el frigorífico. Generalmente se puede almacenar durante aproximadamente una semana. A la hora de seleccionar, se recomienda elegir algunos que sean un poco más duros y de mayor tamaño para evitar que los higos se pudran.
Cómo comer higos para adelgazar
1. No hay jugo de flores.
Preparar medio gato de higos, luego 350 ml de agua mineral y un chorrito. cantidad adecuada de miel. Primero lava los higos, luego córtalos en trozos grandes y añádelos a la olla. Si es normal, puedes cocinarlo durante cinco horas y luego ponerle un poco de miel. Se recomienda no poner demasiada miel, de lo contrario engordarás fácilmente.
2.Té de higos y peras
Preparar 4 higos, 1 pera y una cantidad adecuada de flores de jamaica, luego lavar los higos y la pera, cortarlos en trozos pequeños y añadirlos. junto con las flores de roselle En la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir, luego cocine a fuego lento durante unos 40 minutos. Para entonces ya había terminado el té de higos y peras, estaba muy dulce. Después de comerlo, podrás embellecer tu piel, hidratar tu garganta y adelgazar.
Cómo conservar los higos
1. Presta atención a la hora de comprar. Si compras higos de mayor calidad, se pueden conservar durante más tiempo.
2. Elija higos duros y grandes, sin agujeros para insectos en la superficie y con una pequeña abertura en la cola, para que la posibilidad de contaminación sea relativamente pequeña.
3. La mejor forma de conservarlo es meterlo en el frigorífico. Antes de guardarlos, empaquete los higos en bolsas de plástico, pero tenga cuidado de no empacar demasiado para evitar que se aprieten.
4. Después de la instalación, colóquelo en el refrigerador a una temperatura de aproximadamente 0 ~ 2 ℃. Lo mejor es no lavarlo para evitar que se pudra. Simplemente elimine las impurezas de la superficie, de lo contrario la limpieza aumentará la humedad de los higos y aumentará la probabilidad de que se pudran.