Tres posturas correctas para sentarse que son perjudiciales para permanecer sentado durante mucho tiempo durante las vacaciones de verano
1 Cuando los brazos cuelgan naturalmente, los reposabrazos pueden sostenerlos en un ángulo de 80 a 100 grados.
2. El respaldo está cerca del respaldo de la silla con soporte y no hay espacio: la silla y el respaldo de la silla están en un ángulo de 100-110.
La distancia entre los 3 cabezales y la pantalla del ordenador es de 50-70 cm.
Postura correcta para sentarse en fiestas de estudiantes
1 Siéntate erguido, mantén la espalda recta y no te apoyes en el respaldo de la silla.
Presiona el papel con la mano izquierda, sujeta el bolígrafo con la derecha y aléjate de la mesa al mismo tiempo.
Los ojos están a un pie de distancia del libro, el cuerpo está a un pie de distancia de la mesa y los pies están naturalmente apoyados en el suelo.
La postura correcta del conductor al sentarse
1. La altura de la cabeza y del techo del coche es la adecuada: la cabeza está a más de un puño del techo del coche. coche cuando miras recto, la línea de visión está en la parte media superior del parabrisas, y puedes ver Ve hacia la parte delantera del coche
2 Los brazos deben estar doblados: la parte trasera del coche; el cuerpo está cerca del asiento, las manos están estiradas hacia adelante de forma natural y las muñecas de ambas manos están justo en el borde superior del volante para que las articulaciones aún puedan doblarse.
3 Las piernas deben estar; doblado: después de pisar completamente los pedales de freno y embrague, las articulaciones de las rodillas aún pueden doblarse hasta cierto punto.
4 La distancia óptima entre el volante y el cuerpo: el borde inferior del volante debe; estar aproximadamente a un puño de distancia de la parte delantera de las piernas.