¿Cómo apretar la cintura?
De hecho, el uso científico de la faja sigue siendo de gran ayuda para nosotros. Use la prenda moldeadora todos los días después de las comidas y media hora después de orinar, y quítela antes de acostarse.
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1. La forma correcta de usar el cinturón: primero use ambas manos para juntar la carne por ambos lados hasta la mitad de la panza y luego junte la grasa. desde la parte inferior del abdomen hasta la parte superior. Después de que todo esté recogido, envuelva la cintura desde la altura del hueso púbico hasta el coxis. De esta manera, el cinturón no se deslizará y podrá lograr un mejor efecto adelgazante.
2. En segundo lugar, a la hora de elegir un corsé, también debes prestar atención al tamaño, la textura y la tensión ajustables. Elige según la forma de tu cuerpo y tus necesidades. Cuanto más apretado mejor. Si lo usa por primera vez, no lo use por más de una hora y luego aumente lentamente el tiempo, pero no lo use por más de ocho horas al día.
3. Por último, la cintura no debe quedar demasiado apretada. Un cinturón también se llama cinturón abdominal y se envuelve alrededor de la cintura con una venda para lograr el efecto de ceñir la cintura. Tiene cierto efecto en la fijación y protección de la cintura, promoviendo la contracción abdominal posparto y ayudando a adelgazar la cintura.
Algunas personas se ajustan mucho la cintura para adelgazarla y crear una figura perfecta. De hecho, esta es una muy mala práctica. Una cintura demasiado apretada es muy perjudicial para el cuerpo. Si se envuelve demasiado apretado, apretará los órganos y provocará una serie de enfermedades. Y los cinturones de mala calidad también pueden provocar alergias en la piel.