¿Qué debo hacer si como comida picante durante el confinamiento?

Los intestinos y el estómago humanos nunca se quemarán por comer alimentos demasiado calientes, por lo que no habrá gran problema si te quemas por comer durante el próximo mes. Sin embargo, debido al período de puerperio posparto de 42 días (comúnmente conocido como período de confinamiento), la función gastrointestinal de la madre aún no se ha recuperado y requiere acondicionamiento de confinamiento. Y si haces lo contrario en el segundo mes y no lo mantienes, sino que comes comida picante y dañas tu estómago, eso seguro. Por lo tanto, se recomienda comer papilla tibia durante un período de tiempo inmediatamente y regular sus intestinos y estómago a tiempo, y aún podrá recuperarse.

Cosas a tener en cuenta durante la menstruación:

1. Presta atención a la higiene personal para prevenir infecciones. Al limpiar los genitales externos, no utilice agua tibia, agua caliente ni agua con jabón. Estos no son buenos para tu salud. Durante la menstruación, no puede bañarse, pero puede ducharse. Esto puede prevenir la aparición de una infección ascendente. Además, las toallas sanitarias utilizadas deben estar limpias y suaves y deben sustituirse con frecuencia.

2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío. Como baños fríos, natación, arrozales, etc. Si está expuesta a una estimulación fría repentina o excesiva durante la menstruación, puede causar oligomenorrea o dismenorrea.

3. También debes mantener un estado de ánimo feliz y evitar la estimulación mental y los cambios de humor, de lo contrario también afectará el progreso normal de la menstruación, por lo que debes prestar atención a estos asuntos durante la menstruación. No se pueden tener relaciones sexuales durante la menstruación, de lo contrario traerá ciertas infecciones a las mujeres, así que tenga cuidado.

4. También debes evitar el esfuerzo excesivo, comer alimentos fríos agrios y calientes y alimentos irritantes para el alcohol. Es necesario beber más agua hervida para mantener las heces sin obstrucciones, lo que puede reducir la congestión pélvica. Necesito prestar atención al descanso y mantener Dormir lo suficiente.