¿Puedo comer mijo durante el confinamiento?

Podrás comer arroz con mijo el próximo mes. Se puede utilizar para preparar gachas, pasteles, cocinar y vino. El arroz amarillo es rico en nutrientes y tiene un sabor delicado. Es rico en proteínas, carbohidratos, vitamina B, vitamina E, zinc, cobre, manganeso y otros nutrientes. Tiene la función de nutrir el yin, beneficiar a los pulmones y beneficiar a los grandes. intestino. Se recomienda descansar más en el próximo mes, tener cuidado de no trasnochar, acudir al hospital para una revisión a los 42 días del parto y centrarse en una dieta rica en el próximo mes.

Precauciones ante la cesárea

1.

Cuando llegue a casa después del hospital, no espere volver a la normalidad de inmediato. Después de una cesárea, el cuerpo puede tardar unos 6 meses en recuperarse por completo, por lo que es necesario ajustar sus emociones y estar preparada para una "batalla prolongada".

2. Insistir en tomar medicamento

Si la madre es dada de alta del hospital y el médico le receta medicamento para tomar en casa, debe continuar tomándolo y no dejar de tomarlo. medicamentos tan pronto como regrese a casa. Si está amamantando, tenga cuidado de no tomar aspirina ni medicamentos que contengan ácido salicílico.

3. Beber más agua

Durante el parto, las mujeres deben beber más agua para evitar el estreñimiento, lo que también es beneficioso para la lactancia.

4. Utilice ropa interior de talla grande

Elija una talla más grande de ropa interior con tirantes o boxers, que pueden hacer que la herida se sienta más cómoda. A veces, es posible que una mujer necesite usar ropa de maternidad holgada durante un período de tiempo.

5. Proteger la herida

Si la herida muestra signos de infección, incluyendo fiebre, enrojecimiento o hinchazón de la herida, empeoramiento o dolor repentino, etc. , debe consultar a un médico de inmediato.

6. Observe los loquios

El sangrado y la secreción vaginal disminuirán gradualmente a medida que el cuerpo se recupere y los loquios pueden durar casi 6 semanas. Si la secreción de los loquios es anormal, vaya al hospital para que lo examinen.

7. Actividades oportunas

No te quedes en la cama todo el día, levántate y muévete con regularidad. Caminar puede favorecer la recuperación postoperatoria y ayudar a prevenir complicaciones como la trombosis, pero no se debe realizar una actividad excesiva. Comience lentamente y aumente gradualmente la cantidad de actividad.

8. No cargues con la carga

Las mujeres que han tenido una cesárea no deben levantar objetos pesados ​​después del parto para evitar tirar de la herida.

9. No conducir.

En el Reino Unido, es probable que los médicos aconsejen a las mujeres que han tenido una cesárea que no conduzcan durante cinco o seis semanas, ya que girar el cuerpo puede causar dolor, especialmente al pisar el freno. En China, aunque los médicos tal vez no tengan recomendaciones claras a este respecto, es posible que las mujeres embarazadas deseen consultar las prácticas de los médicos británicos. Si tiene circunstancias especiales, asegúrese de consultar a su médico.

10. Anticoncepción posparto

Si se siente bien después del parto, y con el consentimiento de su médico, la madre puede reanudar las relaciones sexuales entre 4 y 6 semanas después del parto. Sin embargo, dado que muchos médicos recomiendan que es más seguro quedar embarazada al menos 2 años después de una cesárea, lo mejor es tomar medidas anticonceptivas.