¿Alguien sabe qué es este ejercicio fitness? ¿Qué partes del cuerpo trabajas principalmente? ¿Cómo se llama una cuerda estirada? Gracias.

La cuerda se llama cuerda elástica (o banda elástica). Fue inventada por el japonés Takayuki Nagata y también se llama cuerda Nagata. El principio de utilizar una cuerda elástica es utilizar la gravedad al tirar para ejercitar el cuerpo y mejorar la diversión del ejercicio. Utilizando los principios y ventajas de las cuerdas elásticas, puede ayudarle a realizar ejercicios de fuerza, flexibilidad, estiramientos, rebotes y otros ejercicios corporales en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que tiene un muy buen efecto de pérdida de grasa.

Es muy flexible y se puede utilizar para ejercitar diferentes partes según diferentes métodos de estiramiento, como brazos, espalda, pecho y piernas.

Puedes llamarlo simplemente entrenamiento con cuerda elástica. No existe un nombre absoluto para los deportes, puedes llamarlo como quieras.