Guía dietética de siete días para madres primerizas después de una cesárea
Día 1: Tour gastronómico de Qingqi
La comida del primer día incluye agua de rábano, agua hervida y gachas de arroz tibias, lo que proporciona un comienzo cómodo para las nuevas madres después del parto.
El segundo día: nutritivo
La comida del segundo día incluye gachas de mijo o huevos duros, gachas de arroz blanco podrido + hojas de lechuga, sopa de rábanos, huevos fermentados + azúcar moreno, chino. El medicamento Lutong ayuda a inducir la lactancia.
El tercer día: continúa nutriendo
Las deliciosas comidas del tercer día incluyen gachas de arroz blanco + mijo, bollos de carne con vino fermentado (no comer el relleno de carne, que ayuda a leche abierta), Gachas de arroz blanco + mijo con Passepartout, ricas en nutrientes.
El cuarto día: lleno de energía
La comida del cuarto día incluye gachas de arroz negro + baya de goji, con pasta de frijoles, sopa de carpa cruciana, huevos lavados, sopa de pescado negro, frito plumas de pollo y champiñones, sopa de frijoles rojos y hongos blancos, inyectan vitalidad al organismo.
El quinto día: recuperación y nutrición
La comida del quinto día incluye gachas de arroz blanco, bollos de pasta de frijoles, sopa de carpa cruciana + fideos de verduras verdes, sopa de pescado negro, col china. y hongos fritos, gachas de arroz blanco + Dátiles rojos ayudan a la recuperación.
El sexto día: varios nutrientes
La comida del sexto día incluye gachas de arroz blanco, bollos de pasta de frijoles, medio panecillo al vapor, sopa de carpa cruciana, verduras fritas y col china. , que son ricos en nutrientes.
El séptimo día: el final perfecto
La comida del séptimo día incluye bollos de pasta de frijoles, huevos cocidos en vino (2), sopa de pescado negro, huevos al vapor en sopa de carpa cruciana. , repollo salteado y gachas de arroz blanco, un final perfecto para el viaje gourmet después de una cesárea.