¿Qué debe comer Ma Bao para complementar el calcio a mediados de mes?

La lactancia materna es el amor más beneficioso para el bebé, pero durante el período de debilidad posterior al parto, la clave es un ajuste razonable de la dieta. Entonces, ¿puedes comer un delicioso arroz glutinoso durante la lactancia? ¡La respuesta es sí!

Rico en nutrición

El arroz glutinoso es un alimento básico nutritivo, especialmente indicado para madres primerizas que están amamantando. Entre ellos, el almidón y las vitaminas son de gran beneficio para la secreción de leche. Además, el arroz glutinoso es rico en calcio. ¡Comer arroz glutinoso con regularidad puede ayudarle a complementar el calcio y aumentar el crecimiento saludable de su bebé!

Consumo con moderación

Aunque el arroz glutinoso es bueno, se debe consumir con moderación. El consumo excesivo puede aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocar indigestión.

Alivia el aburrimiento

Después de comer comida grasosa, ¡toma un plato de arroz pegajoso y relájate!

Elementos del suplemento de calcio

Las nodrizas a menudo se enfrentan a una deficiencia de calcio, que causa dolor de espalda y piernas, y también puede afectar el crecimiento y desarrollo del bebé. El arroz glutinoso es rico en calcio. ¡Comer arroz glutinoso con regularidad puede ayudarle a complementar el calcio y sumar puntos al crecimiento saludable de su bebé!