¿Qué té Pu'er crudo o cocido es mejor para bajar de peso?

Como dice el refrán: "Una montaña no puede soportar dos tigres". En cuanto al conocido té Pu'er que puede ayudar a perder peso, tanto hombres como mujeres son buenos en ello. Entonces, ¿cuál es mejor para bajar de peso, el té crudo Pu'er o el té cocido Pu'er?

1. La diferencia entre el té Pu'er maduro y el té crudo

Té crudo Pu'er: Lo que generalmente llamamos té crudo debe referirse al té Pu'er que no ha sido elaborado. fermentado artificialmente. El té es más emocionante. Sus características de calidad son dulce, suave, meloso, espeso y añejo, y debe almacenarse durante mucho tiempo. Después de más de diez años, cuando se transforma por completo, no solo tiene un sabor dulce, suave y sedoso, sino que también tiene una fragancia duradera. Esa emoción humana especial del té hace que Tea Yun se destaque.

Té Maduro Pu'er: El té Pu'er se llama té maduro porque se vuelve suave después de la fermentación durante el proceso de producción. El té maduro es de naturaleza suave y puede calentar el estómago. Este té es rojo, suave y meloso. Debido a que el proceso de fermentación es complejo, el ciclo de tiempo es largo y el costo de producción es alto.

Comparando el té crudo y el té cocido, primero debemos analizar el mecanismo de pérdida de peso del té Pu'er.

2. El efecto adelgazante y hipolipemiante del té Pu'er proviene principalmente de dos factores:

Primero, se forma por la acción integral de principios activos como el té. polifenoles, clorofila y vitamina C.

El segundo es el efecto integral de varias bacterias beneficiosas formadas durante el proceso de fermentación (el efecto de las bacterias puede reducir la absorción de triglicéridos y azúcares en el intestino delgado y mejorar la descomposición de la grasa abdominal y de la cintura mediante enzimas ).

3. El efecto adelgazante del té Pu'er crudo es mejor que el del té cocido.

Debido a que no hay una transformación de fermentación obvia del té crudo en los primeros 1 o 2 años, esto se debe a que el efecto de pérdida de peso proviene del factor uno. Con la transformación natural de la fermentación durante el almacenamiento (este proceso de transformación ocurre muy rápidamente en el ambiente de alta humedad del sur, y las tortas almacenadas naturalmente durante un año tendrán cambios obvios), su efecto de pérdida de peso gradualmente comienza a formarse por dos factores* * * . El té maduro Pu'er fermentado artificialmente se basa en los dos factores anteriores para perder peso. Por lo tanto, en general, el efecto de pérdida de peso y reducción de lípidos del té Pu'er fermentado es mejor que el del té crudo que no ha sido transformado en nuevas fábricas.

4. Cómo beber té Pu'er para bajar de peso:

① Si quieres mantenerte en forma y mantener el peso: prepara té Pu'er todos los días en lugar de otras bebidas, use té en lugar de sopa y agua, y beba lo menos posible. Otras bebidas y otras comidas.

2 Si quieres perder peso: También puedes preparar una taza de té Pu'er durante la noche y beberlo en ayunas por la mañana. Este método puede ayudarle a perder peso rápidamente.

③En las interacciones sociales, si no quieres absorber demasiadas calorías, puedes beber té Pu'er con una comida o lo antes posible después de una comida, preferiblemente dentro de las dos horas, y cuanto antes. mejor; si bebes té en una casa de té, es mejor usar té Pu'er. Obtenga más información sobre los beneficios del té Pu'er. Visite China Puer y www.puerzg.cn.