La forma más rápida de perder peso sin tener en cuenta tu salud.

1) Un vaso de agua tibia por la mañana no sólo puede calentar el estómago.

2) Un vaso de agua tibia por la mañana puede ayudar a que los materiales retenidos del cuerpo se descarguen sin problemas.

3) Prevenir la distensión abdominal provocada por la acumulación excesiva de residuos grasos subcorticales.

4) Así que un vaso de agua tibia cada mañana no sólo es bueno para tu cuerpo.

5) También es útil para eliminar toxinas intestinales, reducir el apetito y reducir la ingesta de alimentos.

6) Lo mejor es beber 2000cc de agua todos los días y evitar las bebidas carbonatadas.

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La cantidad de ejercicio puede ser gradual: correr, jugar tenis, nadar y saltar.