¿Comer un huevo y beber una taza de café por la mañana ayudará a perder peso?

1: Los huevos son ricos en proteínas, grasas y aminoácidos, y las yemas de huevo son ricas en lecitina, esteroles, yema de huevo, calcio, fósforo, hierro, vitamina A, vitamina D y vitamina B. Estos ingredientes son buenos para mejorar el sistema nervioso. La función de los huevos tiene grandes beneficios, por lo que los huevos son un mejor alimento para el cerebro.

2. El café tiene las funciones de diuresis, deshumidificación, laxante, mejora de la función hepática, calmante del viento y los espasmos y embellecedor de la piel. La cafeína puede estimular los nervios simpáticos, estimular el tracto gastrointestinal para que secrete ácido gástrico, promover la digestión, prevenir la hinchazón y la gastroptosis y promover las hormonas gastrointestinales y peristálticas, aliviando así rápidamente el estreñimiento. El café puede aumentar el colesterol de alta densidad, acelerar el metabolismo del colesterol malo, reducir la aterosclerosis coronaria y reducir la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular.