¿Cómo deberían las nuevas madres cuidar científicamente a sus bebés?
En primer lugar, aprendamos sobre la alimentación de los bebés y niños pequeños de 0 a 3 años y ¡a qué cuestiones hay que prestar atención!
Dentro de los 6 meses
Se recomienda que los bebés reciban lactancia materna exclusiva desde el nacimiento hasta los 6 meses (dentro de los 180 días). La lactancia materna exclusiva significa que la leche materna es la única fuente de alimento del bebé, excepto los medicamentos, vitaminas y suplementos minerales necesarios, y no ingiere ningún otro alimento líquido o sólido, incluida el agua.
Cuando una madre no puede amamantar a su bebé por diversos motivos, puede alimentar a su bebé con leche de fórmula. La alimentación con fórmula es el último recurso cuando no es posible amamantar.
Las madres lactantes, es decir, madres lactantes, deben seguir una dieta equilibrada. Si la ingesta diaria de energía se incrementa en 500 kcal en comparación con antes del embarazo (equivalente a una comida adicional), se puede garantizar que las madres lactantes puedan producir suficiente leche para alimentar a sus bebés. Al mismo tiempo, las madres que amamantan deben seguir suplementando las vitaminas y minerales que tomaron durante el embarazo. El bebé puede sentir el sabor de diferentes tipos de alimentos a través de la leche, por lo que es beneficioso para el bebé aceptar diferentes tipos de alimentos sólidos después de que la madre ingiera diferentes tipos de alimentos. Sin embargo, las madres lactantes deben abstenerse de consumir alcohol y limitar la ingesta de alimentos con cafeína.
Para los bebés nacidos a término con peso normal al nacer, se debe suplementar con 400 UI de vitamina D todos los días durante unos días después del nacimiento, y no se requieren suplementos de calcio.
Dentro de los 6-8 meses
La lactancia materna más alimentos sólidos ricos en hierro es la mejor fuente de nutrición para los bebés en esta etapa. La ingesta diaria de leche materna de un bebé de 6 a 8 meses debería representar 2/3 de la energía total. Si alimenta con leche de fórmula, la cantidad diaria de leche de fórmula es de 700 a 900 ml y el número de veces que bebe leche en 24 horas es de 5 a 900 ml. seis veces.
Aditivos alimentarios sólidos. El cereal de arroz fortificado con hierro se introduce primero mezclándolo con leche materna o fórmula. Agregue alimentos sólidos, un alimento nuevo a la vez. Observe durante 3 a 5 días para comprender la adaptación del bebé. Luego agregue gradualmente frutas, verduras y carne. Los alimentos sólidos importados deben evitar la sal, el azúcar y otros condimentos. La preparación de los alimentos debe pasar gradualmente de la pasta a la forma picada para ayudar a los bebés a aprender a masticar.
No importa qué método de alimentación se adopte, el bebé aún necesita complementar 400 UI de vitamina D todos los días y no necesita complementar el calcio.
9-11 meses
Ingesta de leche: La leche materna combinada con otros alimentos sólidos es la mejor combinación nutricional para las madres que tienen condiciones para continuar con la lactancia materna hasta los 2 años. El volumen diario de leche es de 700 a 900 ml, administrado 4 veces cada 24 horas. Los bebés alimentados con fórmula necesitan más agua que los bebés amamantados, especialmente durante las estaciones calurosas, pero la ingesta de leche no se ve afectada significativamente.
Adición de alimentos sólidos: Los tipos de alimentos de cada categoría deben ser más abundantes entre los 6 y 8 meses de edad.
Suplemento de vitaminas y minerales: No importa qué método de alimentación se utilice, el bebé sigue necesitando suplementar 400 UI de vitamina D cada día, y no necesita suplementar calcio. Hierro: La anemia por deficiencia de hierro todavía se encuentra en una etapa de alta incidencia. Preste atención a complementar los alimentos sólidos ricos en hierro, como la carne magra, la carne de res, el hígado de animales y la sangre.
Dentro de 12-36 meses
Los tipos de alimentos son básicamente los mismos que los de los adultos. La cantidad diaria de varios alimentos es aproximadamente la siguiente: 100-150 g de cereales, 200-250 g de verduras, 100-150 g de frutas, 50 g de carne y 500 ml de leche. No obligues a tus hijos a comer todos los alimentos, pero asegura la ingesta de cada tipo de alimento. Por ejemplo, no es necesario comer una variedad de verduras de hojas verdes, sino al menos 1? Dos verduras. Los niños normales, al igual que los adultos, pueden preferir uno o varios alimentos, pero se debe controlar la cantidad de alimentos preferidos y proporcionar otros alimentos saludables para asegurar el equilibrio nutricional de los niños.
La textura de los alimentos es básicamente la misma que la de los adultos. Para evitar que los niños pequeños se atraganten, deben evitar comer frutos secos o alimentos granulados de fácil aspiración, como maní, maíz, uvas, gelatinas, etc.
Suplementos vitamínicos y minerales: ¿debo tomar vitamina D 400? 600 UI/día, 500 ml de leche al día pueden asegurar la demanda de calcio. Preste atención a los alimentos ricos en hierro y zinc y, en general, no añada otras vitaminas y minerales.
Además de la alimentación, las nuevas madres también deben prestar atención a estos malentendidos parentales.
Error 1: dejar que el bebé se quede despierto hasta tarde, lo que afecta su crecimiento.
Muchos padres quieren que sus hijos se calmen y tengan una mañana cómoda y refrescante al día siguiente, por eso dejan que sus bebés duerman hasta tarde y se levantan tarde al día siguiente. De hecho, la consecuencia de que un bebé se quede despierto hasta tarde es que tendrá que levantarse temprano al día siguiente, por lo que la energía del bebé será muy pobre y la falta de sueño del bebé afectará su crecimiento y desarrollo.
Error 2: Poner juguetes en la cama del bebé: el bebé podría comérselo accidentalmente.
Para hacer felices a sus hijos, los padres comprarán muchos juguetes para sus bebés y los mantendrán a mano para que puedan jugar con ellos en cualquier momento. Pero en realidad esto es muy peligroso, porque los bebés son muy curiosos y les gusta identificar cosas nuevas mordiéndolas y saboreándolas. Una vez que el bebé lo traga por error, puede provocar asfixia. Por tanto, la cuna del bebé debe estar limpia y los juguetes separados.
Error 3: Únete a la diversión con tu bebé: los bebés son propensos a enfermarse.
Creo que a muchos padres les gusta sacar a pasear a su bebé recién nacido. El bebé también atraerá la atención de los transeúntes, lo cual es algo muy feliz. Pero los padres no saben que el bebé aún no ha estado expuesto al mundo exterior y aún no ha desarrollado relaciones interpersonales. Lo más importante ahora es que tu bebé crezca sano. Además, el exterior está mucho menos limpio que el hogar y los bebés son propensos a enfermarse. Aunque tengas que salir, no vayas a lugares concurridos y no permitas que extraños toquen a tu bebé.
Error 4: Pellizcar la cara del bebé, provocando inflamación de la mucosa oral
La carita del bebé está rosada y tierna, tan linda que tengo muchas ganas de extender la mano y pellizcarla. En este momento, pídeles a tus padres que dejen de agarrarte. Ahora el bebé es joven e inmaduro. Si pellizca la cara de su bebé repetidamente, las glándulas parótidas de su bebé se apretarán, provocando inflamación de la mucosa oral.
Madres primerizas, deben prestar atención a los malentendidos de crianza mencionados anteriormente y a las precauciones de crianza a continuación. Los padres también deben prestar más atención.
1. Añade ropa a tiempo.
Debido a que los bebés aún no pueden hablar, sólo pueden expresar sus pensamientos llorando. En este momento, los padres deben prestar mucha atención al estado de sus hijos, recordar no usar demasiado ni muy poco y agregar ropa a tiempo de acuerdo con las condiciones específicas de temperatura.
2. Siempre presta atención a los cambios físicos de tu hijo.
Cuando un niño llora, puede que tenga hambre, pero también puede que se sienta mal al llorar. En este momento, debe acudir al hospital para un examen a tiempo para evitar perder el mejor momento para el tratamiento.
Asegúrese de prestar atención a los métodos científicos de crianza y evite los viejos conceptos de crianza, que también son muy perjudiciales para la salud de sus hijos.