¿Puedo beber leche de soja negra durante la menstruación? O gachas de frijoles negros, sopa de frijoles negros.

Lo mejor es no comerlo (lo mejor es evitar la menstruación). Los frijoles negros tienen los efectos de fortalecer el bazo, diluir la humedad, reducir la hinchazón y reducir el qi; nutrir el yin del riñón, humedecer la sequedad pulmonar, controlar el viento y el calor, promover la circulación sanguínea y resistir los sudores nocturnos, el cabello negro y prolongar la vida. Es mejor no ingerir alimentos que favorezcan la circulación sanguínea durante la menstruación. Receta recomendada: Sopa de Codonopsis pilosula y frijoles negros

Ingredientes: 9 gramos de Codonopsis pilosula, 30 gramos de frijoles negros y 30 gramos cada uno de azúcar moreno.

Método: Añade agua al dangshen, frijoles negros, azúcar moreno y hierve la sopa hasta que los frijoles estén podridos.

Uso: 1 dosis al día antes de la menstruación, se pueden tomar 6-7 dosis de forma continua.

Indicaciones: Indicado en menarquia, flujo menstrual abundante, color rojo y textura escasa.

Eficacia: Reponer el qi y favorecer la sangre.

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