¿Qué hacer con el tinnitus durante la menopausia?

Una vez que las mujeres llegan a la menopausia, son propensas a sufrir síntomas como insomnio, depresión, irritabilidad y tinnitus, que afectan gravemente su vida y su trabajo. Generalmente:

1. Insistir en el ejercicio físico para mejorar la condición física, ralentizando así el proceso de envejecimiento. Realice masajes de oído con regularidad para favorecer la circulación sanguínea en los oídos y prevenir el tinnitus y la sordera.

2. Preste atención a la regulación dietética, coma más alimentos ricos en hierro y complemente la nutrición del oído. Además, consume más alimentos que puedan favorecer la circulación sanguínea, como hongos negros, puerros, vino tinto, vino de arroz, etc. Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, expandir los vasos sanguíneos, mejorar la viscosidad de la sangre y ayudar a mantener la microcirculación normal de los vasos sanguíneos pequeños en el oído.

La "menopausia" es una etapa especial. El tinnitus afectará gravemente a la vida de las mujeres, por lo que es muy importante hacer un buen trabajo en la prevención. Una vez que se produce tinnitus grave, debe acudir a un hospital habitual para que lo examinen lo antes posible y cooperar activamente con el médico para recibir tratamiento.