Fórmula de salud 16 de Li Shizhen

La fórmula de salud de Li Shizhen * * * tiene 16 secciones, entre las cuales:

1. Mantente en el camino correcto, sé inocente y nunca persigas ilusiones.

2. Presta atención al medio ambiente, aléjate de la contaminación y sé prudente en tu alimentación.

3. Acuéstate temprano y levántate temprano, desarrolla buenos hábitos y mantén la calma.

4. Haz ejercicio, realiza más actividades y mejora tu forma física.

5. Sigue haciendo ejercicio, haz más ejercicio aeróbico y mantente en forma.

6. El propósito de practicar la medicina no es obtener ganancias, sino preocuparse por los corazones de las personas y ponerlas en primer lugar.

7. Competente en medicina, conocedor y bueno en el tratamiento de enfermedades.

8. No seas descuidado en el tratamiento de las enfermedades, trátalas con precaución y utiliza menos medicamentos.

9. Tu energía es limitada, así que ten cuidado y descansa adecuadamente.

10. Psicoterapia, regulando las emociones y manteniendo la buena actitud.

11. Llevar una dieta ligera, con menos aceite y menos azúcar, y prestar atención al equilibrio nutricional.

12. Bebe más agua para reponer la humedad y favorecer el metabolismo.

13. No fumes ni bebas, mantente alejado de los venenos y protege tu salud.

14. Recuerda las leyes morales y sé una persona moral.

15. Sé agradecido con tus padres, sé filial con tus padres y sé un buen hijo y una buena hija.

16. Anhelar la naturaleza, proteger el medio ambiente y cuidar nuestra tierra.