¿Existe alguna forma de adelgazar el rostro? ¿Está bien sin masaje? ¿Hay alguna otra manera?

Hay muchas formas de perder peso, pero la más eficaz es el ejercicio. Eche un vistazo a lo siguiente para ver cuál es el adecuado para usted:

1. Por lo general, infle la boca con tanta fuerza como si soplara burbujas y manténgala así durante al menos diez segundos; luego intente hacer pucheros nuevamente y manténgala así durante 10; artículos de segunda clase. Con el tiempo, la grasa de la cara se puede reducir.

2. Levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, luego abre la boca, súbela con la punta de la lengua, mantén la posición durante 10 segundos, luego retrae la lengua, cierra la boca, baja lentamente; tu cabeza, repite 10 veces, puedes reducir la grasa mandibular.

3. Abre ligeramente la boca, mueve la mandíbula hacia izquierda y derecha y repite unas 30 veces. Simplemente hazlo 2-3 veces al día.

4. También se puede utilizar el masaje.

Porque el masaje también es una forma sencilla de eliminar la grasa facial, pero hay que prestar atención a la postura correcta para evitar lesiones:

(1), presionar las partes carnosas del rostro : aplica un poco de adelgazamiento del rostro Masajea la crema y luego usa el método de pellizcar la parte más carnosa del rostro para estirarla de adentro hacia afuera.

(2) Presione la mejilla: Coloque la palma de la mano en la mejilla y luego masajee la piel de adentro hacia afuera. Esta operación dura aproximadamente 1 minuto.

(3) Apoyo del mentón: Apoya suavemente el mentón con ambas manos, y luego hazlo rítmicamente durante aproximadamente 1 minuto.

(4) Sostenga suavemente el rostro: coloque ambas manos en las dos mandíbulas, masajee suavemente y levante.

(5) Acaricia el rostro con ambas manos: Acaricia todo el rostro con ambas manos y permanece durante 3 minutos.

Estos métodos tardan en surtir efecto, pero aún tienen ciertos efectos a largo plazo. También puedes probar las clásicas cápsulas de Lily, que también son muy efectivas para este tipo de adelgazamiento local. Puedes aprender algo al respecto en línea. Tiene un buen efecto en la cara, abdomen, cintura, nalgas, muslos y adelgazamiento local. Es tu elección. ¡Le deseo éxito pronto!