¿Qué debo hacer si tengo acné en la cara unos días antes de la menstruación? ¿Por qué aparece acné en el rostro antes de la menstruación?
Qué hacer si tienes acné en la cara unos días antes de la menstruación 1
Hongdou tiene una gran misión, que es cuidar de nosotras las mujeres y darlo todo desinteresadamente cuando lo necesitemos él. Perdemos proteínas plasmáticas, hierro, potasio, calcio, magnesio, etc. (Especialmente aquellas con menstruaciones abundantes) debido a la pérdida de sangre durante la menstruación. Si puedes beber un plato de pasta de frijoles, sopa de frijoles rojos o gachas de frijoles rojos en este momento, no solo embellecerá tu piel sino que también repondrá tu sangre. De hecho, es un alimento imprescindible para que las mujeres repongan su sangre durante la menstruación. .
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El azúcar moreno es un alimento común en la vida. Según la medicina tradicional china, el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce y entra en el bazo. El azúcar tiene las funciones de regular el bazo, calmar el hígado, nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y excretar los loquios. Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación puede ayudar a eliminar toxinas y congestión, calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave.
Comer un poco de sangre de cerdo de forma adecuada puede ayudar con la descarga de sangre.
Puedes comer dulces con moderación para ayudar a desintoxicar y drenar la sangre. Y puedes comer dulces sin restricciones en este momento, porque te engordarán.
Es fácil tener dolor lumbar y falta de apetito durante la menstruación. En este momento conviene comer alimentos más apetitosos y fáciles de digerir, como dátiles, fideos, gachas de cebada, etc.
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Tres
Beber más agua tibia e ir más al baño a menudo durante la menstruación favorece más la eliminación del exceso de basura del organismo. Beber más agua también puede mantener las deposiciones. También puede reducir la congestión pélvica. Coma más verduras para asegurar una nutrición equilibrada.
Durante la menstruación el efecto desintoxicante de los riñones es mayor. Manténgase abrigado, no se resfríe y no coma alimentos crudos o fríos. La mayoría de las cosas negras son buenas para la desintoxicación. También es bueno comer más cosas negras durante la menstruación, como hongos negros y algas marinas.
En términos generales, se pueden tomar algunos medicamentos que regulan el qi y eliminan la estasis sanguínea, como las píldoras Bazhenmuyi, los gránulos de agripalma, etc.
¿Por qué aparece acné en la cara antes de la menstruación? En primer lugar, está relacionado con el aumento de estrógenos en el organismo. Después de entrar en la pubertad, los ovarios y el endometrio de una mujer sufrirán cambios regulares debido a los cambios en los niveles hormonales del cuerpo, lo que dará lugar a la menstruación. Desde el período posterior a la ovulación hasta el período anterior a la menstruación, el estrógeno femenino aumentará, lo que mejorará la vitalidad de las glándulas grasas de la piel y provocará acné.
El segundo está relacionado con la excesiva secreción de sebo en los folículos pilosos. Antes de la menstruación, la piel de la mujer tiene un componente lipídico en su superficie diferente al de otras épocas. En este momento, los conductos de sebo en los folículos pilosos de las mujeres se harán más pequeños, lo que hará que la vagina controle la secreción de sebo, lo que provocará acné antes de la menstruación.
En tercer lugar, se relaciona con la reducción de la secreción de hormonas del óvulo. Si se reduce la cantidad de hormonas secretadas por los óvulos en el cuerpo de una mujer, tendrá muchos efectos en las mujeres. Por ejemplo, le provocará dolor de espalda, apatía y piel apagada, lo que a su vez hará que pierda los estribos y se enoje fácilmente. En este momento, la piel también es propensa a las alergias. Si segrega demasiada grasa, se producirá acné.
Lo anterior trata sobre las causas del acné antes de la menstruación, las cuales obviamente están relacionadas con los cambios hormonales en el cuerpo y también se ven afectados por otros factores. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres con acné antes de la menstruación presten atención a los cuidados de enfermería, desarrollen una rutina diaria regular y aseguren un tiempo de sueño adecuado. Después de que aparezca el acné, no lo cave ni lo apriete con las manos para evitar infecciones o dejar cicatrices de acné. Además, preste atención a la dieta, coma más alimentos ácidos, verduras y plátanos y beba más agua.