¿Cómo tratar las alergias al polen en primavera?
¿Cómo tratar las alergias al polen en primavera? La primavera es una buena época para viajar, pero para algunas personas esta época no es tan buena. Las personas que nacen con problemas de piel o alergias se sentirán especialmente incómodas. Aquí se explica cómo tratar las alergias al polen de primavera.
¿Cómo tratar las alergias al polen primaveral 1 1? ¿Por qué son tan comunes las alergias en primavera?
1. Polen
Durante la temporada de polen, pequeñas partículas de polen se dispersarán en el aire y volarán con el flujo de aire. Algunas de ellas serán inhaladas por las personas y serán. absorbido por la piel.
2. Cambios estacionales
Debido a diversos factores ambientales, las esporas bacterianas, el polen y otros alérgenos esparcidos en el aire liberarán una gran cantidad de compuestos: la histamina. Este compuesto se distribuye. en casi todos los tejidos del cuerpo humano y provoca alergias en la piel del rostro.
3. Mal momento para hacer ejercicio
Las personas alérgicas deben evitar hacer ejercicio a última hora de la mañana o primeras horas de la tarde. La razón es que las flores y los árboles comienzan a liberar polen al amanecer, y las concentraciones de polen en el aire alcanzan sus niveles más altos cerca del mediodía y primeras horas de la tarde. Los expertos sugieren que es mejor correr por la tarde o por la noche.
2. El mecanismo de la alergia al polen:
Las personas normales tienen un sistema de respuesta inmune protectora fisiológica, es decir, cuando ciertas bacterias patógenas y otras sustancias extrañas (también llamadas antígenos) invaden el organismo. Cuerpo humano, el cuerpo humano puede producir inmunoglobulinas a través de linfocitos inmunes para neutralizar o digerir antígenos.
Para las personas con constituciones demasiado sensibles, la sensibilidad de la respuesta inmune excede el nivel y alcance apropiados, es decir, algunas sustancias extrañas que no causarán daño al cuerpo humano, como algunos polen, proteínas y Otras sustancias, generalmente consideradas como invasores extraños y neutralizadas o digeridas, pueden causar daños a algunas células, tejidos y órganos normales del cuerpo, desencadenando reacciones alérgicas locales o incluso sistémicas.
3. ¿Cómo prevenir las alergias al polen?
1. La piel debe mantenerse adecuadamente hidratada. Cuando la piel está deshidratada, es la etapa más sensible y es fácilmente alérgica a las influencias externas. La gente siempre piensa que las alergias en la piel significan que la cara empieza a enrojecerse, pero no es así. Cuando sientes tensión en la piel, en realidad es la etapa inicial de sensibilidad. Por eso, después de lavarte la cara todos los días, debes aplicar inmediatamente una crema hidratante que te convenga mientras tu piel aún esté húmeda.
2. Mucha gente piensa que cuanto más caros sean los productos para el cuidado de la piel, mejor. De hecho, siempre que elijas los productos para el cuidado de la piel que más te convengan, tu piel estará en excelentes condiciones. Si tu piel es alérgica, debes elegir un limpiador facial débilmente ácido y un producto humectante suave y no irritante para reponer la humedad y al mismo tiempo prevenir la pérdida de humedad.
3. Utiliza protección solar diaria. La primavera es adecuada para actividades al aire libre. Debes proteger tu piel adecuadamente para evitar los efectos de la luz solar, los rayos ultravioleta, el polen, etc.
4. En primavera, el estado de ánimo es particularmente irritable e incluso la piel se verá afectada. En este momento, puedes encender una planta de aromaterapia y meditar antes de acostarte todas las noches. No sólo calma tu estado de ánimo, sino que también calma y calma tu piel.
5. Si tienes alergias en la piel, reduce la carga sobre tu piel y trata de limpiar tu rostro una vez al día. Lo mejor es utilizar el limpiador facial por la noche y agua directamente por la mañana para evitar el uso de productos hidratantes a base de alcohol. En cuanto a una piel sana, se recomienda tomarse un día de descanso a la semana, es decir, realizar únicamente cuidados básicos como limpieza, hidratación y protección solar, para que la piel pueda respirar libremente.
6. Poner en casa un purificador de aire adecuado puede purificar eficazmente el aire del hogar y eliminar el polen. Y alivia eficazmente las alergias.
Las personas con alergia al polen también deben llevar consigo medicamentos antialérgicos. A los pacientes con asma aguda causada por alergia al polen, los expertos les recuerdan que lleven medicamentos que puedan controlar temporalmente el asma y aliviar los síntomas. Una vez que se produzca una reacción alérgica, tome el medicamento a tiempo y, si es grave, busque atención médica de inmediato. También puedes acudir al hospital para un chequeo antes de que llegue la temporada de polen para saber a qué polen eres alérgico y realizar la prevención y el tratamiento bajo la supervisión de un médico.
¿Cómo tratar las alergias al polen primaveral 2? Soluciones para las alergias cutáneas primaverales.
Busca alérgenos
Las alergias cutáneas deben tener una causa. Si accidentalmente te vuelves alérgico, debes acudir al hospital para un chequeo para saber cuál es la causa de la alergia, de modo que puedas evitar el contacto con el alérgeno en la próxima primavera y evitar sufrir este tipo de alergias.
Consume más alimentos antialérgicos.
Comemos muchos alimentos cada día y es posible que muchas personas no sepan que algunos alimentos tienen efectos antialérgicos. Comer más alimentos como dátiles rojos, ñame, miel, zanahorias y hongos enoki puede prevenir las alergias. Las personas propensas a sufrir alergias cutáneas en primavera pueden comer más. Además, coma menos alimentos que puedan provocar fácilmente calor interno, como las nueces, así como alimentos picantes como las semillas de melón y el maní.
La ropa de cama y la ropa deben cambiarse con frecuencia.
La ropa, almohadas, edredones y sábanas que usamos todos los días están en estrecho contacto con nuestra piel, y en estas prendas y ropa de cama es fácil criar ácaros, especialmente después de que la temperatura sube en primavera, estos ácaros Todavía puede causar alergias en la piel. Por ello, los edredones y almohadas deben secarse con frecuencia y lavarse cada cierto tiempo, y nuestra ropa también debe lavarse con frecuencia.
Mejorar la inmunidad
Las personas propensas a sufrir problemas físicos tienen una inmunidad deficiente. Del mismo modo, las personas propensas a las alergias en primavera tienen una inmunidad deficiente y necesitan ajustar su función inmune y mejorar su constitución alérgica. Haz más ejercicio y haz ejercicio todos los días, incluso si solo sales de compras.
Bebe más agua
¿Cuál es la relación entre beber más agua y prevenir alergias en la piel? Recomendamos ocho vasos de agua al día para reponer el agua necesaria del organismo y también para acelerar la eliminación de toxinas del organismo. Para las personas con alergias cutáneas en primavera, beber más agua puede acelerar la desintoxicación y prevenir las alergias. Su piel mejorará una vez que se eliminen las toxinas del cuerpo.
Presta atención a la protección solar
Lo anterior te dice que las alergias cutáneas en primavera también están relacionadas con los rayos ultravioleta. Aunque el sol primaveral es cálido, no se puede ignorar su intensidad ultravioleta. Si tu piel es alérgica a los rayos ultravioleta, presta atención a la protección solar. Las personas con dermatitis estacional y dermatitis solar deben usar ropa menos reveladora al salir. Evitar la luz solar directa y usar una máscara y gafas también puede brindar protección.
Evita ir a ver flores
Las alergias de muchas personas en primavera son causadas por el polen, por lo que debes evitar ir a ver flores cuando viajas en primavera para evitar contaminarte con el polen y provocar alergias. . Puedes mirar el mar de flores desde la distancia, o puedes pararte frente al mar de flores como recuerdo. No tienes que entrar. Esto le permite tomar hermosas fotografías mientras reduce su exposición al polen.
Presta atención a la elección de los cosméticos
Muchos cosméticos ahora están hechos de extractos de flores, por lo que debes prestar atención a la elección de los cosméticos en primavera y elegir algunos otros ingredientes para evitar el ingredientes vegetales en cosmética alergia. Si no vas a salir, intenta no maquillarte.
Puedes usar mascarilla
Usar mascarilla al salir también es un buen método de prevención y control. El polen flota en el aire y es difícil verlo a simple vista. Usar una mascarilla equivale a agregar una capa protectora en la nariz, que puede evitar que el polen sea inhalado y cause alergias. Puede usar una mascarilla médica en primavera, que no obstaculizará la respiración, y una mascarilla gruesa no hará que la gente se sienta deprimida.
Mantén tu piel limpia
En primavera, algunas amigas con piel grasa empiezan a tener la cara grasosa. Así que asegúrese de prestar atención a la limpieza facial. Si siente la piel grasosa, enjuáguela con agua limpia a tiempo para asegurarse de que su piel pueda respirar normalmente.
Haz un buen trabajo de protección solar y aislamiento
En primavera, cuando aumentan las actividades al aire libre, no olvides darle a tu piel la protección suficiente para resistir la irritación del sol y el polen. Elija productos de protección solar y aislamiento especiales para pieles sensibles y evite comer alimentos sensibles durante el día, como limones, rábanos, papaya, apio, patatas, cilantro, amaranto, colza, berenjena, algas, espinacas, etc.
Cómo tratar las alergias al polen en primavera 3. ¿Cómo evitar las alergias al polen?
Aléjate: El polen es un alérgeno inevitable. Lo mejor es vivir en interiores durante la temporada de aparición y cerrar puertas y ventanas para reducir la entrada de polen alérgico del exterior. Intenta no adentrarte en la naturaleza.
Las personas con antecedentes de alergias deben tomar la medicación con una o dos semanas de antelación: Las personas con antecedentes de alergias deben prestar atención antes del periodo de floración. Muchos medicamentos antialérgicos ahora no solo tienen un efecto terapéutico, sino también un efecto preventivo. Por lo tanto, las personas con enfermedades preexistentes pueden empezar a tomar medicamentos para la alergia con una o dos semanas de antelación.
No permanezcas mucho tiempo al aire libre; trata de estar al aire libre lo menos posible durante el día, evita lugares con alto índice de polen al salir todos los días y usa mascarilla. Perfecto para salidas de mañana o de tarde. Las concentraciones de polen suelen ser mayores alrededor del mediodía. Podemos utilizar la APP de calidad del aire para comprobar el recuento de polen.
Usa gafas: El uso de gafas puede reducir la posibilidad de sufrir daños en los ojos. Puedes utilizar gafas de sol al salir.
Cámbiate de ropa: Si sales cuando el índice de polen es alto, recuerda cambiarte y ponerte ropa limpia al regresar.
Evita la temporada de alergias: Ve a la playa de vacaciones. La brisa del mar hará que el aire esté casi libre de polen. También puedes considerar elegir un país donde no existan desencadenantes que puedan provocar tus alergias.
No secar la ropa al aire libre: No secar ropa, sábanas, sábanas, etc. al aire libre. Puede contaminarse fácilmente con polen.
Otras contramedidas contra el polen
1. Utilice hielo para aliviar las alergias cutáneas: El hielo puede aliviar los problemas causados por las alergias. Simplemente humedezca un trozo de mascarilla de papel con agua, póngalo en el refrigerador por un tiempo, luego abra la mascarilla de papel y cúbrase la cara. El picor en el rostro debido a alergias también desaparecerá instantáneamente.
2. Beber miel para prevenir alergias: Beber miel puede desempeñar un papel de inmunoterapia. Beba una cucharada de miel al día durante las semanas o meses previos a la temporada de alergias. Lo mejor es elegir miel local.
3. Suplemento vitamínico: La vitamina C es un potente antioxidante y un importante estabilizador de los mastocitos. Los mastocitos pueden causar fácilmente alergias como inflamación de los ojos, estornudos y secreción nasal.
4. Beba té de hojas de ortiga: La ortiga es irritante, pero beber té de hojas de ortiga es absolutamente seguro. Remoje las hojas de ortiga durante 10 a 15 minutos antes de beberlas para obtener un mejor efecto antialérgico.
5. Lávese la nariz con agua ligeramente salada: Lavarse la nariz con agua ligeramente salada puede ayudar a eliminar los alérgenos de la nariz, reduciendo o aliviando así los síntomas de la alergia.
6. Beber yogur: Los lactobacilos pueden potenciar la resistencia del organismo y aliviar hasta cierto punto los síntomas alérgicos. Las personas con alergia al polen deben beber yogur todos los días.
7. Lleve consigo clorfeniramina, fumina de oro y otros medicamentos antialérgicos en caso de emergencia.
¿Cómo pasan la primavera los asmáticos?
Sigue las indicaciones de tu médico y toma tus medicamentos a tiempo.
Según el nivel médico actual, el asma bronquial no se puede curar. Sin embargo, gracias a los continuos esfuerzos de los científicos, la enfermedad puede controlarse bien mediante diversos fármacos. Los fármacos inhalados ampliamente utilizados actualmente, como Seretide, Pulmicar, etc., pueden controlar la enfermedad mediante métodos sencillos.
Para los pacientes con asma bronquial, es necesario acudir periódicamente a un médico respiratorio. El médico desarrollará un plan de tratamiento adecuado según la gravedad de la afección del paciente. Y ajustar el plan de medicación según los cambios de condición. Especialmente cuando cambian las estaciones, la medicación debe tomarse bajo la supervisión de un especialista, y nunca suspender la medicación sin autorización.
Evite las alergias de contacto
Las personas que se han realizado pruebas de detección de alérgenos o que saben exactamente qué alérgenos causan ataques de asma deben evitar el contacto con estos alérgenos. Especialmente si sabes que ciertos polen pueden provocar asma, debes intentar evitar el contacto con estas flores.
Lleve consigo medicamentos de primeros auxilios y busque atención médica de inmediato si está enfermo.
Una característica de los ataques de asma es que comienzan repentinamente y la condición puede empeorar rápidamente. Sin embargo, después de la aparición de la enfermedad, la inhalación de medicamentos de emergencia como el salbutamol y la terbutalina puede aliviar rápidamente los síntomas. Por lo tanto, los pacientes con asma deben llevar consigo albuterol o terbutalina en aerosol cuando salgan para aliviar los síntomas de los ataques de asma. Una vez que ocurre un ataque, usted mismo puede inhalar el medicamento y buscar atención médica de inmediato.