¿Puedo beber té oolong durante la menstruación?
Los tabúes para beber té oolong son:
1. El té oolong no debe beberse inmediatamente después de una comida, es más adecuado beberlo cada hora.
2. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben beberlo. En general, la alta concentración de cafeína contenida en el té fuerte aumentará la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas.
3. El té Oolong es de naturaleza cálida, por lo que es mejor no beberlo frío.
4. Si te sientes incómodo después de beber té, como dolor de estómago o dificultad para conciliar el sueño, reduce o deja de tomar.
Se puede ver que los tabúes sobre el té oolong no indican que no se pueda beber té oolong durante las vacaciones, por lo que sí se puede beber té oolong durante las vacaciones.
Datos ampliados:
Cómo beber té oolong para adelgazar eficazmente;
1. Controlar la temperatura del agua al preparar el té. No creas que tienes que usar agua hirviendo a 100 grados centígrados para preparar té. Si desea mejores resultados en la pérdida de peso, debe controlar la temperatura del agua a aproximadamente 80-90 grados Celsius para asegurarse de que los ingredientes activos se disuelvan por completo. Y el té preparado debe beberse en 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se oxidarán.
2. El té Niaolong es de naturaleza cálida, por lo que es mejor no beberlo frío. El té estará listo para beber en cinco minutos. Si se siente incómodo después de beber té, como dolor de estómago o dificultad para conciliar el sueño, debe reducirlo o suspenderlo.
3. Sigue bebiendo con moderación. De vez en cuando, beber té adelgazante oolong no logrará el efecto de moldear el cuerpo. Lo mejor es limitarse a un litro al día. Hazlo de 2 a 3 veces al día, una o dos veces. Si lo cumples, el efecto será mejor.
People's Daily Online - Tres principios del té Oolong para bajar de peso: ¿Cómo beber té oolong para perder peso de manera más efectiva?