¿Qué remedios caseros se deben tomar durante la menstruación? ¿Qué medicina china se debe tomar durante la menstruación?
¿Cuáles son los remedios caseros para comer menos durante la menstruación?
1. Gelatina de piel de burro y gachas de arroz glutinoso
Ingredientes: 20 gramos de gelatina de piel de burro, 100 gramos de arroz glutinoso y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Primero trituramos la gelatina de piel de burro, la sofreímos en una olla hasta que esté dorada, luego la trituramos hasta convertirla en polvo y reservamos. Además, al cocinar gachas con arroz glutinoso, es necesario cocinar las gachas hasta que estén casi cocidas, luego agregar gelatina en polvo molida y un poco de azúcar moreno, y revolver mientras se cocina hasta que las gachas se espesen.
Eficacia: nutrir la sangre, nutrir el yin y reponer las deficiencias.
Los síntomas del flujo menstrual bajo causado por la deficiencia renal incluyen: menos sangre menstrual, color más claro, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas durante la menstruación, dolor en el talón, mareos, tinnitus y micción frecuente.
2. Sopa de angelica sinensis y pollo con huesos negros
Ingredientes: 60 gramos de baya de goji, 30 gramos de angélica, 50 gramos de vino blanco, 1 pollo con huesos negros, jengibre, sal, glutamato monosódico.
Método: Primero poner las bayas de goji y la angélica lavadas y cortadas en bolsas de gasa, y luego remojarlas en la mitad del vino blanco durante 6-8 horas durante este tiempo, matar y lavar los pollos y utilizarlos; la otra mitad del vino blanco para lavar. Unte la sal uniformemente por fuera del pollo. Esconda la baya de goji remojada, la raíz de angélica y el jengibre en la panza de pollo, luego comience a cocinar, cocine al vapor a fuego fuerte durante 1 hora, luego cocine al vapor a fuego lento durante 1 hora, pare el fuego, retire el contenido de la panza de pollo, corte el Corte el pollo en trozos y colóquelos en un plato, agregue glutamato monosódico a la sopa y viértalo sobre los trozos de pollo antes de servir.
Eficacia: Nutre los riñones, nutre la sangre y regula la menstruación.
3. Vino tinto de espino
Ingredientes: 30 gramos de espino, 15 gramos de cártamo, 250 gramos de vino blanco.
Uso: Remojar el medicamento en vino durante 1 semana. 45 ~ 30 gramos cada vez, dos veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol, no te emborraches. El resultado es activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Eficacia: Indicaciones: menstruación escasa, color púrpura oscuro con bultos, dolor abdominal, coágulos sanguíneos, dolor aliviado tras ataque oral. Tenga cuidado de no comer alimentos crudos, de lo contrario se resfriará.
Los síntomas de la menstruación escasa provocada por la flema-humedad son: menor cantidad de sangre menstrual, color rojo, leucorrea espesa, la paciente es obesa, opresión en el pecho y náuseas durante la menstruación, y saburra blanca y grasosa de la lengua.
4. Sopa de almendras y frijoles negros
Ingredientes: almendras (tres qian), frijoles negros (dos liang), azúcar moreno (un liang) y agua (4 tazones).
Preparación: Poner los frijoles negros en un wok blanco y sofreír hasta que la piel del frijol se agriete, luego lavarlos, poner los frijoles negros y las almendras en la olla, cocinar a fuego lento durante 35 minutos, luego agregar los frijoles negros. azúcar y hervir durante 1 minuto.
Eficacia: Resuelve las flemas y elimina la humedad.
5. Sopa de pollo Si Wu Wu
Ingredientes: 15 g de Rehmannia glutinosa, 10 g de Angelica sinensis, 10 g de raíz de peonía blanca, 5 g de Chuanxiong, medio pollo con hueso negro y 3 rodajas de jengibre.
Uso: 15g de Rehmannia glutinosa, 10g de Angelica sinensis, 10g de raíz de peonía blanca, 5g de Ligusticum chuanxiong, medio pollo de hueso negro y 3 rodajas de jengibre, añadir agua y hervir. Después de hervir a fuego lento, agregue unas rodajas de cebolla verde y sirva.
¿Qué precauciones se deben tomar durante la menstruación?
1. No apto para la vida sexual: Durante la menstruación, el endometrio se desprende y se forman heridas en la superficie. Si tiene relaciones sexuales, es fácil introducir bacterias, lo que hace que retrocedan hacia la cavidad uterina y provoquen una infección intrauterina.
2. No es adecuado comer alimentos demasiado salados: Los alimentos demasiado salados aumentarán el almacenamiento de sal y agua en el cuerpo. Síntomas como dolor de cabeza, agitación y fácil irritación son comunes antes de la menstruación.
3. No apto para beber té y café fuertes: estas bebidas tienen un alto contenido de cafeína, que puede estimular fácilmente los nervios y el sistema cardiovascular, provocando dolor menstrual, menstruación prolongada y sangrado menstrual excesivo.
4. No es aconsejable comer frutas y verduras crudas y frías ni bebidas frías: Los alimentos crudos y fríos reducirán la velocidad de la circulación sanguínea, afectando con ello la contracción del útero y la descarga de la sangre menstrual. , provocando una descarga desfavorable de la sangre menstrual y provocando dolor menstrual.
5. Los baños de asiento y los baños de tina no son adecuados: durante la menstruación, el cuello uterino está ligeramente abierto. Los baños de asiento y los baños de tina pueden hacer que las aguas residuales entren fácilmente en la cavidad uterina y provoquen inflamación.
6. No es aconsejable usar ropa ajustada: la ropa ajustada con una circunferencia de cadera pequeña ejercerá presión sobre los capilares locales, afectando así la circulación sanguínea y provocando congestión y edema en la vagina.
7. No te golpees la espalda en exceso: Aunque es fácil provocar dolor de espalda durante la menstruación, no te golpees a voluntad, esto congestionará aún más la cavidad pélvica y provocará menorragia o menstruación prolongada.