Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - La forma más sencilla de hacer un plato de frutas.

La forma más sencilla de hacer un plato de frutas.

Manzanas, peras, naranjas, plátanos, hojas de lechuga, aderezo para ensaladas, nata fresca, zumo de limón.

Método de preparación:

1 Pela y quita las semillas de las manzanas, peras, naranjas y plátanos, córtalas en rodajas de un centímetro de largo y tres tercios de ancho, ponlas en un recipiente y mezclar bien. Lavar las hojas de lechuga, esterilizarlas y reservar.

2 Coloque las hojas de lechuga en el fondo de un plato pequeño y ponga encima rodajas de frutas mixtas. Luego vierta la nata fresca y el jugo de limón en la salsa de aceite para ensalada, mezcle bien y viértalo sobre las rodajas de fruta.

Método 2

Ingredientes alimentarios: 60 gramos de tomates cherry, 65 gramos de manzanas cortadas en cubitos, 30 gramos de uvas de California, 20 gramos de cerezas frescas, 15 gramos de fresas 50 ml; de yogur;

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Método de preparación: Colocar las frutas anteriores en un plato y cubrir con yogur.

Características del alimento: agridulce, tinto y blanco.

Método 3

Ingredientes alimentarios: 50 g de piña, 50 g de manzana, 50 g de kiwi, 50 g de plátano, 8 tomates pequeños, unas cerezas, 1 taza de vino tinto, un poco de azúcar blanca;

Método de preparación:

1 Cortar la piña, la manzana, el kiwi y el plátano en cubos del tamaño de un terrón de azúcar y dividir 1 tomate pequeño en 4 trozos;

2 Añadir el azúcar blanco y el vino tinto, mezclar bien y dejar marinar durante 1 hora, y meter en el frigorífico.

Sacarlo del frigorífico a las 31 horas, quitarle los rabitos a las cerezas y meterlas;

Características del alimento: refrescante, refrescante, disponible en rojo, amarillo, verde y blanco.

Método 4

Ingredientes alimentarios: 1 manzana, 1 pera, 8 gajos de naranja, 2 lichis, 8 trozos de piña, 2 cerezas, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharada de brandy de vino, 1 cucharadita de almendras picadas, apio picado y crema fresca.

Ensalada de frutas 1

Ensalada de frutas 1 (2 fotos)

Método de preparación:

1 Lavar y pelar las manzanas y las peras Pelar , descorazonar y cortar en rodajas gruesas; cortar las naranjas por la mitad; cortar los lichis en trozos pequeños; cortar la piña en rodajas gruesas;

2 Coloca los ingredientes anteriores junto con el apio en un plato de porcelana, agrega el azúcar y el brandy, mezcla bien, espolvorea con almendras picadas, exprime flores de mantequilla por encima y decora con cerezas.

Características del alimento: rico aroma, con sabor a otros países.

Método 5

Ingredientes del alimento: 1 manzana, 1 piña, 2 naranjas, 2 kiwis, 10 tomates cherry; 100 gramos de aderezo para ensalada;

Método de preparación; :

1 Cortar la piña y el kiwi en rodajas en forma de abanico de un centímetro y medio centímetro respectivamente, pelar las manzanas y cortarlas en dados, cortar los tomates cherry en dos mitades y pelar las naranjas.

2 Preparar un plato llano, colocar dos naranjas una frente a la otra formando un círculo, colocar medio tomate cherry entre las dos naranjas, y luego disponer las rodajas de kiwi y las rodajas de piña de fuera hacia dentro, poner. las manzanas cortadas en cubitos en el medio;

3Finalmente, exprime el aderezo para ensalada en el medio.