Confucio dijo: ¿puedes comer melocotones?

Puedes comer melocotones durante el confinamiento. Los melocotones son ricos en vitamina C y tienen un jugo dulce. A muchas mujeres les gusta comer melocotones y también pueden comer melocotones durante el parto. Pero las frutas que se comen durante el confinamiento son frutas de temporada, no frutas fuera de temporada. Son frutas conservadas a temperatura ambiente, no en el frigorífico. Los cuerpos de las mujeres están relativamente débiles durante el encierro y todavía existen algunos tabúes dietéticos. Durante el período de encierro, se deben evitar los alimentos picantes, excitantes, fríos y picantes, comer alimentos más nutritivos y beber más sopas, como sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de pollo con huesos negros, etc., que pueden aumentar la nutrición y promover. secreción de leche. Durante el confinamiento, también deben prestar atención a mantener su vulva limpia e higiénica.

Precauciones en la dieta de confinamiento:

1. No es aconsejable reponerla rápidamente para evitar pérdidas mayores. Muchas madres beben galactagogos en sopa entera inmediatamente después de dar a luz, lo que provoca la obstrucción de los conductos mamarios y empeora la hinchazón y el dolor de los senos, lo que no favorece la lactancia.

2. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del qi y la sangre, es fácil causar disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorece la descarga de loquios y el eliminación de la congestión.

3. No es aconsejable comer alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como los pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, y conducir fácilmente. al estreñimiento y no es bueno para el bebé después de amamantar.

4. No es recomendable comer alimentos ácidos y astringentes: las madres posparto tienen congestión interna y obstrucción interna, por lo que no es recomendable comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis. , calabazas, etc. , para no dificultar la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.

5. No es adecuado beber bebidas frías y bebidas irritantes: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá un impacto negativo en los dientes de la madre. Bebidas estimulantes, como té fuerte, café, alcohol, etc. , afectará el sueño y la función gastrointestinal y no es bueno para el bebé.