Cómo utilizar el aceite esencial de cáscara
Método de compresa fría y caliente (método de cobertura): Uso: a Agregue 3-6 gotas de aceite esencial al agua fría o caliente, revuelva uniformemente, sumerja la toalla en el agua y use la toalla para Recoja el aceite esencial en la superficie del agua. Después de formar una película delgada, retire el exceso de agua, aplique una toalla en el área afectada y presione suavemente con ambas manos para permitir que la humedad con los aceites esenciales penetre tanto en la piel. como sea posible. Repita los pasos anteriores de 5 a 10 veces. b. Cuando se usa en la cara: la proporción de agua y aceite esencial es de aproximadamente 200 ml de agua fría o caliente, mezclada con 1 gota de aceite esencial. c. Cuando se usa en partes del cuerpo: la proporción de agua y aceite esencial es de aproximadamente 200 ml de agua fría o caliente, mezclada con 5 gotas de aceite esencial. Eficacia: a. Compresa caliente: ayuda a favorecer la circulación sanguínea, desintoxicar y aumentar la penetración en la piel. Utilizado principalmente en la cara, el efecto es mejor después del masaje. Puede aliviar el dolor articular y muscular; puede moldear el cuerpo, suavizar la piel y regular las molestias durante el período menstrual, etc. b. Compresa fría: tiene un efecto calmante y calmante; puede aliviar el dolor, la fatiga ocular, los esguinces musculares y las quemaduras solares en la piel; puede blanquear y encoger cuando se usa para el cuidado de la piel. c Compresas frías y calientes: Tanto las compresas frías como las calientes se pueden utilizar para los dolores de cabeza.
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Método de pulverización: Uso: Ponga 30 ml de agua destilada o agua purificada en una botella pulverizadora, agregue de 3 a 6 gotas de aceite esencial y rocíelo, lo que puede purificar el aire y También sirve como humectante y agua de belleza humectante. Rocíelo sobre la cama, la ropa y los muebles para desinfectar, desodorizar y mejorar el ambiente de vida.
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Método de enjuague bucal con aromaterapia: Uso: a. Gargarismo en la garganta: Deje caer 2-3 gotas de aceite esencial en un vaso de agua, mezcle bien, enjuáguese la garganta durante 10 segundos, luego escúpelo, repite hasta que se acabe todo el vaso de agua. Úselo todos los días para mantener el aliento fresco, proteger los dientes y reducir la laringitis. b. Enjuague la boca: deje caer 1-2 gotas de aceite esencial en un vaso de agua, mezcle uniformemente y haga gárgaras directamente. Eficacia: Tiene efectos importantes sobre los problemas bucales y los síntomas respiratorios. Puede mantener la boca fresca y prevenir enfermedades bucales.
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Método de masaje
El masaje de salud generalmente comienza desde la espalda, con ambas manos colocadas a ambos lados de la columna por encima de las nalgas, con las palmas hacia abajo. a lo largo de ambos lados de las vértebras. Avanza hacia los hombros, y cuando llegues al cuello, mueve las manos hacia afuera, masajeando ambos flancos y hombros, y luego regresa al punto inicial. El masaje debe realizarse de una sola vez, sin detenerse. en el centro. Diluya 2-3 tipos de aceites esenciales, en total 3 gotas, en 3-4 ml de aceite vegetal para masajes y masajee la cara, la cabeza, el cuello, los hombros o el cuerpo.
El masaje puede fortalecer la circulación sanguínea y eliminar toxinas del cuerpo. Los diferentes aceites esenciales tienen diferentes efectos curativos.
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Para los aceites esenciales regulares, las alergias no son comunes. Sin embargo, debido a diferencias individuales, algunas personas aún pueden ser alérgicas a ciertos aceites esenciales. Por lo tanto, para garantizar el uso seguro de los aceites esenciales, es mejor realizar una prueba cutánea cuando use ciertos aceites esenciales por primera vez. Puedes mezclar aceite esencial al 1% y aplicarlo en tus muñecas o detrás de las orejas. No habrá reacciones alérgicas durante 24 horas.
Consejos especiales
Los aceites esenciales deben colocarse en un lugar fresco y alejado de la luz solar directa. Pero no es necesario guardarlo en el frigorífico.
Coloca el frasco en posición vertical y aprieta el tapón cuando no esté en uso.
Para el almacenamiento de aceites esenciales y aceites base vegetales, utilice botellas de vidrio opaco para evitar la luz y el calor.
La luz directa y las altas temperaturas afectarán a la calidad de los aceites esenciales y aceites base de plantas.
El aceite base sin abrir se puede almacenar durante más de dos años. Sin embargo, una vez abierto, entrará aire y provocará oxidación, provocando que el aceite se deteriore. Para retrasar el deterioro, se puede añadir al aceite base aceite de germen de trigo o cápsulas de vitamina E.
Normalmente, el aceite base no utilizado se puede conservar en un recipiente cerrado herméticamente en el frigorífico para frenar su oxidación.