¿Cuáles son algunos alimentos secos que son fáciles de digerir y no engordan?
Las algas contienen mucha fibra y elementos inorgánicos (ricos en potasio), lo que tiene un efecto laxante y urinario.
Sopa de puerros:
Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, excretar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y evitar que la grasa se acumule en el cuerpo.
Leche de soja:
La leche de soja es rica en proteína vegetal de alta calidad Además de proteína de soja, también contiene una gran cantidad de isoflavonas de soja, glicoconjugados de soja y otros ingredientes. Estos ingredientes pueden inhibir la absorción de lípidos y azúcares en el cuerpo, quemar grasa corporal y lograr perder peso.
Vinagre de frutas:
El vinagre de frutas es rico en ácidos orgánicos y varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano, que pueden transferir el exceso de grasa del cuerpo humano al cuerpo para su consumo, de esta manera logrando el efecto de pérdida de peso. Además, ¡el vinagre de frutas también tiene el efecto de reducir la presión arterial!
Melón de invierno:
El melón de invierno tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y también puede adelgazar. El melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías.
Luffa:
La lufa es rica en vitaminas y mocos, y tiene efecto laxante, por lo que es un alimento adelgazante poco común.
Rábano blanco:
El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, lo que ayuda a acelerar la digestión de los alimentos grasos ingeridos por el cuerpo humano, previene la acumulación de grasa subcutánea y también favorece la El papel de la defecación.
Sopa de algas:
Las algas tienen un alto contenido en fibra y un bajo contenido en grasas, produce fácilmente sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis.