Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Puedo comer fruta durante el confinamiento? ¿Puedo calentarlo un poco?

¿Puedo comer fruta durante el confinamiento? ¿Puedo calentarlo un poco?

Sí, por supuesto que algunos geniales no son adecuados.

1. Manzana: La manzana es de sabor dulce y fresco, de naturaleza cálida y contiene principalmente carbohidratos. Rica en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, puede prevenir y tratar el escorbuto y los forúnculos, dejando la piel suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir los intestinos, fortalecer el estómago, producir líquido, estimular el apetito y aliviar el calor del verano. Se utiliza especialmente para tratar la diarrea posparto. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en la sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de las mujeres con hipertensión, diabetes e insuficiencia hepática inducidas por el embarazo. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de sal de potasio, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo, por lo que es beneficioso para las personas con niveles bajos de potasio y consumo excesivo de sal comer manzanas.

2. Peras: Las peras tienen un sabor dulce, son frías por naturaleza y contienen mucha agua. Tiene los efectos de aclarar el fuego y aliviar la fiebre, humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, y ​​efectos diuréticos y laxantes. Aquellos que sufren de viento, calor, resfriado, tos y flema excesiva en el posparto deben comer más. Aquellos con orina turbia pueden comer más peras para que su orina sea clara y suave.

3. Naranjas: Las naranjas tienen un sabor dulce, son cálidas por naturaleza, contienen muchas vitaminas, especialmente vitamina C, y son ricas en calcio, que puede proteger la integridad de los capilares y suavizar la piel. y prevenir enfermedades posparto La formación de arrugas en la piel del rostro y puede desempeñar un cierto papel cosmético. La cáscara de naranja contiene más ácido cítrico y vitamina D. Remojarla en agua puede aliviar la tos y la flema, aumentar el apetito, reducir la hinchazón y aliviar la picazón, promover la absorción de calcio en bebés y niños pequeños, prevenir el raquitismo en los niños y aumentar la resistencia materna a enfermedades graves. resfriado y fortalecer la medicación materna para resfriados y tos post-resfriado. Tomar de 20 a 30 semillas de naranja trituradas en agua y decocidas en agua todos los días puede evitar que la hinchazón de los senos se convierta en mastitis.