Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - No como nada por la noche y solo bebo medicina china. ¿Qué tal esto?
No como nada por la noche y solo bebo medicina china. ¿Qué tal esto?
No pierdas peso, no es bueno para tu salud.
Tres comidas al día.
La pérdida de peso es una enfermedad psicológica. Si realmente pierdes peso y no lo recuperas, felicidades.
Si te recuperas, harás más dieta que antes, o incluso dejarás de comer. Porque puedes perder peso porque estás reduciendo la comida y la ropa. Al final, has estado deambulando entre perder peso y recuperarte, lo que te ha causado una gran presión psicológica y ha añadido muchos problemas físicos que antes no tenías.
Sé que no escuchas lo que digo en absoluto. Aquellos que realmente pueden escuchar ya han seguido adelante.
Si no estás en forma, puedes estar seguro durante 10 años. Pero si rompes tu cuerpo, sufrirás por el resto de tu vida. Eso es todo.