¿Cuál es el mejor té para tomar por la mañana?

Para el desayuno, se recomienda elegir té con alto grado de fermentación y baja irritación, como el té negro totalmente fermentado, el té Pu'er postfermentado, etc.

El desayuno es la primera comida después del descanso nocturno. Después de que una persona no ha comido nada en toda la noche, su estómago acaba de empezar a funcionar. En este momento, si beben té irritante, sentirán malestar estomacal o incluso náuseas. El té negro y el té cocido son menos irritantes después de estar completamente fermentados. Beber un poco durante el desayuno no causará molestias evidentes y también es adecuado para beber después de las comidas.