Comer papilla todas las mañanas es molesto. Haz algo delicioso y fácil.
1. Utilice un molinillo (por ejemplo, una máquina para hacer leche de soja o triturar frutas) para romper un poco de arroz o materiales duros. No los partas demasiado o no sabrán bien y perderán sus nutrientes. 2. No importa qué tipo de papilla, primero hay que remojarla. Remoja los frijoles antes de agregarlos. Más de 2 horas. Simplemente remoje los restos. 3. Hervir los ingredientes. Revuelva siempre la papilla en una dirección, para que quede espesa y uniforme. Agrega un poco de aceite para ensalada antes de cocinar.
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Pon suficiente agua en la olla, llévala a ebullición y vierte el arroz lavado, de esta forma, las temperaturas dentro y fuera de los granos de arroz son diferentes; , y los granos de arroz florecerán fácilmente y exudarán almidón. Después de ponerlo en la olla, caliéntelo a fuego alto para volver a hervir el agua, luego cocine a fuego lento, mantenga la olla hirviendo y no desborde los granos de arroz; sopa. Al cocinar gachas, asegúrese de tapar la olla para evitar que los nutrientes se evaporen con el vapor de agua. Tapar la olla y cocinar la papilla, sabe bien. Es fácil que la olla se desborde al cocinar gachas de arroz. El método preventivo consiste en añadir 5-6 gotas de aceite vegetal o animal a la olla al cocinar gachas.
Sentido común a la hora de cocinar gachas en casa
1. Hervir una olla de sopa: ¿Por qué las gachas de afuera siempre son más deliciosas que las que cocinas tú mismo? El mayor secreto es preparar primero una olla de sopa. Cómo hacer caldo: Hervir 1 libra de huesos en una olla con agua fría, quitarles la sangre y lavar. Hierva 30 tazas de agua en otra olla, luego agregue los huesos y cocine a fuego lento durante 1 hora, luego apague el fuego.
3. Añade una cantidad adecuada de agua: las proporciones de arroz y agua son: papilla entera = arroz 1 taza de agua 8 tazas de papilla espesa = arroz 1 taza de agua 10 tazas de papilla fina = arroz 1 taza de agua 13. tazas.
4. Es beneficioso utilizar arroz y agua fría para cocinar las gachas: deja que el arroz absorba completamente el agua y las gachas quedarán más fragantes y suaves.
5. Cocina un bol de deliciosa base de papilla: Lo más importante a la hora de cocinar papilla es tener un bol de base de papilla cristalina, plena, espesa y moderada para resaltar la delicia de los ingredientes de la papilla. Cómo hacer la base de papilla: Lavar 2 tazas de arroz, agregar 6 tazas de agua y dejar en remojo durante 30 minutos, retirar y escurrir, poner en una olla, agregar 16 tazas de caldo y llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora hasta que los granos de arroz estén suaves y pegajosos.
6. Domina la temperatura de cocción de la papilla: primero hiérvela a fuego alto, luego baja rápidamente a fuego lento, con cuidado de que no se desborde el jugo de la papilla, luego tapa lentamente dejando un hueco, y cocinar a fuego lento.
7. Sigue revolviendo para que quede pegajoso: sigue revolviendo cuando cocines a fuego alto y reduce la agitación cuando cocines a fuego lento.
8. Qué materiales se pueden utilizar para las gachas: La sopa a base de huesos es muy adecuada para cocinar gachas con carne. La sopa de pollo se puede utilizar para hacer gachas de marisco, y el caldo elaborado con raíces como bonito, algas marinas y rábanos es adecuado para hacer gachas japonesas como las gachas de castañas.
9. Cómo añadir ingredientes al cocinar gachas: Presta atención al orden de adición de los ingredientes y agrégalos lentamente. Por ejemplo, el arroz y las hierbas deben colocarse al frente y las verduras y frutas al final. Los mariscos se deben hervir primero en sopa y la carne se debe mezclar con almidón antes de cocinar la papilla, lo que puede hacer que la papilla luzca clara y no turbia.
10. Cocer las gachas de arroz: 1 cuenco de arroz y 4 cuencos de agua. A las personas con el estómago frío se les recomienda cocinar gachas con arroz blanco en agua hirviendo, lo cual es bueno para el organismo.
11. Aprovecha las propiedades de conservación del calor de la cazuela: utiliza una pequeña olla caliente antes de usar la cazuela. Una vez que la cazuela esté completamente caliente, ponla a fuego medio y aumenta gradualmente la temperatura. Solo agregue agua tibia al cocinar.
12. Papilla de arrocera: arroz: agua = 1:6 unidad de medida: 1 cucharada = 15 ml 1 cucharada = 5 ml 1 taza = 240 ml.
Cómo hacer unas ricas gachas
1. Utiliza una buena cazuela (el sabor es diferente a la cocinada en una olla de hierro)
2. Determinar. tus pasatiempos, ¿te gusta fino o espeso? La proporción general es: la proporción de arroz a agua es 1:8 de espesor, 1:10 es normal y 1:13 es fino.
3. Antes de cocinar la papilla, remoje el arroz en agua fría durante más de media hora (si es arroz de frijol mungo o de semillas de loto, tardará más de tres horas) para permitir que los granos de arroz se hinchen. Las ventajas son: 1. Ahorra tiempo al cocinar la papilla; 2. Girará en una dirección cuando se revuelva más tarde 3. La papilla cocida queda crujiente y deliciosa;
4. Hervir agua en la olla. La mayoría de la gente usa agua fría para cocinar gachas, mientras que los verdaderos expertos usan agua hirviendo para cocinar gachas. ¿Por qué? Debes haber tenido la experiencia de cocinar gachas en agua fría, ¿verdad? Hervir agua en una olla no provocará este fenómeno y ahorrará más tiempo que cocinar papilla con agua fría.
5. Deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
No subestimes este cambio en la potencia de fuego, el aroma de la papilla viene de aquí.
6. Resulta que la razón por la que de vez en cuando revolvemos la papilla es porque tenemos miedo de que la papilla se pegue al fondo. Ahora ya no tengo miedo de que el agua fría me manche el trasero. ¿Por qué lo revolvemos? Para espesar, la técnica de revolver es: revolver unas cuantas veces cuando se pone agua hirviendo en la olla, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 20 minutos, luego comenzar a revolver continuamente durante 10 minutos hasta que espese.
7. Enciende el aceite. ¿Quieres ponerle aceite a la papilla? Sí, agregue un poco de aceite para ensalada unos 10 minutos después de que la papilla hierva a fuego lento. Verá que la papilla terminada tiene un color brillante y es suave en la boca.
8. Cocinar el fondo y los ingredientes por separado. La mayoría de la gente está acostumbrada a verter todo en la olla cuando cocina gachas. Vaya a una tienda de gachas centenaria y verá que no hacen esto. La base de la papilla es la base de la papilla y los ingredientes son los ingredientes. Cocine por separado, cocine a fuego lento y cocine a fuego lento, y finalmente júntelos y cocine por un tiempo, nunca más de 10 minutos. La papilla cocinada de esta manera es refrescante y no turbia, y la comida cocinada no tiene un olor peculiar. Especialmente cuando los ingredientes auxiliares son carnes o mariscos, la base de la papilla debe separarse de los ingredientes auxiliares.
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La medicina tradicional china cree que la sequedad otoñal ataca a las personas, y si no tienes cuidado, tendrás síntomas de sequedad y calor como boca seca, sequedad tos y sin flema. Comer papilla adecuadamente puede armonizar el estómago, fortalecer el bazo, nutrir el yin y eliminar la sequedad.
★Gachas de pera 2 peras, lavadas y picadas sin corazón, añadir 100 g de arroz japónica, añadir agua y hervir. Debido a que las peras tienen un buen efecto humectante, se pueden usar para cocinar gachas y también como alimento saludable en otoño.
★Gachas de castañas: 50 gramos de castañas y 100 gramos de arroz japónica, añadir agua y cocinar hasta formar una papilla. Porque las castañas tienen buenos efectos al nutrir el estómago y fortalecer el bazo, nutrir los riñones y fortalecer los músculos, favorecer la circulación sanguínea y detener el sangrado.
★Gachas de sésamo: 50 gramos de semillas de sésamo y 100 gramos de arroz japónica. Primero sofreír las semillas de sésamo y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Después de que el arroz japónica esté cocido, agregue las semillas de sésamo y cómelo. Indicado para estreñimiento, sequedad pulmonar, tos y mareos.
★Gachas de zanahoria: Freír las zanahorias en aceite claro, añadir 100g de arroz japónica y añadir agua para cocinar las gachas. Debido a que las zanahorias contienen caroteno, que puede convertirse en vitamina A después de ser ingerido por el cuerpo, son adecuadas para personas con piel seca y labios agrietados.
★Gachas de crisantemo: 60 gramos de crisantemos y 100 gramos de arroz japónica. Primero sofreír los crisantemos en la sopa y luego cocinarlos para hacer gachas. Debido a que tiene los efectos de dispersar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, tiene un buen efecto terapéutico en los resfriados otoñales por el viento y el calor, las molestias de garganta y los ojos rojos e hinchados.
Cómo hacer papilla que preserva la salud
(l) Gachas que nutren el estómago: 100 g de arroz japónica, 100 g de arroz glutinoso, 10 dátiles rojos, 200 g de callos cocidos, 1000 ml de sopa de ternera, una un poco de cebolla de verdeo y jengibre picados, cocinar a fuego lento, 4-5 comidas al día. Tiene los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo y reponer el qi.
(2) Papilla tonificante de la sangre: 200 gramos de mijo, 100 gramos de hígado de cerdo, 30 gramos de hongo negro y 50 gramos de semillas de sésamo. Después de cocinar la papilla, agregue una cantidad adecuada de miel y tómela para el desayuno y la cena. Tiene el efecto de complementar el hierro y promover la producción de sangre.
(3) Gachas que reponen el Qi: 50 gramos de semilla de coix, 100 gramos de arroz glutinoso, 7 dátiles rojos, 20 gramos de semillas de loto, 20 gramos de azúcar de roca, 100 gramos de agua, cocidos en gachas de avena, que se pueden comer con las gachas que nutren la sangre o comer alternativamente. Tiene efectos tónicos, fortalecedores del bazo y apetecibles.
(4) Gachas digestivas: 100 g de arroz japonica, 200 g de rábano rallado, 50 g de carne picada, hervir 1000 g de agua, 5-10 tabletas de ñame japonés 0 días antes del consumo, disolver y comer. Es adecuado para pacientes con anastomosis incompleta o adherencia intestinal parcial después de una gastrectomía. El consumo prolongado puede proteger el organismo y prevenir el cáncer de estómago residual.
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★ La papilla de semillas de loto se elabora hirviendo arroz glutinoso en papilla, cubriéndola con hojas frescas de loto mientras aún está caliente y sacándola por un rato. La papilla se vuelve de color verde claro y huele a hojas de loto. Otra forma de hacer gachas de hojas de loto es hervir primero agua debajo de las hojas de loto, luego retirar las hojas de loto, poner el arroz glutinoso en el agua y cocinarlo gradualmente hasta convertirlo en gachas. La papilla siempre conserva la fragancia de las hojas de loto. Sin embargo, debe haber un poco de alumbre en el agua de las hojas de loto, de lo contrario la papilla se pondrá roja.
★Gachas de semillas de loto: Recoge sus pétalos, sécalos y tritúralos hasta convertirlos en polvo para su posterior uso. Use 100 gramos de tallo de arroz para cocinar gachas hasta que estén cocidas en 10 a 15 gramos de polvo de loto y cocine hasta que hierva. Puede eliminar el calor, aliviar el calor, dispersar la estasis sanguínea y perder peso. También es una medicina de culturismo que calma la mente, repone el qi y preserva la frente.
★Gachas de semillas de loto: Hervir 100 g de arroz con tallo hasta que esté casi cocido, añadir las hojas de loto lavadas y las flores de loto y cocinar durante unos 10 minutos. La papilla es verde y ligeramente brillante, lo que aumenta considerablemente el apetito.
El consumo regular de gachas de semillas de loto puede mejorar la secreción de aceite facial, aliviar el acné y hacer que el rostro esté sonrosado y brillante. Además, remojar hojas de loto en agua y beberlas como té también tiene el efecto de perder peso, reducir los lípidos en sangre y perder peso.
★Gachas de hojas de loto [Ingredientes] 1 trozo de hoja de loto fresca, 50 gramos de arroz japonica. [Método] (1) Lave el arroz japonica; lave las hojas de loto. Poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar arroz para cocinar la papilla, cubrir la papilla con hojas de loto y cocinar hasta que esté cocida. (2) También puedes lavar y picar las hojas de loto, decoccionar el jugo, añadir azúcar y hacer papilla. Puedes comer tanta papilla como quieras. [Características] Delicioso y refrescante. [Eficacia] La hoja de loto es una buena medicina para eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Cocinar gachas con arroz japónica tiene el efecto de fortalecer el estómago y aliviar el calor. Quienes estén resfriados en verano, se sientan somnolientos, débiles, aturdidos y no tengan ganas de comer, pueden utilizar esta papilla como sustituto de una comida. Generalmente puedes comerlo si estás resfriado en verano.
★Semillas de loto y gachas de hojas de loto: Las semillas de loto tienen la función de despejar la mente y eliminar los problemas, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Las hojas de loto son ligeramente astringentes y tienen el efecto de eliminar el calor, calmar la sed, reducir la presión arterial y perder peso. Hervido con semillas de loto, arroz japónica y azúcar de roca, es dulce y refrescante. Es una buena medicina para disipar el calor y aliviar el calor del verano, y tiene un efecto terapéutico sobre el calor, la ansiedad y el insomnio. Tome una hoja de loto fresca, lávela y córtela, póngala en una bolsa de gasa y fríala en agua. Tome 150 ml de jugo concentrado, agregue una cantidad adecuada de semillas de loto (cocidas con anticipación), luego agregue 100 g de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar de roca, agregue 500 ml de agua y cocínelo en papilla, y cómalo una vez por la mañana. y tarde todos los días.
★Gachas de hojas de loto: lavar el arroz glutinoso y remojarlo en agua durante media hora; "hervir" una cantidad adecuada de frijoles mungo, tomar una hoja de loto tierna, un poco más grande que el diámetro de la olla; y cocine a fuego lento hasta que se forme la papilla. Espolvorea unas rodajas de lirio fresco, lava las hojas de loto y cubre la superficie de la papilla, luego tapa bien. Después de media hora, retira las hojas hasta que la papilla se caliente y se enfríe. Tome un cuenco de porcelana blanca de paredes finas y llénelo hasta la mitad para aliviar el calor. La fragancia de las hojas de loto y el sabor del lirio deben saborearse lentamente. Las gachas espesas son inferiores. Se deben evitar los productos auxiliares con sal.
★Ingredientes de la papilla de hojas de loto: 200g de arroz, media hoja de loto, 10 dátiles rojos. Método: 1. Lave el arroz, agregue la cantidad adecuada de agua para que hierva y cocine a fuego lento. 2. Lavar las hojas de loto y cortarlas en trozos pequeños. Lavar los dátiles rojos y cocinarlos juntos en el arroz. 3. Una vez cocida la papilla, saque las hojas de loto. Consejos: 1. Agregar hojas de loto no solo puede aumentar la fragancia, sino que también contiene nuciferina, que tiene un efecto antiespasmódico en los músculos lisos, tiene los efectos de aliviar el calor, perder peso y detener el sangrado. No cortes las hojas de loto demasiado pequeñas, de lo contrario será inconveniente sacarlas después de cocinarlas.
★Eficacia de la papilla helada de hojas de loto: beneficiosa para el qi e hidratante de los pulmones. Si no puedes dormir bien debido al calor, puedes probar esta papilla, porque las semillas de loto y los lirios tienen efectos antifatiga e hipnóticos. Ingredientes: 100 g de arroz glutinoso redondo, 20 g de lirios frescos, 20 g de semillas de loto, 2 hojas de loto frescas, 1 cucharada de azúcar de roca (15 g) Método: Lave el arroz glutinoso redondo, las hojas de loto frescas y los lirios frescos, y quíteles la piel amarga. las semillas de loto. Coloque una hoja de loto en el fondo de la olla, luego agregue 1500 ml de agua, hierva a fuego alto, agregue arroz glutinoso redondo, lirios y semillas de loto, cocine a fuego lento durante unos 50 minutos, agregue azúcar de roca, cubra la papilla con otra hoja de loto y continuar cocinando durante 10 minutos. Deje que la papilla cocida se enfríe y luego coloque la olla en agua helada para que se enfríe. Consejo: si no puedes comprar hojas de loto frescas, puedes ir a una tienda de medicina tradicional china a comprar hojas de loto secas. El efecto es el mismo. No es necesario remojar las semillas de loto con anticipación, pero será difícil cocinarlas si se remojan.
★Gachas de hojas de loto y semillas de loto Ingredientes: hojas de loto secas Accesorios: arroz, semillas de loto, baya de goji Condimento: azúcar de roca Método de cocción: 1. Remoje las semillas de loto y la baya de goji y reserve. 2. Ponga agua en una olla al fuego, ponga las hojas de loto secas en el fuego durante unos 30 minutos y saque las hojas de loto. 3. Agregue las semillas de loto al arroz hasta que esté medio cocido, luego agregue la baya de goji y deje hervir, luego agregue el azúcar de roca y revuelva uniformemente. Características: La hoja de loto tiene una fragancia delicada y puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Consejo diario: No pongas las semillas de loto demasiado pronto, de lo contrario se cocinarán y afectarán el sabor.
★Ingredientes para hacer gachas de hojas de loto: 1 trozo de hoja de loto fresca (unos 200 gramos), 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar. Utilice 1 hoja de loto fresca (aproximadamente 200 g), 100 g de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar como materia prima. Escuche el arroz con atención, agregue agua para cocinar la papilla, cúbrala con hojas de loto frescas cuando la papilla esté cocida y guise. Durante unos 15 minutos, retire las hojas de loto y la papilla se volverá de color verde claro. Cocine por un tiempo. Añade azúcar al tomarlo y puedes tomarlo en cualquier momento.
★Gachas de osmanthus: 50 gramos de boniato, 25 gramos de arroz japónica, un poco de osmanthus. Cocine las batatas al vapor en agua, pélelas y muelalas hasta obtener un puré. Agregue las gachas de arroz y el azúcar, luego hierva y retire el azúcar. Puede utilizarse como alimento nutritivo para los niños.
★Gachas de flor de ciruelo: Primero hierve dos tallos para hacer una papilla.
Una vez cocida la papilla, agregue 5 gramos de flores de ciruelo blanco y cocine dos veces. Generalmente, un curso de tratamiento dura de 5 a 7 días. Cocinar gachas con flores de ciruelo puede tratar la fatiga mental, la faringitis, la anorexia y las llagas. El uso prolongado puede fortalecer el cuerpo. Puede calmar el hígado, regular el qi, fortalecer el bazo y aliviar la opresión en el pecho.
★Gachas de flores de ciruelo: Método: Hervir 50-100 g de gachas de arroz japónica. Una vez cocida la papilla, añadir 10 g de flores de ciruelo y cocinar durante uno o dos minutos más. Eficacia: calma el hígado y alivia la depresión, embellece el cuerpo. No sólo es delicioso y apetecible, sino que además tiene una buena pinta.
★Gachas de flores de ciruelo: Tome 5-7 flores de ciruelo blancas, rompa los pétalos, lávelas con agua y reserve. Lavar 100 g de arroz japónica, ponerlos en una olla y cocinar hasta que la papilla esté cocida, agregar las flores de ciruelo blanco y la cantidad adecuada de azúcar y llevar a ebullición. Esta papilla puede calmar el hígado y regular el qi, fortalecer el bazo y el apetito, refrescar la mente y mejorar la vista. Es adecuado para el dolor de estómago causado por estancamiento de qi, depresión, anorexia, mareos, neurosis, etc. Es un buen producto para apetecer y disipar la depresión.
★Ingredientes de la papilla de flor de ciruelo: 5 a 7 flores de ciruelo blanco, 100 g de arroz japónica, un poco de azúcar, cantidad adecuada de agua Método: 1. Quite las flores blancas del ciruelo, quíteles los pétalos y enjuáguelos con agua limpia. Lavar el arroz japónica. 2. Ponga agua y arroz japónica en la olla, cocine hasta que la papilla esté cocida, agregue las flores de ciruelo blanco y el azúcar. Listo para comer después de hervir brevemente. Eficacia: calma el hígado y regula el qi, fortalece el bazo y el apetito, aclara la cabeza y los ojos. Es adecuado para el dolor del qi del hígado y el estómago, la depresión, el qi de ciruela, la pérdida de apetito, los mareos y el dolor, y la neurosis. Es un producto muy utilizado para apetecer y aliviar la depresión.
★Gachas de crisantemo: Recoger las flores antes de las primeras heladas de otoño y quitarles los tallos, secarlas al sol y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Use 100 gramos de arroz con tallo para cocinar gachas. Después de cocinar, agregue de 10 a 15 gramos de crisantemo en polvo y cocine por uno o dos minutos más. Puede reducir la presión arterial, dilatar las arterias coronarias, aumentar el volumen sanguíneo coronario, ralentizar la frecuencia cardíaca y fortalecer la contracción del miocardio.
★Gachas de crisantemo: El crisantemo contiene aceite volátil, colina, vitaminas A, B y aminoácidos. La papilla de crisantemo no solo puede embellecer, sino también prevenir enfermedades como la presión arterial alta. Cómo hacer gachas de crisantemo: primero cocine el arroz japónica hasta convertirlas en gachas, luego agregue 10 g de crisantemo molido en polvo y mezcle bien.
★El crisantemo es fragante, fresco y reconfortante. Utilice arroz japónica para cocinar gachas, y las propiedades de los granos de arroz pueden ayudar con las propiedades medicinales. Método: Hervir 100 gramos de arroz de tallo fresco, agregar de 5 a 10 gramos de crisantemo cuando la papilla esté cocida y cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos. El color de la papilla es brillante y ligeramente amarillo y el olor es fragante. El crisantemo también tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, limpiar el hígado, mejorar la vista y desintoxicar. También puede prevenir y tratar el viento, el calor y los resfriados, los dolores de cabeza y los mareos, el enrojecimiento y la hinchazón de los ojos y tiene un efecto reductor de la presión arterial en pacientes con hipertensión. Cuidados de belleza de larga duración, antiedad y antienvejecimiento.
★Gachas de crisantemo: Hervir 100 g de arroz de tallo fresco, añadir 5 ~ 10 g de crisantemo cuando la papilla esté cocida y cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos. El color de la papilla es brillante y ligeramente amarillo y el olor es fragante. El crisantemo también tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, limpiar el hígado, mejorar la vista y desintoxicar. También puede prevenir y tratar el viento, el calor y los resfriados, los dolores de cabeza y los mareos, los ojos rojos e hinchados, y también puede reducir la presión arterial en pacientes con hipertensión.
★La papilla de crisantemo tiene un olor fragante a crisantemo, que es refrescante y reconfortante. La papilla está hecha de arroz integral, que utiliza las propiedades de los granos de arroz para potenciar sus propiedades medicinales. Cuidados de belleza de larga duración, antiedad y antienvejecimiento. Método: Retire los tallos de los crisantemos, séquelos al sol, muélelos hasta obtener un polvo fino y reserve. Utilice 50-100 g de arroz japónica para cocinar las gachas. Cuando la papilla esté cocida, agregue 10-15 g de crisantemos y cocine por otro. minuto o dos. Eficacia: El crisantemo es fragante, fresco y confortable. Utiliza arroz japonica como papilla y utiliza la naturaleza de los granos de arroz como ayuda con la medicina. Puede embellecer el rostro y resistir el envejecimiento durante mucho tiempo.
★Gachas de crisantemo y semillas de casia: Echar 10g de crisantemo blanco y semillas de casia, 10g de arroz y un poco de azúcar de roca. Saltee las semillas de casia hasta que estén fragantes, saltee los crisantemos hasta obtener su jugo, agregue arroz para hacer gachas, agregue azúcar de roca cuando esté cocido y cocine ligeramente. Tomar 1 vez al día. Este tipo de papilla puede limpiar el hígado, mejorar la vista, reducir la presión arterial y también puede tratar los ojos rojos e hinchados, el miedo a las lágrimas, los dolores de cabeza, los mareos, el estreñimiento, etc.
★Medicamento para gachas de crisantemo: 15 g de cogollos de crisantemo (o crisantemos tiernos), 100 g de arroz, cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar los crisantemos tiernos y cortarlos en trozos pequeños, lavar el arroz y romper en trozos el azúcar de roca. Ponga los tres juntos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento y cocine la papilla. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche. Este tipo de papilla puede limpiar el hígado, mejorar la vista, reducir la presión arterial y también puede tratar los mareos y las hemorragias nasales.
★Método de papilla de crisantemo: use 20 g de crisantemos amarillos, agregue un poco de agua y hierva en agua de crisantemo, retire los crisantemos y cocine esta agua con 160 g de arroz para hacer papilla. Eficacia: Esta papilla es adecuada para pacientes con viento de verano, calor y frío, visión borrosa, llagas, hinchazón y dolor, y presión arterial alta.
★Gachas de crisantemo: la medicina china cree que las gachas de crisantemo pueden nutrir el hígado y la sangre y mejorar la vista.
Método: Hervir arroz japonica hasta obtener una papilla, luego agregar 10 g de crisantemo en polvo y mezclar bien. Además de cocinar gachas, los crisantemos también se pueden utilizar para hacer té de crisantemo y sopa de crisantemo, que tienen efectos de belleza y fitness.
Ingredientes de la papilla de crisantemo: 15g de crisantemo, 100g de arroz japónica. Método: 1. Lavar los crisantemos y el arroz japónica. 3. Coloque el arroz de crisantemo y japónica en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, cubra la olla, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que se forme la papilla. Eficacia: disipar el viento, eliminar el calor, limpiar el hígado y reducir el fuego y reducir la presión arterial. Es adecuado para mareos y dolor de cabeza, ojos rojos e hinchados, forúnculos e hipertensión esencial, etc. Instrucciones: Tome un tazón pequeño de 1 cada vez y tómelo con frecuencia.
★Ingredientes de la papilla de té de crisantemo: 1 plato de papilla espesa, cantidad adecuada de crisantemos. Condimento: 2 cucharadas de azúcar de roca. Método: Remoje los crisantemos en agua caliente (80 grados), agregue té de crisantemo y condimentos a la olla y hierva durante 3 minutos.
★ Gachas de cuajada de lentejas: Coger la cuajada de lentejas secas que no se haya abierto del todo de julio a agosto de cada año y secarla con selenio. Utilice 100 g de arroz para cocinar gachas. Cuando la papilla esté lista, agregue 10 g de cuajada de lentejas y cocine una o dos veces. Puede promover la motilidad gastrointestinal, aumentar el apetito, ayudar a la digestión, aumentar el apetito, fortalecer el bazo, eliminar el calor y eliminar la humedad.
●Gachas de flores de durazno: 4 gramos de flores de durazno (2 gramos de producto seco), 100 gramos de arroz japónica. Cocine estas dos cosas en papilla. Indicado para el estreñimiento provocado por sequedad gastrointestinal y calor. Tómelo una vez cada dos días y deje de tomarlo inmediatamente. No se puede tomar durante mucho tiempo.
★Gachas de flor de melocotón: La flor de melocotón contiene kaempferol, cumarina, vitaminas A, B, C, etc. Estas sustancias pueden dilatar los vasos sanguíneos, dragar las venas, hidratar la piel, acelerar la excreción de lipofuscina que promueve el envejecimiento humano y prevenir y eliminar pecas, cloasma y manchas de la edad. Cuando la papilla esté cocida, colóquela en las flores de durazno y observe las hermosas flores rodando en la papilla de arroz blanca como la nieve. Realmente existe la sensación de que "las flores no son embriagadoras, pero las personas sí". El consumo regular de esta papilla también puede tratar la tez apagada y la piel seca de las mujeres causadas por el estancamiento del qi del hígado y del qi sanguíneo. También puedes triturar flores de durazno frescas y aplicarlas en tu rostro. Con el tiempo, tu rostro estará húmedo, brillante y elástico, y tu rostro estará tan blanco como el jade. Método: Prepare 2 gramos de flores de durazno en una cacerola, remoje en agua durante 30 minutos, agregue 100 gramos de arroz japónica lavado y cocine a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agregue 30 gramos de azúcar moreno y mezcle. Bueno.
★Gachas de flores de durazno: Tomar 5 flores de durazno, lavarlas, secarlas y molerlas hasta convertirlas en polvo. Tomar 100 gramos de arroz japónica, lavarlo, ponerlo en una olla, hervir con agua hasta que la papilla esté cocida, agregar el polvo de flor de durazno y una cantidad adecuada de miel y cocinar brevemente. Esta papilla puede promover la circulación sanguínea, ser laxante y diuresis, y es adecuada para edemas, pie de atleta, estasis sanguínea, amenorrea y dificultades para orinar posparto.
★Gachas de jazmín: Utiliza 100g de arroz de tallo fresco para cocinar gachas. Cuando la papilla esté lista, añade 3-5 g de jazmín seco y cocina durante 5-10 minutos. La papilla de jazmín tiene un sabor dulce y refrescante. La fragancia del jazmín puede penetrar la parte superior de la cabeza y bajar hasta la parte inferior del abdomen, eliminando todo el olor rancio del pecho. No solo hace que las personas se sientan frescas, sino que también puede acondicionar la piel seca y tiene efectos de belleza, fitness, refrescante, antienvejecimiento y antienvejecimiento.
★Materias primas de gachas de jazmín: arroz glutinoso, jazmín, pasas, arroz glutinoso blanco. Elaboración: Lavar y escurrir el arroz glutinoso, recoger y lavar las uvas, recoger y lavar las flores de jazmín, añadir arroz y agua. Después de hervir, poner a fuego lento. Cuando la papilla esté casi lista, añadir las uvas. Después de la papilla, añadir los pétalos y el samario y cocinar brevemente.
★ Materias primas de gachas de arroz sophora y arroz glutinoso: arroz sophora, arroz glutinoso. Elaboración: Primero lava las flores frescas de Sophora japonica, escaldalas en una olla con agua hirviendo, sácalas y resérvalas. Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agregue la sophora japonica y cocine a fuego lento hasta que hierva. Atender. Eficacia: Esta papilla es dulce y húmeda y tiene efectos embellecedores.
★Gachas de orquídeas blancas: Tomar dos orquídeas blancas (flores de magnolia), quitarles los pétalos, lavarlas y reservar; lavar otros 100 gramos de arroz japónica y ponerlo en la olla. Hervir el agua y la orquídea blanca hasta obtener un jugo espeso. Cuando el arroz japónica esté cocido hasta formar una papilla, agregue el jugo concentrado de orquídea blanca y una cantidad adecuada de miel, y luego cocine ligeramente. La papilla tiene los efectos de aliviar la tos, eliminar la turbidez y fortalecer el bazo. Es adecuada para la bronquitis crónica, fatiga y tos crónica, prostatitis, pérdida de apetito, etc.
★ Gachas de azucena: Lave 50 gramos de azucena seca (azucena), remoje en agua caliente durante unos 20 minutos, retire y saque, lave 100 g de arroz japónica, agregue agua a la olla, y cocine hasta que los granos de arroz florezcan, agregue azucenas, sal refinada y aceite de sésamo, y continúe cocinando hasta que la papilla esté completa. Esta papilla puede eliminar el calor y la humedad, ensanchar el pecho y aliviar la depresión.
Es adecuado para ictericia, orina roja, irritabilidad del pecho y del diafragma, insomnio nocturno, hemorroides, sangre en las heces, ceguera nocturna y es adecuado para personas con constitución cálida y húmeda.
★Ingredientes de la papilla de nenúfar: arroz, nenúfar, arroz glutinoso blanco. Elaboración: Lavar y escurrir el arroz, lavar los nenúfares al fuego. Agrega el arroz y el agua. Después de hervir, agregue el nenúfar, cambie a fuego lento, agregue el wok blanco después de la papilla, mezcle bien y cocine ligeramente. Este producto hidrata los pulmones y la garganta, reduce la inflamación y alivia la tos.
★Gachas de rosas: Lo mejor es utilizar pequeños capullos de rosas deshidratados que aún no se hayan abierto. Todos los nutrientes están contenidos en los cogollos que aún no se han abierto. Hierva el arroz de tallo fresco en papilla. Después de cocinar, agregue una cantidad adecuada de pequeños capullos de rosa y coma la papilla hasta que adquiera un color rosa claro. Comer gachas de rosas con regularidad puede hacer que las personas se vean bien, hacer que su piel sea tierna y elegante, tratar el dolor de estómago causado por el estancamiento del qi del hígado y tener efectos calmantes, calmantes y antidepresivos sobre las emociones.
★Gachas de rosas: 5 rosas blancas, 60g de arroz glutinoso, 10 cerezas, 60g de azúcar. Agregue agua a la papilla de arroz y deje hervir, agregue las rosas, las cerezas y el azúcar y cocine por otros 2-3 minutos. Este tipo de papilla tiene el efecto de regular el qi y aliviar el dolor. Debe tomarse dos veces al día durante 3 a 5 días.
★Gachas de gardenia con arroz glutinoso, gardenia, judías rojas y azúcar aromatizada. Lavar y escurrir el arroz glutinoso, coger las judías adzuki, lavarlas y ponerlas en remojo. Retire los estambres de las flores de gardenia, enjuáguelas con agua limpia, agregue arroz glutinoso y agua, agregue los frijoles adzuki después de hervir y cocine a fuego lento después de hervir. Cuando el arroz y los frijoles adzuki hayan florecido y la sopa esté espesa, agregue la gardenia. Este producto puede enfriar la sangre y los pulmones.
★Cómo hacer papilla de madreselva y semillas de loto con semillas de loto huecas, madreselva y azúcar blanca Lavar la madreselva y las semillas de loto por separado a fuego fuerte, agregar la madreselva, hervir con agua, luego cambiar a fuego lento y. cocinar por 5 minutos, luego filtrar y retirar el jugo de las flores. Agregue las semillas de loto y el jugo de madreselva y deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento. Agrega azúcar cuando las semillas de loto estén podridas. Aclara el calor y desintoxica
★Ingredientes de la papilla de madreselva: 30g de madreselva, 30g de arroz blanco. Método: La madreselva se puede comprar en farmacias. Primero cocínelo en agua, tome su jugo espeso, agregue 30 gramos de arroz blanco y 300 ml de agua y luego cocínelo hasta convertirlo en papilla. Eficacia: Puede utilizarse para prevenir y tratar el golpe de calor, así como diversos calores y llagas, dolor de garganta, viento-calor y resfriados, etc.
★Gachas de madreselva: la madreselva tiene un sabor dulce y frío y un olor fragante. Después de hervir 30 gramos de madreselva en agua, tome unos 150 ml de jugo concentrado y luego agregue 50 gramos de arroz japónica y 300 ml de agua para hacer papilla. Tómelo dos veces por la mañana y por la noche para prevenir y tratar el golpe de calor. Es más adecuado para pacientes con dolor de cabeza por viento y calor, ojos rojos y dolor de garganta, presión arterial alta y enfermedad coronaria.
★Madreselva, miel, jugo, arroz, queso (bebida de verano), almendras, frijol mungo, miel, etc. Todos ellos son buenos productos para aliviar el calor del verano, desintoxicar y disipar el calor. Los niños son propensos al impétigo y al eczema en verano. Tomar este producto puede eliminar el calor y la humedad, nutrir la sangre y disipar el viento, inhibir el daño de diversas bacterias y virus a la piel humana, aliviar la picazón y la humedad, purgar el fuego y desintoxicar, matar insectos y aliviar el dolor, y tratar la picazón de la piel. Ingredientes: 50 gramos de almendras, 100 gramos de frijol mungo, 100 gramos de arroz japónica, 100 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de madreselva, 200 gramos de miel y un poco de alumbre. Rendimiento: 1. Remojar los frijoles mungo en agua fría durante una hora, luego cocinarlos y pelarlos (agregar un poco de alumbre al cocinarlos remojar las almendras en agua hirviendo, luego pelar los granos y triturarlos con un molinillo); en agua fría durante una hora y triturarlas con un molinillo. Triturar la madreselva con una máquina. Remojar la madreselva en agua hirviendo durante una hora y extraer su jugo. 2. Primero ponga los frijoles mungo en una olla y hierva, luego vierta el resto del sudor, revuelva constantemente, agregue miel después de hervir, deje enfriar, vierta en un plato y póngalo en el refrigerador para que se enfríe por completo. Características: dulce, fresco, fresco, ligeramente amargo.
★Gachas de Albizia Julibrissin: Albizia Julibrissin contiene albizina y taninos. El "Compendio de Materia Médica" dice: "La Albizia julibrissin puede calmar los cinco órganos internos, armonizar la mente y mejorar la apariencia". Es especialmente buena para las mujeres embarazadas para fortalecer el cuerpo, calmar los nervios y embellecer la piel. También es un buen producto para el tratamiento de la neurastenia. Al cocinar, tome 30 gramos de flores secas de Sophora japonica (50 gramos de flores frescas de Sophora japonica), 100 gramos de arroz japonica, una cantidad adecuada de azúcar moreno, agregue 500 gramos de agua, cocine hasta que la papilla esté espesa y bébala. cálidamente antes de acostarse. La papilla de Albizia Julibrissin es dulce y deliciosa, puede calmar la mente y nutrir la piel, llenar a las personas de energía y prolongar la vida.
★Ingredientes para la Gacha de Albizia Julibrissin: Arroz japónica, flores, azúcar moreno. Método: Lavar el arroz japónica, remojar en agua durante 5 horas y lavar la Albizia Julibrissin fresca. Ponga el arroz japónica y el agua en una cacerola, hierva, agregue las flores y el arroz rojo y reduzca el fuego a fuego lento para hacer papilla. Veamos el grado de aceite de avena en los fideos de avena. Tomarlo todas las noches en ayunas, 1 hora antes de acostarse, tibio. Este producto tiene los efectos de calmar los nervios, aliviar la depresión y activar la circulación sanguínea.