¿Qué tipo de fideos puedes comer en la luna?

A la hora de comer pasta durante el confinamiento, lo mejor es optar por los fideos. Los fideos contienen muchos carbohidratos y proteínas que pueden proporcionar energía a la madre y mejorar la inmunidad. Los fideos cocidos son los más limpios y pueden reducir en gran medida la incidencia de enfermedades gastrointestinales.

Las mujeres estarán muy débiles después de dar a luz, por lo que los fideos son muy adecuados para las madres. Sin embargo, los fideos que comen las mujeres embarazadas deben hervirse hasta que estén blandos, para que puedan digerirse y absorberse mejor. Además, las mujeres embarazadas no deben añadir condimentos picantes a los fideos que comen, ya que esto afectará la recuperación de la herida.

La proteína es una sustancia que las madres deben complementar, y los fideos contienen mucha proteína, especialmente los fideos con un sabor más espeso. La ingesta de proteínas puede ayudar a las madres a recuperarse más rápido. Las mujeres necesitan descansar en la cama durante el parto y son propensas a sufrir indigestiones por falta de ejercicio. Por lo tanto, las mujeres embarazadas necesitan comer alimentos que sean fáciles de digerir. Los fideos son especialmente fáciles de digerir después de cocinarlos.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e infecciones intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo más posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.