¿Cuáles son los tabúes sobre la atención sanitaria primaveral?
El alto contenido de sodio en los alimentos puede hacer que las células cerebrales estén fácilmente en un estado de isquemia e hipoxia durante mucho tiempo, lo que puede provocar pérdida de memoria y envejecimiento cerebral prematuro. Procura llevar una dieta ligera y limitar el consumo de alimentos con demasiada sal, como encurtidos, pescado salado, etc.
2. Evitar las bebidas alcohólicas.
Beber habitualmente puede provocar atrofia cerebral, pérdida de peso y reducción de la inteligencia. A las personas que beben mucho se les recomienda que dejen de beber.
3. Evite los alimentos que contengan peróxido.
Los peróxidos lipídicos pueden dañar algunos sistemas metabólicos, destruir células cerebrales y promover el envejecimiento prematuro o la demencia. Es común en frituras a altas temperaturas y alimentos expuestos durante mucho tiempo a la luz solar, como pescado ahumado, pato asado, etc.
4. Evite el contacto con alimentos que contengan aluminio.
El aluminio puede inhibir la actividad de las enzimas cerebrales, promover el deterioro gradual de la memoria de las personas, la disminución de la capacidad de pensamiento e incluso inducir demencia. El alumbre de los palitos de masa frita es una sustancia inorgánica que contiene aluminio. No es aconsejable comer más y utilizar menos productos de aluminio para cocinar.
5. Evite los alimentos que contengan plomo.
El plomo es una de las principales causas de muerte en el cerebro. Si ingiere alimentos que contienen plomo, como palomitas de maíz, huevos en conserva, comida enlatada, etc., el plomo entrará al cerebro con la sangre, provocando un suministro insuficiente de oxígeno y nutrientes al cerebro, dañando las células cerebrales, provocando pérdida de memoria y suministro insuficiente. de oxígeno y nutrientes al cerebro y daña las células cerebrales, provocando pérdida de memoria y daño al tejido cerebral.
6. Evite los alimentos demasiado dulces
El consumo excesivo de azúcar no es fácilmente digerido y descompuesto por el cuerpo humano. El azúcar puede filtrarse a la sangre y dañar las células y células de varias partes del cuerpo, provocando que el cuerpo se vuelva ácido. Así que come menos dulces, especialmente aquellos que contienen azúcar y sacarina, y tu mente será más inteligente.
7. Evite los alimentos aromatizados con glutamato monosódico.
El ácido glutámico, el componente principal del glutamato de sodio, produce una sustancia inhibidora de los nervios durante el proceso de digestión del cuerpo humano, afectando los nervios. sistema nervioso, dañando el tejido cerebral. Especialmente los bebés y las mujeres embarazadas con cerebros inmaduros deben evitar comer alimentos condimentados con glutamato monosódico.